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标题: 提高拨球水平需要注意几点 [打印本页]

作者: 追风群主 时间: 2014-2-20 22:29
标题: 提高拨球水平需要注意几点
<br class="Apple-interchange-newline"/><table cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin: 0px="0px" auto; width: 994px; line-height: 21px; color: rgb(80, 95, 108); font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 14px; text-align: start; "><tbody><tr><td><div id="textstyle_1" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; margin: 0px="0px" auto; padding: 0px; line-height: 22px; word-wrap: break-word; word-break: break-all; overflow: hidden; font-size: 11pt; text-indent: 24px; "><div class="first_body_right" style="list-style: none; margin: 0px="0px" auto; padding: 0px; float: right; "><embed src="http://www.pingpang.info/bbs/uploadflash/lanyu.swf" width="200" height="340" type="application/x-shockwave-flash" quality="high"></div><span style="line-height: 24px; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; ">     拨球是横板的基本功，其重要性犹如正手的攻球。横拍多少都会拨球，但是高质量的拨球在业余选手中见得不多，如果有漂亮的拨球技术，常常会让人怀疑是专业的。那么怎样提高拨球的质量呢？废话不多说，下面谈三点个人体会。</span><div style="list-style: none; margin: 0px="0px" auto; padding: 0px; "><span style="line-height: 24px; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; "><br/></span></div><div style="list-style: none; margin: 0px="0px" auto; padding: 0px; "><span style="line-height: 24px; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; ">     1、找点向前合上力。不要等球到了拍子再发力，所谓吃住球再加速我不赞同，我的理解是人不大可能在那么短的距离（大概就是胶皮加底板厚度），时间（胶皮底板从受力形变到弹性恢复）内，发出自身最大的力量。我觉得就是要保证挥拍的速度最大时正好合上球的最高速的点在吃球深处（大概是底板形变最大的时候），这样的发力应该是最理想的。当然可能不是摩擦时间最长的，但应该是集中发力最大的。</span><br style="line-height: 24px; word-wrap: break-word; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; "/><br style="line-height: 24px; word-wrap: break-word; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; "/><span style="line-height: 24px; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; ">     2、关于用腕。起初练习手腕固定，多用小臂甩的力量，再慢慢加入手腕动作。反手拨球要爆的话，手腕动作非常重要。关键是早发力，小臂发力的同时手腕就要开始甩动，不能等到球贴近拍子再甩腕，会觉得被顶住，甩不出去。手腕勾着拨球，球质软。原因是手腕僵硬。这是我个人的体会，也许别人不同。要保证触球时手腕带动板头有一定的速度，合上来球的速度更好。如果要发力，手腕就继续外展，重心压上等等。</span><div style="list-style: none; margin: 0px="0px" auto; padding: 0px; "><span style="line-height: 24px; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; "><br/></span></div><div style="list-style: none; margin: 0px="0px" auto; padding: 0px; "><span style="line-height: 24px; color: rgb(39, 39, 39); font-family: simsun, tahoma, 'microsoft yahei', simsun; font-size: 16px; ">     3、怎样练拨球。拨球似乎是弹击和拉球的中间技术。小臂多向前伸，加上手腕的抖动，撞击多些，就成了弹击。肘部稳定些，甩的成分多些，摩擦多些，就成了拉，撕。练习拨球就是要有随时可以调节两种倾向的发力，而不是固定一种模式。要会调节打磨比例，拉弹调节。这样比赛中碰到各种来球，也能稳定回击。</span></div></div></div></td></tr></tbody></table>

作者: 大猫123 时间: 2014-2-21 00:20
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作者: 无敌姐 时间: 2014-2-21 00:27
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作者: 飞来红叶 时间: 2014-2-21 23:24
精英论坛文章真多  学习

作者: 追风雾 时间: 2014-2-22 22:53
精英好文章[em1002]

作者: 追风圣诞卡 时间: 2014-2-23 00:12
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作者: 追风群主 时间: 2014-2-23 23:42
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作者: 追风飘飘 时间: 2014-2-24 00:10
飘飘报到  见过各位追风大侠  

作者: 追风飘飘 时间: 2014-2-24 00:11
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作者: 小猴子728 时间: 2014-2-24 10:04
横板基本功，必须掌握的

作者: 追风自由自在 时间: 2014-2-24 19:11
我自由  我自在  大家都快乐

作者: 追风L337 时间: 2014-2-25 19:32
看帖学习增长知识

作者: 追风菊 时间: 2014-2-25 23:01
[em1011]

作者: 追风冬 时间: 2014-2-26 00:10
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">。精英乒乓网旗下精英乒乓器材</span><a target="_blank" href="http://baike.baidu.com/view/262620.htm" style="text-decoration: none; color: rgb(19, 110, 194); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">商城</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">是国内权威的乒乓器材网络订购平台之一，坚持“正规渠道、真正品质、亲情融入、专业永久”的服务理念，网站正式签约包括</span><a target="_blank" href="http://baike.baidu.com/view/165969.htm" style="text-decoration: none; color: rgb(19, 110, 194); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">美津浓</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">、蝴蝶、斯帝卡、</span><a target="_blank" href="http://baike.baidu.com/view/3788501.htm" style="text-decoration: none; color: rgb(19, 110, 194); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">亚萨卡</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">、</span><a target="_blank" href="http://baike.baidu.com/view/83039.htm" style="text-decoration: none; color: rgb(19, 110, 194); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">红双喜</a><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: arial, 宋体, sans-serif; line-height: 24px; text-indent: 28px; ">、蓝迪斯、搏力、双鱼、729、银河等在内的40多家乒乓器材品牌。</span>

作者: 追风冬 时间: 2014-2-26 21:36
[em1005]

作者: 追风冬 时间: 2014-2-26 21:37
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">俱乐部编辑精英银河北京网友俱乐部，组建于2005年5月13日，俱乐部口号：球友是天，球友是地，有了球友我们顶天立地；球友是风，球友是雨，有了球友我们可以呼风唤雨。俱乐部位于北京市东三环劲松桥东华腾园俱乐部，现有会员300多人。精英银河天津乒友俱乐部，组建于2006年7月，俱乐部口号：乒联天下，友邻八方。俱乐部固定活动地点在天津市第二十一中学。现有会员300多人。俱乐部中王婷婷、齐家栋、季超等多次在天津市及周边地区比赛中取得冠军。精英银河上海乒乓球俱乐部，组建于2009年1月3日，俱乐部常年在上海浦东原张江兄弟俱乐部活动。精英世奥得哈尔滨常青乒乓俱乐部，组建于2009年5月17日，俱乐部总店位于哈尔滨市道里区十四中学体育馆（职工街1号），专业场地，专职教练，球友家园。精英世奥得中山乒乓球俱乐部，组建于2009年8月19日，俱乐部口号：活力乒乓，快乐无限。俱乐部活动地点在广东省中山市乒乓球馆，现有会员260人。</span>

作者: 大猫123 时间: 2014-2-27 08:49
温故而知新天天向上

作者: 小M123 时间: 2014-2-27 10:19
介绍的真详细学习中

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