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标题: 喝酒能打乒乓球吗？ [打印本页]

作者: 车适 时间: 2016-3-8 17:20
标题: 喝酒能打乒乓球吗？

一些男性认为酒后可使人兴奋，运动时更有激情，于是在运动前喝酒，其实，这样做不但对健康不利，而且害处多多，所以强烈建议运动前不要喝酒。

　　1、酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激动与坐立不安，继而转入较长时间的抑制，有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态，使辨别力、注意力和判断力下降，全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动，大脑皮层就要“强打起精神”来工作，有损大脑功能，并且容易发生危险情况。

　　2、酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛，肌张力下降。肌肉剧烈运动时，需氧量骤增，氧供不足，肌肉会产生大量的乳酸，引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚，并减慢乳酸的消除。

　　3、酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血压升高，并可诱发心率失常，使心脏的负担加重。如果酒后进行运动，则进一步加重心肌的负担，将对心脏产生损害。

4、酒后肝脏要处理酒精，供血量相对增加，而胃肠道因酒精刺激引起充血，也要积聚一部分血液，若再运动，肌体就要动员大量血液到运动系统中去，减少对肝脏和胃肠道的血供。这样，既不利肝脏的解毒，又有损于胃肠道的功能。

　　很多人问，那么喝酒后不可以打乒乓球，那打乒乓球后可以喝酒吗?比赛后，很多人常常会去酒店嘬一顿，呷几杯清凉的啤酒，的确觉得非常痛快。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。

　　据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。

作者: 马学才 时间: 2016-3-8 18:33
小车大夫说得好！

作者: 定海神针 时间: 2016-3-8 19:23
受益匪浅，不白看啊

作者: 车适 时间: 2016-3-8 20:30
看你们还敢不敢喝酒不了

作者: 车适 时间: 2016-3-8 20:31

马学才发表于 2016-3-8 18:33
小车大夫说得好！

以后有病找我给你打一折！

作者: 朱寅光 时间: 2016-3-9 10:53
我喝完酒只想睡觉哈哈

:lol:lol
说的不错啊大家都注意点吧

作者: 刘军舰 时间: 2016-3-9 18:36
睡觉是好同志！不去喝花酒更是好同志！

作者: 车适 时间: 2016-3-9 18:47
小朱从不喝花酒！

作者: 车适 时间: 2016-3-9 18:48
他怕喝多了办不了事！！！

作者: 马学才 时间: 2016-3-9 19:51
打一针得了

作者: 单德千 时间: 2016-3-12 13:32
学习了好帖子

作者: 中流之砥柱 时间: 2016-3-17 18:55

作者: 车适 时间: 2016-3-19 20:37
不说话的都喝酒去了！

作者: 车适 时间: 2016-3-19 20:38
不说话的都喝酒去了！

作者: 车适 时间: 2016-4-3 21:36
喝完酒后最好的活动就是回家睡觉！

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