精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题:
浅谈业余选手提高步伐的四点意识
[打印本页]
作者:
cxh5566
时间:
2013-12-28 17:21
标题:
浅谈业余选手提高步伐的四点意识
<h3 style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; font-size: 12px; font-weight: normal; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; line-height: 18px; ">1、盯球意识</h3><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; "></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; ">不会盯球的，就不会预判。看似步伐不行，实则预判不清，不知往哪儿跑。盯球是为了预判，预判正确才能合理跑位，展开进攻或防守。</p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; "><br/></p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 12px; line-height: 18px; "><h3 style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; font-size: 12px; font-weight: normal; ">2、扑球意识</h3></span><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; ">人未动而心先动，步伐未出而准备已作。很多业余球友正手强反手弱，所以，保护反手就成为必然，正手空档很容易被人利用，这就要求必须有扑正手的意识。所谓扑球意识，我的理解是，站在某个位置或移动中，对对方几种可能的落点和攻击路线有所预计，注意盯球，在对方出手的一瞬间作出预判，并扑向你预判的位置，这里强调的是主动而不是被对方调动后的完全被动。</p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 12px; line-height: 18px; "><h3 style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; font-size: 12px; font-weight: normal; ">3、还原意识</h3></span><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; ">很多业余球友打完球就钉在那儿了（即使是很短的一会儿），没有立即还原的意识，很容易被对方调动和偷袭空档。</p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; "><br/></p><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; font-size: 12px; line-height: 18px; "><h3 style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; font-size: 12px; font-weight: normal; ">4、借力意识</h3></span><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; ">看到一些业余高手像穿花蛱蝶一般在球台上下左右前后翻飞，煞是潇洒。有些人就说，他们的还原咋那么快呢？除了受过步伐训练的因素之外，个人认为，这与他们在还原时借助了进攻或防守时的腰腿力量，使身体（准确的说是——腿部）像根弹簧，兼俱爆发力和灵活性。如横板反手生胶弹击台内短球时，右脚上步，重心前倾，右腿蹬地，借助腰腹力量，前臂带腕，一剑封侯。这时，千万不要沉浸在一剑封侯的胜利喜悦之中，要立即还原！借助右腿蹬地的反弹力量，立即还原！</p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; "><br/></p><p style="border: 0px; width: 638px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, Arial, Narrow, serif; ">盯球——扑球——借力——还原，如果在这几点做好，步伐定能上一个台阶。</p>
作者:
小小8
时间:
2013-12-28 18:42
2013赛季中国乒乓球超级联赛女子团体落下帷幕，八一坐镇主场对阵山东。木子首盘击败陈梦，接着登场的郭跃表现出色3比1力克李晓霞，再加上双打的1分，八一队3比0横扫山东队，她们以两回合2比0的总比分击败山东队夺取冠军。
作者:
小小8
时间:
2013-12-29 09:22
<span style="LINE-HEIGHT: 21px; FONT-FAMILY: 宋体, arial, narrow, serif; COLOR: rgb(51,51,51); FONT-SIZE: 14px">击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。</span>
作者:
小麦了兜
时间:
2013-12-30 10:57
已经退役的世界冠军王涛有“天下第一反手”之称，他的反手绝技迄今还为世人所称道
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-1-8 14:58
<font face="Verdana">中国男乒在成都市乒乓球学校迎来了首日的封训</font>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-1-10 01:59
胶水第三次免费试用，别错过机会
作者:
小麦了兜
时间:
2014-1-12 10:22
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(245, 248, 253); ">国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋迪拜继续进行，中国队拿到女单冠军。刘诗雯在决赛中以4比2力挫队友丁宁夺取冠军</span>
作者:
wangjingying
时间:
2014-1-13 00:34
造成拉球不转，并且弧线不好。<b></b>
作者:
小苗包
时间:
2014-1-17 14:44
手腕触球的弹击成分多，摩擦成分少，这个球就比较爆
作者:
小麦了兜
时间:
2014-1-18 08:32
<span style="font-family: 宋体, Verdana, Arial, SunSans-Regular, sans-serif; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 1px; "> 在迪拜参加乒联巡回赛总决赛的中国乒乓球队国手们，在比赛之后，体验了一把海底乒乓的滋味。</span>
作者:
小小8
时间:
2014-1-19 08:27
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">王励勤和马琳两位中国乒乓球功勋老将相继退役，离开了他们拼搏了多年的国家队。据记者了解到，王励勤已经担起上海乒羽中心主任的重任，而马琳也即将在春节之后接替乔红，成为广东乒乓球运动管理中心的主任</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-1-28 07:47
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球
作者:
乒乓旁
时间:
2014-1-29 10:04
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台
作者:
北海北海
时间:
2014-2-4 19:41
当今中国男乒的技术，引领着世界乒乓的潮流方向
作者:
靓女双乒
时间:
2014-2-13 07:42
<b style="font-size: 14.285715103149414px; line-height: 20.952381134033203px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">乒乓球运动是一种全身的运动</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-2-16 19:54
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">为发球抢攻做准备</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-2-16 19:54
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">为发球抢攻做准备</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-2-25 14:35
