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标题: 业余直拍初学者如何纠正正手攻球的错误动作 [打印本页]

作者: 寒冬的旭日 时间: 2016-2-5 13:38
标题: 业余直拍初学者如何纠正正手攻球的错误动作

本文标签：乒乓球攻球

第四，这一练习中练习者除了体会腰部的作用外还需要注意击球的节奏，要明白击球时如果要借力通常必须在高点前多迎球，不能等球，这样主动的还原和引拍就出来了。通过足够量，一般至少两小时的练习后，击球者大都能有一种对腰部转动的体会，然后才会放松大臂而不用大臂发力，在近台，蹬地转腰之后就可以快速收缩小臂击球了。
总结： 正手发力的支点在右脚，很多业余练习者多用大臂发力也跟发力支点认识不清有关，只有用来源于腿脚的腰部力量发力，练习者才能体会到用腰腿发力，而不是抡胳膊发力。其它关于攻球发力的内容请看本栏目（攻球技巧）其它文章。

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