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标题:
如何练习拉弧圈球
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作者:
万里天
时间:
2013-12-3 19:26
标题:
如何练习拉弧圈球
<p><font size="2" face="Verdana"><span style="FONT-SIZE: 20px">1、徒手模仿拉弧圈球的动作;<br/><br/></span></font></p>
<p><font size="2" face="Verdana"><span style="FONT-SIZE: 20px"> 2．一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;<br/><br/> 3．一人推</span></font><font size="2" face="Verdana"><span style="FONT-SIZE: 20px">移，另一人练习连续拉弧圈球;<br/><br/> 4．一人正手攻球，另一人连续拉;<br/><br/> 5．二人对搓，固定一个搓中转拉;<br/><br/> 6．一</span></font><font size="2" face="Verdana"><span style="FONT-SIZE: 20px">人削球，另一人连续拉;<br/><br/> 7．以上练习，先拉固定点，再拉非固定点;<br/><br/> 8．上台连续拉上旋球，逐步过渡到</span></font><font size="2" face="Verdana"><span style="FONT-SIZE: 20px">2/3台;<br/><br/> 9、二点对一点的推拉练习;<br/><br/> 10．不同落点对一点的推、拉、攻练习;<br/><br/> 11．对拉练习;<br/><br/> 12．发球抢拉练</span></font><font size="2" face="Verdana"><span style="FONT-SIZE: 20px">习;<br/><br/> 13．接发球抢拉练习;<br/><br/> 14、拉、扣结合练。<br/><br/></span></font></p>
作者:
萍水乒乓
时间:
2013-12-4 14:59
一人发中路出台的下旋球，另一人练习拉弧圈球;<br/>
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