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标题:
关于拉球的关键技术
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作者:
sinian1969
时间:
2013-10-22 21:20
标题:
关于拉球的关键技术
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">拉球对每个打球的人来说都十分重要。没有拉球你如何主动得分，特别是业余得球手。以下是我对拉球技术的一些理解，大家多指正。谢谢！</span><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">1.腰腿要结合好。腿蹬地进行重心转移，</span><strong style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">发力到腰</strong><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">。</span><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">2.多用身体控制进行拉球。如果你发觉自己是用手或多数用手在拉球，那你的拉球稳定性一定不好。在比赛中就更加的差了。</span><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">3.拉球时一定要向前“顶”。如果向后座，那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。</span><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><br style="word-wrap: break-word; color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;"/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Tahoma, 'Microsoft Yahei', Simsun; font-size: 14px; line-height: 21px;">至于击球点的问题我认为不要太关注，关键在于“身体”的感觉。这也是专业和业余的一个重要区分了。业余的基本上没有人可以拉出专业的那种速度和稳定性，这就是有没有用好“身体”。这里的道理和推铅球的一样，大家多体会</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-23 11:05
<span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: 楷体_gb2312; font-size: x-large; font-weight: bold; line-height: 36px;">学会自己制作咖喱鸡咯</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-24 09:46
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">50亿元治理污染，行吗？</span>
作者:
改打生胶
时间:
2013-10-25 09:30
逐渐找到生胶的手感了，加油！
作者:
改打生胶
时间:
2013-10-25 09:30
[em1007]
作者:
飞天俱乐部
时间:
2013-10-26 22:40
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; font-weight: bold; line-height: 48px;">今天的骄猛杯进行的异常精彩激烈！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-10-27 20:11
<div> 老师留了作业叫小盆友们用“又...又...”造句,孩子不会便问他爸，爸爸顺口来了一句，“我爸爸又粗又长”。第二天，女老师看后对学生说，麻烦你爸来找我！<br/></div>
作者:
美食家
时间:
2013-10-27 20:11
[em1004]
作者:
阿弥天尊
时间:
2013-10-28 08:52
<span style="color: rgb(51, 51, 0); font-family: 微软雅黑; font-size: xx-large; font-weight: bold;">祝贺最后的直板选手许昕被安排获得个人首个世界单项冠军！</span>
作者:
爱乒乓爱
时间:
2013-10-29 09:45
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 48px;">期待着乒乓球世界百花齐放！直板打法没落了吗？</span>
作者:
爱乒乓爱
时间:
2013-10-29 09:45
[em1001]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-10-30 16:31
<span style="line-height: 48px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; font-weight: bold; font-style: italic;">阿弥陀佛！善哉善哉！</span><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/><img title="pingpang.info" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em52.gif" border="0" align="middle" alt="图片点击可在新窗口打开查看" style="border: 0px; vertical-align: middle; line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"/>
作者:
快打旋风
时间:
2013-10-31 11:23
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 48px;">光棍节前的双打配对儿赛，有意思！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2013-11-1 16:31
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">新赛季NBA，火箭队旗开得胜啊！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-11-2 12:10
雾锁全城，叫人难受！
作者:
老杨同志
时间:
2013-11-3 13:20
乒乓球超级联赛进入尾声，依旧是去年的决赛对手（男子）。
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-4 10:02
<span style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; line-height: 24px;">今天天气晴好！善哉善哉~~~~~~~</span>
作者:
美食家
时间:
2013-11-5 09:51
<span style="color: rgb(255, 0, 255); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 48px;">听听90年代之前的老歌，别有一番滋味！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-11-6 09:38
“光棍杯”，还是双打比赛。有笑点~~~~~~~~~
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-11-7 10:46
