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标题: 打乒乓球，对身体的九大好处 [打印本页]

作者: 朱寅光 时间: 2016-3-5 10:01
标题: 打乒乓球，对身体的九大好处
本帖最后由朱寅光于 2016-3-5 10:04 编辑

一.延缓衰老，会样显的比常人年轻10到20岁二.减肥，每天2到3小时，减掉肚子减掉多余的脂肪三.预防近视，重上学起练乒乓球的人大部分都不近视四.改善老花眼，有位退休朋友，本来看书要戴老花镜，打乒乓球两年后，现在看书不用戴花镜了，她的家人都很惊讶五.改善睡眠，每天打乒乓球后身体很累，回家洗澡睡觉，睡眠质量很好，不打球睡眠就差些六.调整肠胃、防止便秘，肠胃动力不足的朋友可以试试打乒乓球，打完乒乓球都会放一个大屁，肚子顿时舒适清爽，排泄通畅八.健脑益智，乒乓球体小，速度快，又要考虑战术的运用，这样可以促进大脑的血液循环，具有很好的健脑功能九.增强免疫力，打乒乓的人一般都很少感冒，可以增强身体的素质，预防疾病。大家都动起来吧宣传出去，愿朋友们青春常在，家庭幸福。

作者: 车适 时间: 2016-3-5 19:02
你想到打乒乓球有这么多好处啊！

作者: 车适 时间: 2016-3-5 19:03
感谢乒乓球给我带来的健康和快乐！

作者: 李小琳 时间: 2016-3-5 19:44
我爱乒乓我爱健康！

作者: 车适 时间: 2016-4-14 11:05
打球好处多！

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