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标题: 通知 [打印本页]

作者: 俞树柏 时间: 2015-6-18 18:59
标题: 通知
握拍方法不合理初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就不同于弧圈型打法。直拍的握拍，和虎口，拇指食指，其余三个手指都有关系。总体原则：松紧适度！（1）虎口：虎口卡的深，适合大力进攻，卡的浅，适合灵活多变。（2）拇指和食指：在准备打球的时候，均衡用力；处理正手攻球时，食指适当放松；处理反手推挡时，拇指适当放松；总之，拇指和食指的协调，是保证球拍拍型的关键因素。（3）背后三个手指：一般是依次叠加，贴在拍后。快速灵活型打法，三个手指适当蜷起；强力进攻或弧圈型打法，三个手指适当伸直些。你的握拍方法正确吗？想想看。引拍动作不正确好多的业余球友，在做引拍动作时，都是用大臂带动小臂向后拉手，导致拉手速度慢，动作不稳定，影响了击球的准确性和发力不足。正确的方法是：做引拍动作时，为了拉开持拍手与来球的距离，是以身体为轴心向后转“腰”来完成引拍动作的。这样做的好处有二：一是引拍速度快，便于合理的选择击球位置；二是利用转腰的力量可以加大击球的力量和击球动作的稳定性。提示：看看梅兹的比赛录象中是如何引拍的，对你一定会有所启发。更多乒乓内容，敬请访问乒乓球部落认证空间网页链接

作者: 俞树柏 时间: 2015-6-18 19:08
软式排球考试过了

作者: 俞树柏 时间: 2015-6-18 19:09
软式排球考试过了

作者: wbh 时间: 2015-6-18 22:15
 常来看看 <pre>礼貌共处</pre><pre>分享心情</pre><pre>友谊长存</pre>

作者: 张彦龙 时间: 2015-6-19 18:22
看看梅兹的比赛录象中是如何引拍的，对你一定会有所启发。

作者: wbh 时间: 2015-6-20 20:40
好烦哦！！！！！！！！

作者: 张彦龙 时间: 2015-6-21 18:34
互相竞争，互相进步。

作者: wbh 时间: 2015-6-22 23:39
自己发的贴，含泪也要顶。

作者: 张彦龙 时间: 2015-6-29 17:20
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

作者: 张彦龙 时间: 2015-6-29 17:21
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

作者: Wholeheart 时间: 2015-6-30 09:52
今天考足球。。。

作者: Wholeheart 时间: 2015-6-30 09:53
今天考足球。。。

作者: Wholeheart 时间: 2015-6-30 09:54
今天考足球。。。

作者: 张彦龙 时间: 2015-6-30 17:30
搓球一定要让拍子超过球，才会搓得更转。

作者: 张彦龙 时间: 2015-6-30 17:31
搓球一定要让拍子超过球，才会搓得更转。

作者: wbh 时间: 2015-6-30 22:19
快考试了。。。

作者: wbh 时间: 2015-7-1 21:49
有时候，成功在于细节；有时候，成功在于态度。最终成功在于坚持

作者: Wholeheart 时间: 2015-7-1 23:12
亲们，考试加油！

作者: 勤凤 时间: 2015-7-1 23:53
那就好好观摩多学习学习

作者: 勤凤 时间: 2015-7-1 23:54
那就好好观摩多学习学习

作者: wbh 时间: 2015-7-2 22:53
下学期继续。。。。

作者: wbh 时间: 2015-7-3 23:34
考试加油。。

作者: wbh 时间: 2015-7-7 21:46
考试加油！！！！

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