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标题: 生活好习惯 [打印本页]

作者: 萍水乒乓 时间: 2014-8-14 10:29
标题: 生活好习惯
入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动 　　起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。

作者: 萍水乒乓 时间: 2014-8-14 10:38
起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。

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