精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。
标题:
搓球训练要诀 熊志超
[打印本页]
作者:
雪浪
时间:
2014-9-23 12:48
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
雪浪
时间:
2014-9-23 12:48
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
雪浪
时间:
2014-9-23 12:49
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
雪浪
时间:
2014-9-23 12:49
提示:
作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
作者:
秋风与落叶
时间:
2014-9-28 21:15
<p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);">尤其是正手搓，正手搓球不论力量还是旋转都大于反手搓球，而且正手搓球的覆盖面广，几乎可以全台，尤其是侧身位的晃搓、撇斜、直线后有利于正手的进攻。此外，正手控制落点的变化，如调右压左和主动防守战术时的使用都要优于反手搓球；双打的接发球劈长或摆短都离不开正手，正手搓球的质量还对发球抢攻第五板及接发球抢第四板的成功与否起着举足轻重的作用。可以这样说，没有好的正手搓球功夫的过渡，就没有后面的反拉及其后的相持技术，目前有水平越高的运动员正手搓球的使用率就越高的趋势。</p><p style="font-family: 宋体, arial, narrow, serif; list-style: none; line-height: 24px; border: 0px; width: 600px; font-size: 16px; word-break: break-all; color: rgb(51, 51, 51);"> 我教搓球的方法是一开始就要求学员正、反手同步学，在设计训练处方时还结合衔接技术和步法，让学员掌握搓球技术的同时不知不觉中培养了他们的衔接和走位意识，为他们日后掌握好衔接技术打下良好的基础。以下介绍我的多个教学与训练处方，抛砖引玉，但愿这些训练处方能给读者在学习与训练中有所启示。</p>
欢迎光临 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)
Powered by Discuz! X3.4