<b style="line-height: 22.5px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">拉弧圈球动作幅度较大</b>
作者:
千山红叶
时间:
2014-2-27 11:19
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-1 13:13
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">皂带一级：可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-3-4 12:26
<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px; ">国乒三次创业进校园部队</b>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-11 13:29
<p class="MsoNormal" align="center" style="text-align:center"><b><span lang="EN-US" style="font-size:24.0pt;font-family:楷体_GB2312;
9 J: Y7 y7 v( Y# ~5 ]5 {/ X- o
mso-hansi-font-family:仿宋">2014</span></b><b><span style="font-size:24.0pt;font-family:楷体_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">第二届北方精英杯乒乓球比赛</span></b><u><span style="font-size:24.0pt;font-family:楷体_GB2312">规程<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></u></p>
/ e) m6 Y* s2 F6 m3 F; X
, z" K) g0 z: t
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-indent: 23.85pt; "><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:
- h& I8 z" [6 u( e1 H, F# j9 m( l$ n) a
仿宋"> </span></b></p>
O4 Y/ e+ [. y0 g) c, a
& h* k$ i+ F" ^2 [& m- f3 `' j
<p class="MsoNormal" align="left" style="text-indent: 23.85pt; "><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">为迎接“</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:Verdana;
% z D$ R9 {9 L1 V$ Y
mso-bidi-font-family:Arial;color:#505F6C">直通德国乒乓球赛沈阳分站赛</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
. p d' T w* k# V
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">”的到来，提高俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；迎接今年<span lang="EN-US">7</span>月中国乒协会员联赛东北赛区选拔参赛队员，沈阳北方乒乓球俱乐部定于“<span lang="EN-US">2014</span>第二届北方精英杯乒乓球比赛”<span lang="EN-US">2014</span>年<span lang="EN-US">3</span>月<span lang="EN-US">20</span>日举行。诚邀各界朋友，以球会友。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
1 ^+ D) }! o& D0 W- |# l
8 B5 h( S& V& g1 o& ^7 ]
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
' A; h7 i' B+ t5 S+ ^/ d
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">一、比赛项目<span lang="EN-US">(</span>混合单打<span lang="EN-US">)</span>：<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
- w" `) S1 W5 e3 c9 [' U% Y; v, N
' w5 F9 ]2 T% A6 O5 J
<p class="MsoNormal" style="margin-left:-.1pt;mso-para-margin-left:-.01gd;
8 E- |6 x: W5 x9 L
text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:
( e4 k6 _4 e( L. Z7 K4 G1 o9 P
仿宋">比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，<span lang="EN-US">3</span>局<span lang="EN-US">2</span>胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛，<span lang="EN-US">3</span>局<span lang="EN-US">2</span>胜制。 每局男让女<span lang="EN-US">3</span>分。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
8 f; N Q8 B1 u, |( {- O- z+ B
8 ?* S2 Y+ o4 ], U; h; F2 U
<p class="MsoNormal" style="text-indent:24.1pt;mso-char-indent-count:2.0"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
- X4 l* e; F$ e/ s: H/ }7 v
仿宋_GB2312">二、比赛录取奖励：录取奖励前八名<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
% \7 ?! |! |: A, ^+ R) f
9 u1 P( m' b# ]+ y
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
7 g! P6 ~/ a& E* f* s
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">三、比赛须知：<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
0 m" @1 ~$ ^7 ^
0 {! h; p4 j0 R# @% R
<p class="MsoNormal" style="margin-left:-.1pt;mso-para-margin-left:-.01gd;
- m& [7 x4 C" y0 M
text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:
$ K% @( N) N) Q& k' y
仿宋">比赛只准使用反胶。长胶、生胶、正胶、防弧胶禁用。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
7 E: B; R; E" v( d- A6 d7 d
7 o" v$ @8 K- o1 {7 ^' Z: Y
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
. ?& Y/ T/ q7 H! u
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">参赛者每人交参赛费<span lang="EN-US">20</span>元（含场地费）。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
[/ x2 l# O# e$ n" y& J
& Q6 M- {* U& m: L8 S& ?- G' b
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
* W; `1 M5 @* J; M5 ^! z5 y5 s
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">四、比赛时间：<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
/ x8 F! S* E( k8 u; G
5 d, ^9 {5 Z# H1 C- V+ D
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
