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标题: 中医预防“感冒”十字歌： [打印本页]
作者: 志高常泰    时间: 2015-2-5 08:10
标题: 中医预防“感冒”十字歌：
<div>&nbsp;中医预防“感冒”十字歌：<br/><br/>开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；<br/>洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，祝您入眠；<br/>漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；<br/>饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；<br/>呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；<br/>搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；<br/>摩：上星风府，两个穴处，勤做按摩，酸麻为度；<br/>熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；<br/>穿：入秋渐凉，墨迹添裳，适当秋冬，耐寒防感；<br/>练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。&nbsp;<br/>[图片]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br/>上医医未病之病，<br/>中医医欲病之病，<br/>下医医已病之病，<br/>唐代&nbsp;孙思邈&nbsp;《备急千金要方》<br/>[图片]&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;养心在静，养身在动<br/>起居有时，生活有制<br/>饮食有节，活动有度<br/>多食蔬菜，少食腥肉<br/>知足长乐，自寻其乐<br/>头要常凉，脚要常热<br/></div>



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