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标题: 1个核心，注意3点，你能在两分钟内掌握乒乓球攻防吗？ [打印本页]

作者: 卓头 时间: 2015-11-12 10:08
标题: 1个核心，注意3点，你能在两分钟内掌握乒乓球攻防吗？
地基打的牢，楼才能盖的高。可不要小瞧了反手推挡，它可是你进入乒乓世界的敲门砖。入门这一步走好了，后面才会不费力。赶紧点开视频，看看马凯旋教练是如何指导业余球友练习反手推挡的吧。

1.推挡不宜退台。

2.推挡最忌讳耸肩，耸肩不利于发力，

3.先要有动力定型，尽量把手推长，不要发力。

4.无论出手还是引拍，手都是跟着“胯”走的。用腰胯带动引拍，控制回球快慢。

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