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标题: 凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球 [打印本页]
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:22
标题: 凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球3 z4 F, ^+ @! S; ~! v  Z
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:25
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作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 19:26
小粒长胶 发表于 2016-5-19 19:25

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:26
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本次100盒乒乓球将采用盖楼与随机抽取两种方式发放，盖楼50份，随抽50份，也就是说参与就会有相当高的中奖几率哟！
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盖楼50个中奖楼层分别是：
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活动最终解释权归精英乒乓网所有8 b% }7 p8 I6 y$ V- q

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:27
温家俗 发表于 2016-5-19 19:268 K) g9 w  f7 o1 K( J
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
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是这样的，凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球，凯斯汀的新球会是什么样的呢？很是期待！一向疯狂的凯斯汀大佬，本次拿出100盒新材料球供大家激情释放。每盒8支装，一盒打半年' c$ ^% c: R, p/ x5 g

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; m+ F! K4 S. Z1 @本次100盒乒乓球将采用盖楼与随机抽取两种方式发放，盖楼50份，随抽50份，也就是说参与就会有相当高的中奖几率哟！4 a1 J, p( m) b* h9 e; R
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:27

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:27

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:27
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# q- M( F2 H( v7 i! m3 y本次100盒乒乓球将采用盖楼与随机抽取两种方式发放，盖楼50份，随抽50份，也就是说参与就会有相当高的中奖几率哟！; H& J! u4 ~/ h2 l5 w

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活动最终解释权归精英乒乓网所有
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:28

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( K+ b0 Y. `) d是这样的，凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球，凯斯汀的新球会是什么样的呢？很是期待！一向疯狂的凯斯汀大佬，本次拿出100盒新材料球供大家激情释放。每盒8支装，一盒打半年
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* z3 o; s; r' w本次100盒乒乓球将采用盖楼与随机抽取两种方式发放，盖楼50份，随抽50份，也就是说参与就会有相当高的中奖几率哟！
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盖楼50个中奖楼层分别是：
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作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 19:29
小粒长胶 发表于 2016-5-19 19:25

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:29
小粒长胶 发表于 2016-5-19 19:27
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本次100盒乒乓球将采用盖楼与随机抽取两种方式发放，盖楼50份，随抽50份，也就是说参与就会有相当高的中奖几率哟！
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活动时间：即日起至2016.05.258 m- m) Z; g+ Z( `
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活动最终解释权归精英乒乓网所有
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-19 19:29
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是这样的，凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球，凯斯汀的新球会是什么样的呢？很是期待！一向疯狂的凯斯汀大佬，本次拿出100盒新材料球供大家激情释放。每盒8支装，一盒打半年
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/ L: D" l4 R3 W" h. g本次100盒乒乓球将采用盖楼与随机抽取两种方式发放，盖楼50份，随抽50份，也就是说参与就会有相当高的中奖几率哟！  m( i4 Z+ T% F& G2 j& Z. y
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盖楼50个中奖楼层分别是：& z! Y* t( s# T+ _2 ]  s
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活动最终解释权归精英乒乓网所有' u; Z  e+ P) l* Q) r0 b
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作者: 木子阳光    时间: 2016-5-19 20:00
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作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 20:23
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球3 @; j- P/ n: [' v& @
作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 20:23
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 20:23
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 20:24
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 温家俗    时间: 2016-5-19 20:24
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 温家俗    时间: 2016-5-20 03:46
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
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作者: 李兴国    时间: 2016-5-20 16:43
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拉球下网要看具体情况。如果你拉上旋球下网，那就把板型稍微立些；拉下旋球下网又分两种情况，情况一拉高调下网，那就把拍子触球点往下降些，拉球的中部，增加摩擦比例；如果拉前冲下网，则要增加撞击比例
作者: 李兴国    时间: 2016-5-20 16:43
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作者: 李兴国    时间: 2016-5-20 16:43
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作者: 李兴国    时间: 2016-5-20 16:43
是这样的，凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球，凯斯汀的新球会是什么样的呢？很是期待！一向疯狂的凯斯汀大佬，本次拿出100盒新材料球供大家激情释放。每盒8支装，一盒打半年& f' M& Y- n0 f$ k$ G% h2 `/ @, R
作者: 李兴国    时间: 2016-5-20 16:44
是这样的，凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球，凯斯汀的新球会是什么样的呢？很是期待！一向疯狂的凯斯汀大佬，本次拿出100盒新材料球供大家激情释放。每盒8支装，一盒打半年
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作者: 李芹    时间: 2016-5-20 19:01
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凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 李芹    时间: 2016-5-20 19:01

