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标题: 拉加转球时要“双腿”下蹲 [打印本页]

作者: 董辰生 时间: 2016-1-6 12:36
标题: 拉加转球时要“双腿”下蹲
下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后“双腿”下蹲，而不是 “1腿弓，1腿蹬”，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿！重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有窜高的动作，应该感觉重心是平行移动。球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了！下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身；双腿下蹲；胳膊放松；向上发力；收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。

作者: 杨明1981 时间: 2016-1-6 21:40
精华文章，大家共同学习，提高球技！！！

作者: 焦玉国 时间: 2016-6-2 22:03
值得学习提高球技

作者: 焦玉国 时间: 2016-6-2 22:04
值得学习提高球技

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