<span style="color: rgb(0, 128, 0); font-size: x-large;">选择乒乓球运动作为健身娱乐的方式是我最明智的抉择！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-11-7 10:46
[em1006]
作者:
阿弥天尊
时间:
2013-11-8 09:42
[em1001]
作者:
阿弥天尊
时间:
2013-11-8 09:42
<span style="color: rgb(0, 255, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; font-weight: bold; line-height: 48px;">明天参加“光棍杯”双打比赛的，老衲祝那些“光棍”脱光！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-9 22:59
周末，累并快乐着！
作者:
美食家
时间:
2013-11-10 11:32
闲暇时间打打球、喝点酒、听听歌。好不写意！
作者:
罗宾逊
时间:
2013-11-11 14:56
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">CBA火爆进行，马政委和孙大圣开局不错哦！</span>
作者:
爱乒乓爱
时间:
2013-11-12 09:14
<span style="font-family: Verdana;">夫在外面打工，给家乡的老婆写信： ?“亲爱的老婆，现在经济危机，收入受到影响，生活物价上升，没钱汇给你了，就汇一百个吻吧。” ?不久，妻子回信：“亲爱的老公，吻已收到，开支情况如下： ?1）给娃娃的校长20个，孩子上学不用交费了； ?2）给电工10个，家里不再断电了； ?3）给水管员10个，不交钱也可以用水了； ? 4）给村长10个，村里没人敢来烦俺了； ? 5）给隔壁牛大哥50个，我和孩子吃不用掏钱了，还替你种地犁田。 ? 就说到这吧，不吻你了，能省一个是一个，如今呀，用吻的地方多 ！ ?? .发给大家笑笑</span>
作者:
美食家
时间:
2013-11-13 09:46
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">乒超女子决赛第一场，八一3:1客场取胜，李大锤脆败于木子拍下，有点乱啊！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-14 16:29
[em1001]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-14 16:29
[em1006]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-14 16:29
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">阿弥陀佛！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-15 10:52
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">阿弥陀佛！</span>
作者:
高龄新手
时间:
2013-11-16 09:15
今天众兴派队参加喜来的比赛了木有？
作者:
改打生胶
时间:
2013-11-17 09:34
祝贺马龙率队蝉联乒超冠军！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-18 11:30
这几天空气质量有些好转！
作者:
美食家
时间:
2013-11-19 22:03
跟长胶高手打比赛真累啊！
作者:
老杨同志
时间:
2013-11-20 11:05
<div> 今年全国公务员考试最难考题：大舅去二舅家找三舅说四舅被五舅骗去六舅家偷七舅放在八舅柜子里九舅借十舅发给十一舅工资的1000元。<br/>问：1.究竟谁是小偷？<br/> 2.钱本来是谁的？ </div>
作者:
改打生胶
时间:
2013-11-21 15:48
<span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 48px;">乒乒乓乓，乒乒乓乓！</span>
作者:
改打生胶
时间:
2013-11-21 15:48
<span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large; line-height: 48px;">乒乒乓乓，乒乒乓乓！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-11-22 10:57
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 36px;">雾霾又有卷土重来的趋势啊！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-11-23 10:00
<span style="font-family: verdana, 'lucida grande', arial, helvetica, sans-serif; line-height: 18px;">哈哈，周末愉快！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-24 21:04
<span style="color: rgb(128, 0, 128); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-weight: bold; line-height: 18px;">周末快乐！善哉善哉！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2013-11-25 08:28
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">最近没有什么国际大赛啊？</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-26 06:54
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: x-large;">阿弥陀佛！祝大家</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: x-large; font-family: Verdana, 'Lucida Grande', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;">一天好心情！</span>
作者:
众兴俱乐部
时间:
2013-11-26 20:28
hhhhhh[em1015]
作者:
教父007
时间:
2013-11-27 06:47
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, 'Lucida Grande', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px;">早上好，哈哈！</span>
作者:
老杨同志
时间:
2013-11-28 07:23
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: Verdana, 'Lucida Grande', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 25px;">早安！朋友！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-11-29 06:42
[em1010][em1010][em1010]朋友，早上好！[em1003][em1003][em1003]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-11-30 23:06
<span style="color: rgb(128, 0, 128); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-weight: bold; line-height: 18px;">周末快乐！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-12-1 06:43