  v6 P% I3 L  g& \6 P( E& C凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 李兴国    时间: 2016-5-22 09:21
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一根葱
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, J8 \; O8 @! x9 o6 k" Q( s9 _         [分享]浅谈初学者如何提高乒乓球水平  ...2
作者: 李兴国    时间: 2016-5-22 09:24
手腕抖动、手指捻动。
* J' U0 V2 T. x0 g1、同一个动作发“长球”的技巧：手腕抖动
; g" M( _  a' z' a有些人发球动作还算协调，也知道引拍、重心转换和用上腰腿力量等等，但是发长球时就是感觉速度上不去，什么原因？因为他忽略了球拍触球瞬间手腕的爆发力，也就是说前面动作不错，但是临门一脚疲软了！& m- X) r: p" a4 m+ @
发长球，速度比旋转更重要，或者说在保证足够速度的前提下加强旋转。如何保证速度？就是靠手腕的爆发力，而这个爆发力就是靠触球瞬间的“手腕抖动”来实现的。发球速度上不去的朋友，更要多体会一下“手腕抖动”的感觉。
! s0 I* x2 J. l9 t  Z2、同一个动作发“短球”的技巧：手指捻动
作者: 李兴国    时间: 2016-5-22 09:27
和“长球”相比，“短球”的要求有所不同：前者在保证速度的前提下加强旋转，后者则是在保证旋转的前提下加强速度。那种“轻碰”出去的“短球”既没旋转又没速度，在实战中没有任何意义。
! ]* i3 S1 f. @' I4 _如何发出既有旋转又有速度的短球呢？这个时候手指的作用就比手腕更重要，具体说就是要体会“手指捻动”的感觉。
+ j6 |  H  H3 q5 j$ H/ U手指之所以重要，原因有这么两个：首先，手指是身体中最灵活、感觉最细微的部位；其次，手指是在击球时距离球最近的部位。这样一来，如果你说自己发球时感觉不到手指的作用，那么我几乎可以肯定你的发球水平不会太高！& f) a$ I& B$ o! Q) b
具体运用中注意两点：一是手指居于主导地位，或者说手指带动手腕摩擦球；二是多体会“捻”这个动作，因为这是一个细微到只有手指才能完成的动作。1 _1 w) g6 ?2 |( o0 ^: O
3、以砍式发球为例说明
  K- o: T( [4 ^& k' O砍式发球我用得不多，因为担心体重过大影响膝盖。不过当时练习时我发现这么一个问题：我可以发得很转很快，但是基本都是长球；如果想发短，又因为担心失误而不敢发力摩擦导致发球不转。后来我观察了一下奥恰洛夫的砍式发球，发现他和我的不同之处在于他发球时稍稍改变握拍，食指和大拇指上移放松捏拍，球拍触球瞬间靠手指带动手腕“捻动”。我尝试采用他的这种做法，发现确实可以发出旋转较强的“短球”。0 b' E/ t- ~8 ^) Q! G" ~" \+ a
不过补充说明一下，砍式发球有几种，比如丁宁的砍式发球就是以长球为主，所以不可一概而论。- L0 ?( Y' b' W
4、瓦式握拍只是解放了“手腕”吗？
/ K, h5 ?$ b5 u' m相对而言，为什么直拍发球比横拍有优势？这一点从两者握拍上可以得出结论：直拍手腕灵活是一方面，还有一点更重要，那就是直拍的手指能更充分发挥作用。
- u4 q+ z$ r- `" ~/ ~9 y: H至于瓦式握拍，大多数人都认为这种握拍改善了横拍发球时手腕不灵活的状况，但是我个人持有不同观点：瓦式握拍，一方面改善了手腕的灵活性，另一方面把手指给解放出来，而这一点更重要
作者: 李兴国    时间: 2016-5-22 10:14
如何找准这3个击球位置: Z6 b9 J* B1 m! F& w- H
方法也很简单：徒手挥拍。通过徒手挥拍，找准那个“自己”最容易发力的位置并固定住。
/ d* m& w! P7 |* z' s4 H1 b# s+ x还是以发球而言，不需要上台练习，也不需要用球来练习，你就在原地挥拍做发球动作，只要挥几下，你立刻可以找到挥拍速度最大、发力最大的那个“点”。
+ S) H5 j1 B6 b7 W2 I, s4 ~( k同样道理，你也可以找到正手击球和反手击球挥拍速度最大、发力最大的“点”。8 e- o6 T' X. g. U
但是，要注意的是，找准这个点并不难，难的是打球过程中随时提醒自己尽量在这三个位置击球，如果确实位置不合适，那么宁愿过渡一板也不要强行发力以避免无谓失误，否者打来打去就真的成了瞎打一气。
作者: 温家俗    时间: 2016-5-24 03:32
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球

