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标题: 练球练到疲劳，接着练，有提高吗？ [打印本页]

作者: wxh585 时间: 2015-9-22 08:42
标题: 练球练到疲劳，接着练，有提高吗？
动作都练得变形了。

作者: ljx668 时间: 2015-9-22 12:23
接着练，练到没感觉了，就进步了

作者: slm111111 时间: 2015-9-22 18:01
提高意志品质

作者: wpillar 时间: 2016-3-12 15:39
起码体能出来了，累的情况下怎么打球也有了体会

作者: ajjchott 时间: 2016-4-22 17:33
有一点提高

作者: 瞎搞 时间: 2016-9-4 18:48
不能练了，要休息，动作都变形，还练什么。

作者: 猛气轩举 时间: 2016-9-7 17:48
专业球员有一种训练科目叫极限训练，即大强度训练至累倒下为止。这种训练不是为了球技吧？大概是体能训练。

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