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标题: 胃寒气色差 11种暖胃食物来拯救 [打印本页]

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:27
标题: 胃寒气色差 11种暖胃食物来拯救
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">天气变冷，很多人的胃也跟着很怕冷，总是隐隐作痛，连水果都不敢吃。这都是因为胃寒，如果不及早调养治疗好，不仅肠胃越来越差，连气色都会跟着变差。今天爱美网为大家介绍12种暖胃的食物，让大家在满足食欲的同时，轻松解决胃寒这个老毛病！　1、羊肉　　羊肉性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:28
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:28
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">2、红薯　　《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。大家可以将红薯切成小块来熬粥喝，如果觉得比较单调，还可以加入适量的红枣，这样营养搭配更合理，能补血暖胃，样子上也更好看，更容易引起食欲。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:29
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:30
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">3、大白菜　　大白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛，腹部怕凉，小腹疼痛，排便不畅有改善作用。在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固，不致外溢而损失。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:31
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:32
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">4、辣椒　　吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:32
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:33
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">5、花生　　花生具有温胃散寒的作用，在治疗胃病方面历代医书多有记载。《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”《药性考》说：“食用花生养胃醒脾，滑肠润燥。”每天可适量吃生花生，对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:34
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:35
<div style="BORDER-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" auto; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 940px; PADDING-RIGHT: 0px; ZOOM: 1; FONT: 12px="12px" 宋体; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" id="contentE" class="area">
<div style="BORDER-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 20px="20px" 0px="0px" 15px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px" class="txt">
<p style="BORDER-BOTTOM: 0px; TEXT-ALIGN: left; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-INDENT: 2em; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; COLOR: rgb(102,102,102); OVERFLOW: hidden; BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px" class="explain">6、虾米　　虾米适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等，具补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。</div></div>
<div style="TEXT-ALIGN: center; PADDING-BOTTOM: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px="0px" auto; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 940px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 12px="12px" 宋体; WHITE-SPACE: normal; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; LETTER-SPACING: normal; HEIGHT: 100px; COLOR: rgb(102,102,102); BORDER-TOP: rgb(228,228,228) 1px="1px" solid; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 12px; -webkit-text-stroke-width: 0px" id="picPlayerTab" class="tab">
<div style="BACKGROUND-IMAGE: url(http://pic.sohu.com/upload/t5/images/dsy-ico.png); BORDER-BOTTOM: 0px; BORDER-LEFT: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 106px; PADDING-RIGHT: 0px; BACKGROUND-POSITION: 0px="0px" -310px; FLOAT: left; HEIGHT: 100px; BORDER-TOP: 0px; BORDER-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px" class="prevGroup"> </div></div>

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:37
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:37
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">7、板栗　　栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:38
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:39
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">8、狗肉　　狗肉性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季常是用狗肉，对于手脚冰冷、畏寒、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:40
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:41
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">9、山药　　山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如与大枣一起煲汤效果更好。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:41
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:42
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">10、姜　　姜能温中散寒，治脾胃寒症。无论是外寒内侵之实寒症，还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，如理中丸；治脾胃实寒肢腹痛吐泻，单用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等温中散寒药同用。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:42
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作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:43
<span style="TEXT-ALIGN: left; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(242,242,242); TEXT-INDENT: 28px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 14px="14px" /24px 宋体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(102,102,102); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">11、胖头鱼　　胖头鱼可暖胃、补虚、化痰、平喘。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-13 19:50
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作者: 913706022 时间: 2015-1-13 20:54
疲劳吃点啥。

作者: 炊吹 时间: 2015-1-14 09:19
<span style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 16px="16px" /30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、<a style="BORDER-BOTTOM: rgb(39,145,254) 0px="0px" solid; PADDING-BOTTOM: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT: 16px="16px" /30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,102,153); WORD-SPACING: 0px; TEXT-DECORATION: none; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" href="http://jf.99.com.cn/sgscl/" target="_blank"><u style="BORDER-BOTTOM: rgb(39,145,254) 1px="1px" dashed; PADDING-BOTTOM: 2px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; COLOR: rgb(51,51,51) !important; FONT-SIZE: 16px; TEXT-DECORATION: none="none" !important; PADDING-TOP: 2px">番茄</a><span style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 16px="16px" /30px SimSun; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(51,51,51); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">、菠菜、香蕉等。

作者: 雅尼 时间: 2015-1-14 09:31
管用吗

作者: 炊吹 时间: 2015-1-14 09:39
不管管不管用

作者: 雅尼 时间: 2015-1-14 09:40
就是吃

作者: 913706022 时间: 2015-1-14 09:41
这里边俺就喜欢吃两样

作者: 雅尼 时间: 2015-1-14 09:42
鱼和肉

作者: 炊吹 时间: 2015-1-14 09:43
<div class="quote">以下是引用913706022在2015/1/14 9:41:00的发言： 这里边俺就喜欢吃两样</div>
那说明管用

作者: 913706022 时间: 2015-1-14 09:45
管用啥呀，这不还是疲劳吗

作者: 炊吹 时间: 2015-1-14 09:50
<div class="quote">以下是引用913706022在2015/1/14 9:45:00的发言： 管用啥呀，这不还是疲劳吗</div>
吃的不全么，就两样，所以疲劳

作者: 913706022 时间: 2015-1-14 10:32
吃全就好使了

作者: szspx 时间: 2015-1-15 09:47
食疗胜过药疗。

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 09:48
[em1012]

作者: szspx 时间: 2015-1-15 10:36
牙真白。  

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 10:40
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作者: szspx 时间: 2015-1-15 10:53
刷的。   

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 10:59
 [upload=gif,u=3407236221,343926556&fm=21&gp=01.gif][img]

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作者: szspx 时间: 2015-1-15 11:02
讲卫生的好孩子。

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 11:02
[em1007]

作者: szspx 时间: 2015-1-15 11:12
讲卫生，不得病。

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 11:29
[em1003]

作者: szspx 时间: 2015-1-15 13:13
讲卫生是好习惯。

作者: szspx 时间: 2015-1-15 13:13
人人都要讲卫生。

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 15:04
[em1030]

作者: szspx 时间: 2015-1-15 15:08
讲卫生不得病。

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 15:12
[em1019]

作者: szspx 时间: 2015-1-15 15:27
嘴张太大不好。

作者: 913706022 时间: 2015-1-15 16:24
闭上。

作者: szspx 时间: 2015-1-16 10:27
闭上就对了。

作者: 913706022 时间: 2015-1-16 10:35
[em219]

作者: szspx 时间: 2015-1-16 10:57
不然有雾霾。

作者: 913706022 时间: 2015-1-16 11:09
[em1028]

作者: szspx 时间: 2015-1-16 11:12
这样好。  

作者: 913706022 时间: 2015-1-16 11:12
[em218]

作者: szspx 时间: 2015-1-16 11:12
保护好肺部。

作者: 913706022 时间: 2015-1-16 11:21
[em1019]

作者: szspx 时间: 2015-1-16 13:22
又张嘴了。  

作者: 913706022 时间: 2015-1-18 18:10
拉拉拉拉拉。

作者: szspx 时间: 2015-1-19 22:14
改卖报了？ 

作者: 913706022 时间: 2015-1-20 08:48
什么东东。

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