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作者: 温家俗    时间: 2016-5-24 03:53
凯斯汀5月盖楼活动的奖品为新40+有缝乒乓球
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:10
活动时间：即日起至2016.05.25' n$ O9 I- I' w1 q8 r1 Y. \5 A

0 ^) |5 L1 O1 R, j" }( ~/ W活动最终解释权归精英乒乓网所有2 y9 z6 a( u' |3 S# ]$ l
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:10
活动时间：即日起至2016.05.254 y6 A3 W5 I* U, T: Y$ V9 C% K1 E
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活动最终解释权归精英乒乓网所有$ T  _$ z5 ]( J3 r/ N! c7 o6 \
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:11
几点注意事项4 Q5 I, T2 s. m9 [4 N
1、其它击球位置道理相同。比如搓球的击球位置，你也可以通过徒手挥拍找到，但是难的同样是打球过程中要固定住。
7 m; K; z8 q7 J# Z( b2、身前击球。正手击球和反手击球，包括搓球，一个大体原则是要保证在身前击球，如果击球位置离身体过近，容易被顶住发不出力，而这个位置在体侧的话同样不容易发出力。+ C2 Q9 M$ q$ `6 m. Q
3、击球距离。这一点和身前击球是一回事：这个距离过小容易被顶住，缺少挥拍空间；过大，容易伸手够着击球，同样发不出力。* ~! Q/ x8 r: B
4、垫步调整。对于大多数球友而言，垫步是最实用的步法，通过垫步调整使自己能够在“自己的击球位置”击球，这一点很重要。( B3 ~9 ?9 @: P: i6 L
5、以力控球。对于旋转速度一般的来球，只要你发力过关，完全可以通过自身发力来抵消来球的旋转，而这必须要有“在合适的击球位置击球”作为前提。
  P1 a1 H- P/ w" B7 t) Q! K6、合力。击球位置是“自己”可以掌控的，但是如果想要进一步提高击球质量，那么还必须有“合力击球”的概念，即“击球时机”的概念。这一方面根据来球情况而定，另一方面垫步的调整很关键，目的是确保“击球位置”和“击球时机”这两个点“重合”，进而产生最大的“合力”。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:13
整个抛球高度大部分由大臂来实现，手掌的作用只是在大臂抛球之后“顺势”让球离开手掌16公分以上即可。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:19