7 e: N: d4 r- r: o! B( J9 w4 c
font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">2014</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
/ g3 V0 R* }7 P- S2 S3 Y3 h' N" M
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">年<span lang="EN-US">3</span>月<span lang="EN-US">20</span>日晚<span lang="EN-US">6</span>点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
; P3 R( ^' }( a, A8 u5 Q
( ] q4 h8 W2 |# U( ^) F7 }
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
4 {- j7 a/ q- u+ h2 ]
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">五、奖 品：<span lang="EN-US"> <o:p></o:p></span></span></b></p>
' s% Q' M' V- ^! @9 \1 g+ \
# _( v4 ?6 O( d" `' V+ n# q
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
. H: a9 t) D- e. M1 S* H1 e
font-family:仿宋_GB2312">1.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第一名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">168</span>元乒乓球运动衫<span lang="EN-US">1</span>件。</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:
& D$ L" ^+ _! }4 H. Q
仿宋"><o:p></o:p></span></b></p>
4 t* P; E$ N( e* N: Y6 K: f
0 K9 d/ {% D; f' n
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.85pt;mso-char-indent-count:1.98"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
/ g" V# M. t+ Q% ?2 ?: N
font-family:仿宋_GB2312">2.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第二名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">130</span>元乒乓球专业套胶<span lang="EN-US">1</span>块。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
! B' @9 Q* U) t+ Q
4 I+ A/ F9 d8 t
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.85pt;mso-char-indent-count:1.98"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
$ D5 C- U! l5 C0 i9 [1 n
font-family:仿宋_GB2312">3.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第三名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">100</span>元乒乓球专业套胶<span lang="EN-US">1</span>块。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
# Q1 d( g$ g5 m$ v
7 U6 j* z2 w8 P+ H1 J
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.85pt;mso-char-indent-count:1.98"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
( [% K" D1 u1 w$ s+ h
font-family:仿宋_GB2312">4.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第四名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">40</span>元乒乓球金属滚胶棒<span lang="EN-US">1</span>个。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
3 N4 J- P, B" l* i# \7 |
' N3 T, b0 }+ G
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.85pt;mso-char-indent-count:1.98"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
5 C2 N: `1 R i+ D) S
font-family:仿宋_GB2312">5.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第五名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">20</span>元乒乓球滚胶棒<span lang="EN-US">1</span>个。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
; X- e% ]9 D6 n
5 T- j6 r9 I7 U- Z2 X" R0 H( Z# U
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.85pt;mso-char-indent-count:1.98"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
2 u3 |3 p! D0 s- Y! J" a
font-family:仿宋_GB2312">6.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第六名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">10</span>元护腕<span lang="EN-US">1</span>个。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
+ t* W. h* _# i' t- t) e
/ t2 i( B2 v4 Z. c4 I6 s/ |2 x
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
, z) Y: C' v- q9 o O& D
font-family:仿宋_GB2312">7.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第七名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">8</span>元清洁棉<span lang="EN-US">1</span>块。</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:
% D' t2 t& N, R9 p! Q5 Q7 Q3 c
仿宋"><o:p></o:p></span></b></p>
; w% a$ n3 X2 r
% K B9 v \8 m, _6 @! }" a& x
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.85pt;mso-char-indent-count:1.98"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
% r# U8 F+ |" C; ^& E
font-family:仿宋_GB2312">8.</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312">第八名：奖励精英品牌价值<span lang="EN-US">10</span>元乒乓球签字板<span lang="EN-US">1</span>个。（并列）<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
+ U3 w6 x0 l1 @/ N7 k; i! x+ b
1 x" T" q! |, J; p3 y