这个周末很累很忙碌
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-2 07:19
阿弥陀佛保佑你
作者:
美食家
时间:
2013-12-3 07:09
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: 24px; color: rgb(0, 0, 255); font-size: x-large; line-height: 36px;">民以食为天</span>[em55][em55][em55]
作者:
教父007
时间:
2013-12-4 07:29
<span style="color: rgb(0, 51, 0); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-weight: bold;">快乐乒乓身体健康</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-5 07:07
[em1001]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-5 07:07
<span style="font-size: xx-large; font-family: 楷体_GB2312; color: rgb(51, 51, 153);">善哉善哉！乒乓不赖！</span>[em1003][em1003]
作者:
改打生胶
时间:
2013-12-6 08:12
逐渐抓住了生胶的特点，技术在进步ing
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-12-7 07:30
[em1004]
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-12-7 07:30
<span style="font-size: xx-large; font-family: 楷体_GB2312; color: rgb(255, 0, 0); font-style: italic;">红蜘蛛祝大家周末愉快</span>[em224][em224]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-8 11:00
[em1010]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-8 11:00
<span style="color: rgb(0, 128, 128); font-family: 黑体; font-size: xx-large;"> 阿弥陀佛！快乐乒乓啊！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-12-9 07:05
[em1009]
作者:
美食家
时间:
2013-12-9 07:05
新的一周，雾霾滚蛋吧！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-10 11:15
<span style="color: rgb(153, 51, 0); font-size: xx-large;">阿弥陀佛！善哉善哉！！</span>
作者:
sinian1969
时间:
2013-12-10 15:55
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large; font-weight: bold;">精英网越来越强大了！</span>
作者:
老杨同志
时间:
2013-12-11 15:40
<span style="font-size: xx-large; font-family: 微软雅黑; color: rgb(51, 51, 51);">睡个午觉真舒服</span>[em1010]
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-12 22:29
今天很辛苦啊！[em60]
作者:
美食家
时间:
2013-12-13 10:11
<div><span style="font-family: Verdana;">【早安[爱心]语】</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">2013年12月13日星期五</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;">一个来访者问：法师，我想问一个不太恭敬的问题？</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">师：请讲！</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">来访：您在公众场合是素食，您一个人在房间会不会吃肉呢？</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（师并没有回答他的问题）反倒问他：您是开车来的吗？</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">来访：是的。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">师说：开车要系安全带。请问您是为自己系还是为警察系？如果是为自己系，有没有警察都要系。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">来访：喔，我明白了！</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">好多人就跟我说，没自律，没人督促就不能坚持成功者的习惯。我想看完这个故事，你应该懂得该怎么做了!</span></div>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-12-14 23:05
周末打球很疯狂很累很快乐！
作者:
改打生胶
时间:
2013-12-15 09:59
周日，练练多球，找找手感！
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-16 07:35
阿弥陀佛！[em52][em52][em52][em52]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-12-17 08:03
[em1007]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-12-17 08:04
<span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: x-large; font-style: italic; font-weight: bold;">林书豪和哈登都受伤了啊！火箭队真霉运！！！！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-12-18 07:05
<span style="color: rgb(192, 192, 192); font-size: xx-large;">恒大输球很正常</span>
作者:
改打生胶
时间:
2013-12-19 07:15
<span style="color: rgb(153, 51, 0); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large;">昨天购入729传奇105专业生胶一块，试试是啥赶脚！</span>
作者:
改打生胶
时间:
2013-12-19 07:17
<span style="color: rgb(153, 51, 0); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large;">昨天购入729传奇105专业生胶一块，试试是啥赶脚！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-12-20 07:16
