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标题: 反手弧圈要不要转腰 [打印本页]

作者: yzj20011 时间: 2016-4-6 14:03
标题: 反手弧圈要不要转腰
我用直板黑檀5，推挡加横打。我的反手力量很大，能拉能敲，球只要是半出台就可以横打起板，出台球不管什么旋转，腿腰小臂把力量使足了，板型稍作调整，拉上几乎就是一板过，而且上台率极高。本来很得意自己的反手，可是前两天被人家一句话说得我开始迷惑了。
前两天打球一球友问我横打怎样发力，我就讲身体先向左侧转（右手持拍）同时降低重心，拉球时左腿蹬地，顺势向右转腰并且把小臂甩出去（肩不动），拉出的球非常暴而且很稳。这时旁边一个教练说我的动作不对，他说反手拉球并不转腰（横板反手与直板横拉一样），否则球就打飞了，准备时含胸收腹弯腰降重心，击球时两脚蹬地挺胸直腰挥小臂，靠的是挺胸直腰（并非转腰）的力量把球击出去。我按照教练的方法，感觉力量没法完全使出来，回去看了一下马龙和张继科的反手击球，确实如教练所说。又看了看格林卡和施拉格的反手暴冲拉球，身体几乎是侧对着来球，同我比较近似（我没有他们侧得那么厉害）。格林卡反手之强众所周知，总不会动作不正确吧。现在有些迷糊了，到底哪个才正确，大家都是用哪种方法？

作者: 茹枫何嘉 时间: 2016-4-6 14:36
我直横都打引拍和你一样，反手很暴力，有一种比正手还暴的错觉。不用听教练的虽然他说的对你的动作或许还原差但是威力大你就记住一个字存在的就是合理的条条大路通罗马！！切记切记不用改

作者: 逍摇 时间: 2016-4-6 14:37
都没错，马龙的利于还原正手。

作者: 小笨熊 时间: 2016-4-6 15:02
按照你所说的，我认为比较正规了，腰腿发力，打球才更有力量，同时也更稳健一些，仅凭小臂的甩力，那球不飞才怪，，但是你也得注意一下幅度别太大了，虽说新材料球需要发力，但幅度太大也影响还原，记住挥拍后，要利于还原，快速还原，腰还是要用力的，转体迎前，发力摩擦，重心也要稳，结合小臂的爆发力，找到合理的击球点，不爆那就是你的问题了！！！！！！
你的动作，应该问题不大，多看一下视频！！！结合着练！！！

作者: 1812 时间: 2016-4-6 15:04
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作者: 二月江南 时间: 2016-4-6 15:09
人家格林卡对手是什么人？你的对手是什么人？杀鸡焉用牛刀？业余来说，有效即可…

作者: 马学才 时间: 2016-4-6 15:48
上台才是硬道理！得分才是目的！第一次正手位短球用反手拧还都反对呢，现在成主流了。

作者: 为爱孔木 时间: 2016-4-6 17:31
欧式反手，转腰。中式反手，顶腰

作者: wpillar 时间: 2016-4-7 01:35
转腰，能用上力量，当然是极好的

难道不转腰才好？

作者: zs730712 时间: 2016-4-7 09:43
我来泼一盆凉水了

我个人更倾向于你说的那位教练的观点

反手击球，大体是以右脚为轴（右手持拍为例），左脚有一个幅度不大的蹬转动作。

总体来说，反手击球动作不会太大，但是有两个部位的发力很重要：腹部和手腕。

至于你说的格林卡，那种属于另类，欧洲运动员用得多，有人把这种击球动作戏称为网球动作。

网球动作的最大好处是能像正手一样用上“转体”的力量，所以发力击球时会感觉球很“爆”

但是，网球动作最大的问题是还原慢，正反手衔接慢。

所以，我个人建议如果不是机会球或你就是摆明了要一板暴死对手不管下一板，还是采取中国式反手击球更合理些。

个人建议，仅供参考。

作者: yzj20011 时间: 2016-4-7 12:46

茹枫何嘉发表于 2016-4-6 14:36
我直横都打引拍和你一样，反手很暴力，有一种比正手还暴的错觉。不用听教练的虽然他说的对你的动作或许还 ...

感谢指教。反正我现在反手拉球既暴又稳，对付长胶和削球时照样可以用反手拉，没必要去改动作了。我的推档几乎可以指哪推哪，横打还做不到指哪拉哪，接下来要提高的就是如何拉落点。

作者: yzj20011 时间: 2016-4-7 12:47

zs730712 发表于 2016-4-7 09:43
我来泼一盆凉水了

我个人更倾向于你说的那位教练的观点

感谢指教

作者: 茹枫何嘉 时间: 2016-4-7 14:44
关于落点的问题你应该听老球友说过，正手还好防，反手心里没一点数，不好防,而且很突然.为啥不好防呢，当事人都不知道能打到哪儿。

:lol:lol希望你能反手能早日又稳又暴又有落点，打多球应该会进步快一些

作者: yzj20011 时间: 2016-4-7 14:56

茹枫何嘉发表于 2016-4-7 14:44
关于落点的问题你应该听老球友说过，正手还好防，反手心里没一点数，不好防,而且很突然.为啥不好防呢，当事 ...

你肯定是高高手。确实如你所说，我的反手拉球能保证上台，但是拉到哪里自己心里也没数，想拉落点就只能靠步伐和身形来控制，这样有一点不好，高手一看我的预备动作，就大致能够猜出球的落点。

作者: 老水工 时间: 2016-4-7 22:03
远台反手可以这样转体击球,中近台还是展腹发力好

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