我以前打了十余年野球，前几日，找了省体工队的人陪练了一个星期。有点感觉了。
现在开学了，和以前几个球友打（也是业余的），竟然全无状态——动作既不像以前和教练打的时候那样，也不像和教练训练以前的那样，动作乱七八糟，不伦不类。
大家看看怎么回事？
有什么办法解决么？
先恭喜，可能要进步了：专业人员陪了一个星期，有点感觉（节奏固定了，击球的时机准了，身体比较放松、协调，不发死力，击球感轻松、自信），对，就是这个味儿！
但，此时旧的动力定型还没有消退，新的动力定型还没有很好的建立、巩固，两者冲突，会使自己感觉无所适从，不会打球。过一段时间会好的。
“现在开学了，和以前几个球友打（也是业余的），竟然全无状态——动作既不像以前和教练打的时候那样，也不像和教练训练以前的那样，动作乱七八糟，不伦不类。”——这些人不可能像专业人士那样“喂球”（基本稳定的节奏、落点、弧线、力度），破坏了你的节奏感，打不准。
这个时候，先要正确认识这种状况，不要过分困惑；让自己冷静、放松，注意力集中，找到自己的节奏感；不发死力，不计较某一球的得失，，注意体会击球的内在感觉，难度过大、要求过高的球宁可不去接。并且这段时间要少打球，尤其是少打计分练习或比赛，免得打击自己的信心。
一个星期的时间，还不足以让你把新的动作和感觉固定下来，更谈不上灵活运用到实战中去。
解决的办法，就是继续练下去，少打比赛多练球。积累到一定的程度，量变到质变。
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