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标题: 安全度过46—55生命的高危期 [打印本页]

作者: 萍心而论 时间: 2015-2-9 14:27
标题: 安全度过46—55生命的高危期
<font style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-VARIANT: normal; FONT-STYLE: normal; TEXT-INDENT: 0px; FONT-FAMILY: 黑体; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" color="#170007">一般来说，46—55岁正是人生的黄金年龄段。处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期，许多疾病在这时暴发或显现。 <span style="

ADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px"> <font style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); FONT-VARIANT: normal; FONT-STYLE: normal; TEXT-INDENT: 0px; FONT-FAMILY: 黑体; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; FONT-SIZE: 18px; FONT-WEIGHT: normal; WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" color="#170007"> 　　有关专家研究认为，人的生命周期大致可分为几个阶段：0—35岁，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。36—45岁，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以有人称这一时期为疾病的形成期。46—55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46—55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

作者: 萍心而论 时间: 2015-2-9 14:28
46—55<span style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 16px="16px" /25px 楷体_GB2312, 楷体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(1,45,5); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">岁是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人，一是工作担子重，事业上不甘落后；二是家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业的精神负担和经济负担都很大。于是，很多人不得不加班加点地工作，健康处于长期透支的状态，也就是人们常说的亚健康状态。这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多“富贵病”也接踵而来。很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康体检，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。

作者: 萍心而论 时间: 2015-2-9 14:28
<span style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 16px="16px" /25px 楷体_GB2312, 楷体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(1,45,5); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">善待<font style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; FONT: 16px="16px" /25px Arial; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(1,45,5); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">46—55<span style="TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; DISPLAY: inline="inline" !important; FONT: 16px="16px" /25px 楷体_GB2312, 楷体; WHITE-SPACE: normal; FLOAT: none; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(1,45,5); WORD-SPACING: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px">岁这一生命的高危期，首先要提高健康意识，加强自我保健，戒烟限酒；二是注意劳逸结合，生活要有规律，保持心情愉快；三是加强体育运动；四是定期做体格检查，早期发现并及时治疗一些器质性疾病。

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