<p class="MsoNormal" style="text-indent:23.6pt;mso-char-indent-count:1.96"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
- c# N7 D3 ^5 c# l" [9 [
仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">六、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
! ]4 H7 R4 j/ P m
) `( U5 F2 ~$ A7 I
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋">
0 a# g( ]& |( [2 x: s0 S
</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:仿宋">七、联系人：宁静致远<span lang="EN-US"> </span>联系电话：<span lang="EN-US">13804072000</span></span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋"><o:p></o:p></span></b></p>
) \! e) F" w. N) q: V/ n) x
! r" u) T& {5 v( c' _6 x9 e4 w
<p class="MsoNormal" align="right" style="text-align:right"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋"> </span></b></p>
w9 g J* @% [. e
/ e5 H' C: l5 ]# p3 g" f' @
<p class="MsoNormal" style="text-indent:312.85pt;mso-char-indent-count:25.97"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
# G; A$ r' w W* o' J
font-family:仿宋"> </span></b></p>
- e% P3 r7 |3 S* F
" R0 D8 U7 P" ^% S: e
<p class="MsoNormal" style="text-indent:312.85pt;mso-char-indent-count:25.97"><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:
% F- E& X( v4 M; x, D' e' ?
仿宋">沈阳北方乒乓球俱乐部<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></b></p>
6 c3 e& V3 `. B. w7 I) e
: v0 y' J( O* ~+ k7 J$ g! n8 U4 a
<p class="MsoNormal" style="text-indent:330.45pt;mso-char-indent-count:27.43"><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;
4 R" k( I8 O) A: H0 e6 E! a% J
font-family:仿宋">2014</span></b><b><span style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋">年<span lang="EN-US">3</span>月<span lang="EN-US">1</span>日</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-size:12.0pt;font-family:仿宋_GB2312;mso-hansi-font-family:
/ [: k0 X% f$ Y) @/ w5 P
仿宋"><o:p></o:p></span></b></p>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-21 13:58
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">施之皓同样信任孔令辉，认为其会超越自己</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-21 13:58
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">施之皓同样信任孔令辉，认为其会超越自己</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-22 12:06
只见孙厨人不紧不慢地接打来球，几个回合下来总能让对手失误
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-22 21:31
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">我们体育馆想要聘请俩位专业乒乓球教练</span>
作者:
金华2
时间:
2014-3-23 09:23
<span style="LINE-HEIGHT: 22px; FONT-FAMILY: arial, helvetica, sans-serif"><font face="">施之皓同样信任孔令辉</font></span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-23 11:42
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会
作者:
靓女双乒
时间:
2014-3-25 12:52
哪怕伤痕累累也要拥抱梦想
作者:
北海北海
时间:
2014-3-27 13:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">技术要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球</span>
作者:
金华2
时间:
2014-3-28 06:56
<font face="">球拍与球台的角度为90度</font>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-31 08:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">女乒格局和奥运会时相比基本没有太大的不同</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-3-31 08:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">女乒格局和奥运会时相比基本没有太大的不同</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-2 09:53
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">和对方打球时每一局你心跳的厉害吗</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-9 13:57
<b style="line-height: 22.5px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">红双喜标准40度约等于729的46度，蝴蝶标准比红双喜标准大约低2-4度</b>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-23 14:22
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">采用突击和扣杀来作为得分手段</span>
作者:
美妙
时间:
2014-4-23 20:35
<p>大家晚上好，明天有打球的吗</p>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-4-24 00:09
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">前三板的技术更是让对手防不胜防</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-4-30 06:54
<span style="font-family: Verdana;">首场由周雨迎战左手将丹羽孝希，最终周雨以3：0为中国男队赢下第一分</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2014-5-4 08:11
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-size: small; line-height: 22.5px; ">明确了业余运动员与职业运动员之间的界限</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-5-18 05:55
