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标题:
暴冲应该这样练
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作者:
星光灿烂_99
时间:
2016-1-12 16:19
标题:
暴冲应该这样练
本帖最后由 亮Sir 于 2016-1-12 22:05 编辑
暴冲应该这样练
球友学球已经一年半了,可以说是进步喜人!身体素质好,爆发力强,那弧圈球一板爆冲,我也忌惮三分。这也是教练一味强调发力的结果。
那天,非要和我较量几局,验证下他的进步。“和我根本不是一个层次的”,心里这么想着,毕竟都是朋友,总得照顾你家情面。但多少有点不情愿地和他开了几局。
也许是我太过大意,也许是太轻敌了,第一局就打我个11比9。太让我吃惊了,在我心里,我打他基本就是不及格的水平。怎么会?静下心来想想,他两面弧圈打法,抢攻意识强,而且弧圈质量真很高。我一局下来,没防着几个。这套路,跟我当年练球时真是像。第二局,我认真起来了,加强发球落点变化,旋转变化,接发球时,长短结合,被他抢冲时,能挡则挡,只要把球挡回去,他一般都没第二板,发大力的后果是还原慢,连续不行,一二板之间衔接不上。结果,一连几局,打得他不及格。(必须得让他服我,要不以后怎么混,都是相当好的朋友。要是别人,怎么也得让个及格分。)
透过这次比赛,也让他认识到自己的不足,单板质量是很重要,但能连续更重要。这一点,我也深有体会,相当初,练球初成时,发抢,接发球抢攻,让很多平时不把我看在眼里的球友都大跌眼镜。很多球馆的高手也忌我几分。打长了,熟悉了我球的落点,也知道我的短处,连续差,我就难有胜绩了。于是我苦练正反手连续能力,终于弥补了自己的不足。也让我体会到,平时我们打球时,除非出现机会球,否则每板球不要发十分力去打,我个人估计,七八成力正好,不仅可以提高命中率,还可以快速还原。每每十成力去冲,虽然也有一定成功率,但是不适合球技的涨进。我们平时都爱说球怎么怎么爆!看到一击得分,那叫个爽,总有种修成正果的感觉。一旦对手水平稍高点,防个回头,就漏底了,不同于专业多年累积的球感,我们常常是望球莫及。
现在,我的底板也由原来底劲很足的换成吃球更好的了,
练进攻时更注重自身的发力了,就是集中,以七八成力,打出高质量的球,这样的爆才是真正的爆,而且摆速快,衔接好。
都是身边球友练球的心得,不敢说一定适用每位球友,对各位球友略有帮助,就心满意足了。每个人对球的理解不可能完全相同,根据自己的理解,增长球技,形成自己的打法,才是王道。
作者:
whw123456789
时间:
2016-1-12 23:31
问一下楼主的配置
作者:
妙坤
时间:
2016-1-13 01:11
赞
作者:
小笨熊
时间:
2016-1-13 15:50
作者:
求购直板
时间:
2016-1-13 21:18
挺
作者:
上善若水a
时间:
2016-1-25 11:03
作者:
伯奢
时间:
2016-3-14 15:11
有道理!
作者:
李兴国
时间:
2016-5-24 10:26
单板质量是很重要,但能连续更重要。这一点,我也深有体会,相当初,练球初成时,发抢,接发球抢攻,让很多平时不把我看在眼里的球友都大跌眼镜。很多球馆的高手也忌我几分。打长了,熟悉了我球的落点,也知道我的短处,连续差,我就难有胜绩了。于是我苦练正反手连续能力,终于弥补了自己的不足。也让我体会到,平时我们打球时,除非出现机会球,否则每板球不要发十分力去打
作者:
李兴国
时间:
2016-5-24 10:26
认真练习
作者:
李兴国
时间:
2016-5-24 10:48
单板质量是很重要,但能连续更重要。这一点,我也深有体会,相当初,练球初成时,发抢,接发球抢攻,让很多平时不把我看在眼里的球友都大跌眼镜。很多球馆的高手也忌我几分。打长了,熟悉了我球的落点,也知道我的短处,连续差,我就难有胜绩了。于是我苦练正反手连续能力,终于弥补了自己的不足。也让我体会到,平时我们打球时,除非出现机会球,否则每板球不要发十分力去打
作者:
李兴国
时间:
2016-5-24 13:41
单板质量是很重要,但能连续更重要。这一点,我也深有体会,相当初,练球初成时,发抢,接发球抢攻,让很多平时不把我看在眼里的球友都大跌眼镜。很多球馆的高手也忌我几分。打长了,熟悉了我球的落点,也知道我的短处,连续差,我就难有胜绩了。于是我苦练正反手连续能力,终于弥补了自己的不足。也让我体会到,平时我们打球时,除非出现机会球,否则每板球不要发十分力去打
作者:
szf65
时间:
2016-5-25 10:36
又涨姿势了
作者:
魔力和动力
时间:
2016-7-10 11:59
七八分力,发力集中
作者:
kaidefeng
时间:
2016-7-12 13:53
:lol:lol
作者:
wpillar
时间:
2016-7-13 06:31
能有连续性才是水平的体现
作者:
竹影清风
时间:
2016-11-15 13:43
深有同感,赞。
作者:
竹影清风
时间:
2016-11-15 13:47
别指望一击毙命,要时刻想着打好下一板。
作者:
rage1985
时间:
2016-11-25 15:06
说不定你那朋友也在看你的帖子,哈哈
作者:
t6216
时间:
2017-1-6 11:15
很有技术含量的帖子,必须顶!
作者:
使者611
时间:
2017-1-22 11:06
经验之谈
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