灌不灌胶其实完全是个人习惯，没有人规定一定非要灌胶，也没有人规定就不灌胶。对于业余选手来说，我个人的观点是不要盲目跟风，因为一般水平的打不出区别来。当然，对于水平高一些的选手来说，一般是习惯灌胶的，灌胶的确能增强海绵的弹性，提高出球的速度。不过国际乒联会在明年9月份以后禁止使用有机胶水了。