<span style="color: rgb(255, 0, 255); font-size: large;">红蜘蛛给各位球友问好咯！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-12-21 07:40
<span style="color: rgb(0, 51, 102); font-size: x-large;">大家周末愉快，吃好喝好！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-22 08:35
<span style="color: rgb(102, 102, 153); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-style: italic;">阿弥陀佛！善哉善哉</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-22 08:48
[em1007]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-12-23 07:03
<span style="color: rgb(51, 102, 255); font-size: xx-large; font-style: italic; font-weight: bold;">休斯顿火箭队遭遇伤病魔咒啊，悲催！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-24 07:20
<span style="color: rgb(102, 102, 153); font-family: 幼圆; font-size: xx-large; font-style: italic; line-height: 47.14285659790039px;">阿弥陀佛！善哉善哉</span>
作者:
美食家
时间:
2013-12-25 06:58
<span style="font-size: xx-large; color: rgb(255, 0, 0);">圣诞节快乐</span>[em1004]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-12-26 07:06
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 幼圆; font-size: x-large; font-style: italic;">今天的圣诞大战，湖人与火箭都非常凶险啊！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2013-12-27 07:06
<span style="color: rgb(204, 153, 255); font-family: Verdana, 'Lucida Grande', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; line-height: 23.99553680419922px; text-decoration: underline;">红蜘蛛祝大家一天好心情！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2013-12-28 07:37
[em1006][em1006]
作者:
罗宾逊
时间:
2013-12-28 07:37
<span style="color: rgb(255, 0, 255); font-size: x-large;">火箭队能用阿西克换来谁呢？</span>
作者:
大脚丫子
时间:
2013-12-29 06:56
<span style="color: rgb(153, 51, 0); font-size: xx-large; font-style: italic;">清晨留下足迹！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2013-12-30 07:06
<span style="color: rgb(153, 153, 153); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large; font-style: italic;">阿弥陀佛！善哉善哉！施主一周快乐！</span>
作者:
美食家
时间:
2013-12-31 07:29
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large; font-weight: bold;">提前一天祝贺大家新年快乐！</span>
作者:
飞天俱乐部
时间:
2014-1-1 07:21
<span style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: 黑体; font-size: xx-large; font-weight: bold;">新年快乐！万事如意！</span>
作者:
乒乓红蜘蛛
时间:
2014-1-2 07:02
<span style="color: rgb(255, 153, 0); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large; font-weight: bold;">为2014年行好运祈祷！</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2014-1-3 06:58
<span style="color: rgb(51, 204, 204); font-family: 幼圆; font-size: xx-large;">阿弥陀佛，善哉善哉！</span>
作者:
美食家
时间:
2014-1-4 07:44
<span style="color: rgb(128, 0, 128); font-size: xx-large;">周末快乐、快乐乒乓！</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2014-1-5 07:27
<span style="color: rgb(0, 128, 128); font-family: 幼圆; font-size: xx-large;">洛杉矶湖人队彻底摆烂了！</span>
作者:
改打生胶
时间:
2014-1-6 07:28
<span style="color: rgb(192, 192, 192); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large; font-style: italic; font-weight: bold;">早上好啊！周一快乐！</span>
作者:
老杨同志
时间:
2014-1-7 07:19
<span style="color: rgb(255, 153, 0); font-size: xx-large;">时隔半年再次获得俱乐部冠军</span>
作者:
善哉善哉
时间:
2014-1-8 07:51
<span style="color: rgb(0, 204, 255); font-family: 楷体_GB2312; font-size: xx-large;">阿弥陀佛！善哉善哉！祝大家快乐！</span>
作者:
美食家
时间:
2014-1-9 07:21
<span style="color: rgb(128, 0, 128); font-size: x-large;">周四了，大家乒乓了吗？</span>
作者:
罗宾逊
时间:
2014-1-10 07:04
<span style="color: rgb(128, 0, 0); font-family: 幼圆; font-size: xx-large;">现在的NBA没有科比，真没看头了！</span>
作者:
教父007
时间:
2014-1-11 08:00
<span style="color: rgb(0, 255, 255); font-size: xx-large; font-style: italic;">上帝保佑打乒乓球的人快乐健康！</span>
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