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作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:21
学会挂球，建议摩擦不好的朋友可以多拉下降期，刚开始学拉球的朋友先用腰带动胳膊把球从下面挂起来，这个过程肯定是要加摩擦的，往上走的动作要多一些，这都需要在练习中多体会。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:24
拍面正对来球。
: w4 G$ H7 K7 i9 j6 ?就反手击球而言，因为身体结构原因，导致反手引拍空间和挥拍发力空间相比正手击球要“小”，但同时带来一个先天优势：拍面正对来球。再来看看正手击球，一方面因为挥拍挥拍空间更大，所以理论上应该可以更好发力，但是另一方面相比反手击球，不具备反手击球的那个天然优势：拍面正对来球（不相信的话，自己拿球拍试试看，横拍反手击球是否“先天”就是正对来球？而正手击球是否“先天”就是对着侧前方？）。同时就动作结构而言，正手击球动作要相对复杂，也就是说，正手击球各个环节中只要有一个出错，就容易导致击球质量下降甚至失误。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:25
多往前发力，起码把弧线打长
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2 R3 m( {$ K7 I+ N* A+ F能打长，为了提高了速度，那就要再琢磨有弧度加强摩擦了4 R! S6 b1 ~& Q
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:27
积极主动侧身，以正手的力量和速度致胜，反手毕竟是过渡，盯准来球，快速侧身，技术果断，动作迅速。5 J: |( q, p  Y* I! c
二、右脚向左后方迈一小步，并直接引拍，将重心放置右脚，左脚尽量向前迈步，以达到由后方向前发力的效果。
0 R( ?  H6 V: ~- s/ R三、侧身后的站位保持左脚在前，右脚在后，身体自然侧向而站，右脚蹬地，小臂迎前发力。1 j! ?- ]) v" W8 g6 J7 q; M
四、击球后，可接向右方的小跳，左脚蹬地，以确保快速还原。' u$ S! `# j. V* F) Y0 f
习惯成自然，熟能生巧。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:28
加强进攻质量可以平时练球的时候一个搓球一个拉球，一个防守一个进攻，两人共同进步
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:29
好好练习吧
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:34
可以就近找一个教练指导一两节课肯定会有收获的，比赛中除了下旋拉起来全是基本功的对抗，练好了你的连续进攻会提高很多，有的球友说我的基本功还不错就是连续性还不好，那再看看还原是否跟得上。还原慢了也会影响下一板的衔接。我觉得像正手攻球对业余球友来说只要没有什么大的错误动作小问题可以忽略，毕竟不是打专业的，把最重要的一点收小臂做好就OK，像夹大臂翻轴晃手腕这个要改改。往往正手出现的问题反手也会出现，现在带孩子训练也是正手撇拍的反手也会撇，正手收小臂不好的反手摆臂也不好，在此看来正反正反手相通的。练好正手，反手就容易很多。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:35
基本功涵盖了很多项目并非正反手，搓球也在其中，看似搓球简单，其实很有道道，摆短劈长，快搓慢搓，搓加转和不转都是在改变比赛节奏，搓好球是为自己创造更好的进攻。搓球练的好对业余球友来说接发球自然会提高，当然在专业选手中拧已经替代搓球，但是自己必须具备这个手感和技术，如果不具备还是放下躁动的心 ，耐心搓球吧.。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:44
还原与引拍" ^# W; e& a" C2 B- ~% }" S
　　我看很多朋友总是认为自己的拉球不够爆，老是在触球那瞬间的细节来找问题，努力研究如何摩擦，却忽略了还原与引拍的重要性。没有还原，就不可能做到引拍到位这回事。引拍没到位，身体力量用不上，上肢非僵起来不可，这样怎么可能练好弧圈呢?所以挥拍击球结束，手不要停在空中做造型，重心也不要停在左脚不动，从挥拍击球，收拍还原要一气喝成，不只是手要还原，重心更要还原，把重心回到两腿之间
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:45
还原与引拍- e1 W, f: L* Z4 H. q% \9 I
　　 好好练习吧
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:46
对于强下旋来球，低而短的球，引拍要注意降低身体重心，手臂放松，自然下沉。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:47
对于强下旋来球，低而短的球，引拍要注意降低身体重心，手臂放松，自然下沉。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:48
冲下旋球，引拍稍高一点，重心降低，前臂向右方张开。  2 y3 _! B1 ]: O* z+ W
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上旋对拉，引拍要高，胳膊向身旁张开。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:49
冲下旋球，引拍稍高一点，重心降低，前臂向右方张开。  
* o  n' D1 H$ E( E1 S2 L' A
% D. ?1 [8 K7 E9 U8 R4 g- M/ `0 F上旋对拉，引拍要高，胳膊向身旁张开。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:50
成为乒乓球高手必须具备四大要素（发球、接发球、摆速、爆冲）
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:53
成为乒乓球高手必须具备四大要素（发球、接发球、摆速、爆冲）
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:54
推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防不住弧圈，一防就下网。如果没有斗小球的功夫，最好还是不要玩正胶了。3 v. e+ T" P% w
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正胶的打法其实很简单，一是斗小球不让球出台，不让对方上手；二是出台球必须能拉起来，这样才能变下旋为上旋接下来转正手攻；三是推挡功夫要到家，能防得住对手的各种弧圈。说实话，这种打法难练易破，我也是玩了很多年正胶，现在还是改反胶了。
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-24 11:06
好，谢谢！
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