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">票选的主要目是拉动球员和球迷之间的关系</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-19 07:25
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">当单面贴胶皮时，底板和胶 皮的颜色也不能相同，也必须一面为红色，另一面为黑色。</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; "> </span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-5-19 08:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">各种赛场上留下了会员的风采光环</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-5-28 06:17
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">在练习对付弧圈之前，我们首先要明白我们着重对付的是何种弧圈</span>
作者:
北海北海
时间:
2014-6-5 08:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-7-2 08:03
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, arial, narrow, serif; line-height: 25.71428680419922px; ">借助右腿蹬地的反弹力量，立即还原！</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-7-2 08:03
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 宋体, arial, narrow, serif; line-height: 25.71428680419922px; ">借助右腿蹬地的反弹力量，立即还原！</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-7-13 19:45
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">中国队最终以总比分3比1淘汰韩国队</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-7-13 19:45
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">中国队最终以总比分3比1淘汰韩国队</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-7-14 06:41
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.285715103149414px; line-height: 20.952381134033203px; ">对乒乓球运动的理解可以上升到理论高度</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-7-15 10:57
<font face="Verdana" style="line-height: 22.5px; ">学乒乓球有几个阶段</font><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">:学打乒乓球共分5个阶段</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-15 11:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-7-15 11:12
<font face="Verdana" style="line-height: 22.5px; ">学乒乓球有几个阶段</font><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">:学打乒乓球共分5个阶段</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-15 11:13
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣</span>
作者:
乒乓女咪咪
时间:
2014-7-15 12:12
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">“马王”组合以3比1拿下比赛</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-16 07:15
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。</span>
作者:
wgh
时间:
2014-7-16 09:47
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">对于打乒乓的锻炼效果，57岁的女将龚剑飞深有感触</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-7-16 17:23
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">方法：1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-7-17 08:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数</span>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-19 15:58
<b style="line-height: 24px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。</span></b>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-7-25 10:47
<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-25 10:50
<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-7-25 10:58
<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>
作者:
福娃灵灵
时间:
2014-7-25 11:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; ">对常见的各种来球，都形成有效的动力反射，并能以多于一种方式回击。</span>
作者:
沈阳一ping
时间:
2014-7-25 11:14
<b style="line-height: 25.71428680419922px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的</b>
作者:
wgh
时间:
2014-7-27 11:58
采取这种新的方式是希望和球迷拉近距离
作者:
北海北海
时间:
2014-8-14 09:12
<p align="left" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 25.71428680419922px; font-size: 17.14285659790039px; "><b>反手拉高吊（加转）弧圈球</b><b></b></p><p align="left" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 25.71428680419922px; font-size: 17.14285659790039px; "><b>持拍手大小臂放松游荡到反面于台子下面持拍手大臂下沉30度角，压拍37度，小臂垂直上甩到与肩膀平行后弧形向后，拇指和食指放松使拍面平行于耳朵附近，胳膊肘子向内收。</b></p>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:49
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:50
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:51
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
作者:
乒乓旁
时间:
2014-8-28 07:52
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">刘诗雯从广东转会至山西，立刻带领球队获得冠军</span>
欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)
Powered by Discuz! X3.4