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标题: 有关发球机训练的几点感受 [打印本页]

作者: aipp99 时间: 2016-4-7 22:23
标题: 有关发球机训练的几点感受
早几天看了有关发球机的帖子。也想说下关于发球机应用的一些体会。
记得那个帖里说得较多的是球性。其实球性是一个很难说清楚的东西，你感觉这种发球机发出的球打的难受。也许别人却很爽。那这发球机的球性行还是不行呢？还有是一键设置好还是多次设置的好。这些都不绝对。各有所长各有短。
咱说正题吧。用发球训练你先要明确发球机是帮你加速动作定型。而不是教你如何做动作。所以你先得会技术动作的框架，眼睛腰脚手的动作都对不。建议徒手动作都做不好的人暂不要上发球机。
有些基本功的人用发球机训练要注意几点。前期单点练习不要站死，脚要用垫步在原地动起来。因发球机的来球旋转落点都不用判断所以你只注意动作不注意其它方面久之和人打你会很困难。特别提一点，在练拉下旋时有些人认为我只要在发球机上能拉起很转的下旋，就是过关了。这种想法会行不通的，打起比赛来你会感到成功率很低。你试想比赛的紧张，旋转落点的判断，步法移动等因素你的成功会降低很多。
如何训练才能有效果。首先你的有些理论知识。引用李晓东教练的话，一个动作训练有个过程。先动力定型，再调节，再实战

有相关视频感性趣的网上能找到

。技术能力要一步一步踏踏实实。这个道理大家都懂。但能踏实下来的只有部分人。练乒乓球基本功非一两年的事。张怡宁在教学中提到过时间问题，是多少大家看张怡宁的教学视频就知了。用发球机练球就是要练完定型，调节这些过程。如何调节可参考相关视频。定型再好调节不行还是提高不了比赛效果。这时有人认为发球机练球没用的想法就有了。其实你还欠练。另外你练的有些迷茫的时候需要想想接下来怎么练。这时要人指点非常好。这个话题太长以后有空在聊。最后说一点，有些发球机要多用，摸透它的特点才能用好。本人第一次用奥奇就有过这教训。本人不善文词有错漏之处请多包函。希望对在用发球机的球有所帮助。

作者: smwanyi 时间: 2016-4-23 14:04
说的很好，帮顶一下

作者: 瘦子 时间: 2016-5-16 16:02
有道理，发球机只是个练球的辅助工具，用好了肯定收获颇丰。

作者: tiantian998 时间: 2016-5-18 13:41
说的很明确，一定是高手。

作者: 云舟 时间: 2016-5-18 19:59
谢谢分享经验

作者: ttchemi 时间: 2017-5-1 19:51
有道理，正在用发球机练弧圈

作者: 糊涂西瓜 时间: 2017-5-2 08:51
我来看看了

作者: tuers 时间: 2020-7-20 14:20

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