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标题: 看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋 [打印本页]
作者: 夏月春    时间: 2016-5-24 08:26
标题: 看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋8 z  f& q+ S, Z! I8 @5 K. X
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 吕秀清    时间: 2016-5-24 08:37
夏局长，大家都是同感的！
作者: 倪江    时间: 2016-5-24 08:42
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
- e: r! c5 P+ X9 h' N4 ^: G我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 倪江    时间: 2016-5-24 08:43
随时迎接夏局长的挑战！
作者: 温家俗    时间: 2016-5-24 08:44
为夏局长加油！
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作者: szf65    时间: 2016-5-24 08:53
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:57
推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防不住弧圈，一防就下网。如果没有斗小球的功夫，最好还是不要玩正胶了。- g5 S- r) l3 g* N
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正胶的打法其实很简单，一是斗小球不让球出台，不让对方上手；二是出台球必须能拉起来，这样才能变下旋为上旋接下来转正手攻；三是推挡功夫要到家，能防得住对手的各种弧圈。说实话，这种打法难练易破，我也是玩了很多年正胶，现在还是改反胶了。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:58
侧拐是在空中侧拐，还是接触桌面后拐？/ d+ T1 S/ p1 p( |' }8 d% O
空中是竖起板子来，摩擦球侧面。
% s6 K9 Z# J0 C4 p; P触桌后拐是沿平行于球网的方向，摩擦球底部。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:04
为了做到正反手的均衡，没有明显的技术漏洞，那么，就把自己的反手击球练好吧
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:05
确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:08
在“基本”动作框架“顺畅”的基础上，“挂”住球；在“挂”住球的前提下，充分利用手腕手指的力量加强弧圈球质量。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:08
好好好
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:10
注意一点，即进攻时确保“击球前板型（手腕）打开”
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:11
对付台内“软飘球”就要发力拉冲
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:14
引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；
( C7 h+ }5 h2 x/ t5 \; j2 o$ H* V3 N2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；
5 Y5 e# ]) v2 E7 B/ i9 `3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；2 }0 n3 |& \( }% N) ?
4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:22
引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；) b" }; d1 c, V$ C
2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；
2 w0 `0 G1 J) Q: P3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；% ~, f6 O) r+ S; \0 d* ^: G' j
4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:24
快功分成两种形式，一种是借力方式，一种是主动发力方式。
1 b) U& ?6 w: P  z2 b在借力方式里，由于引拍小，不需要发力，前臂收缩的动作明显，大臂跟随的动作就很小，不注意看不出来。但是小动作，不代表没有。
+ |) ?; u8 ~# b: m9 R1 e主动发力方式里，大臂和小臂同时甩动，大臂的动作就能很明显地看得出来。
/ y# u4 M# d% O1 O0 O" Q无论是拉球还是攻球，大臂的跟随甩动，都是发力的基本要求。
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作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:28
弹击也是一个好办法，我现在正手采用的是快打，压住上升期，快速攻击，这是我目前比较熟练的。$ H; x* k! e3 {& N/ r' t( ]9 A" l
如果对方拉我的反手位小弧圈，有时候能弹击，但是还不是很熟练。时机抓的不太好。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:29
好好练习
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:30
越是远台球，越是需要身体远端的发力，越是近台球，越是需要身体近端发力。5 i: x* Q/ y$ U0 v7 W: w" h

4 [/ Y  |9 h. d/ X3 V; w  这个远端和近端是以击球点来衡量的，比如手指、手腕属于近端，腰腿属于远端。
作者: 李芹    时间: 2016-5-24 11:29
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
$ y) S2 |; C+ M我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 温家俗    时间: 2016-5-24 11:50

% C. L! u) t4 ~确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: QJR5949375    时间: 2016-5-24 12:00

1 T, y% m, d6 ?看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋# g$ ^# Q& q2 |$ ~+ J6 j2 P
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！大家一起行动起来吧！！！
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-24 14:28
好好好
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作者: 289612368    时间: 2016-5-24 14:37
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确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 289612368    时间: 2016-5-24 14:38
迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部加油
作者: 温家俗    时间: 2016-5-25 03:45
参与论坛和参与比赛一样重要，甚至比参与比赛还重要！
作者: 夏月春    时间: 2016-5-25 03:59
谢谢回复！
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作者: 潘晓萍    时间: 2016-5-25 08:11

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作者: 温家俗    时间: 2016-5-25 09:54
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我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！2 B6 w% D. n7 H
作者: 曾莉    时间: 2016-5-25 11:14
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋0 l$ z1 C3 i& Y) A
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:31
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:32
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:32
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:32
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
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作者: 徐赫迪    时间: 2016-5-25 19:00
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋2 B1 q! {$ d. D+ ?; B  j4 `5 _
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 19:16
好的2 x+ D. P8 C( v7 I- w4 M$ e( b
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 19:17
今天我们第一3 ]8 b  x" C3 k
作者: 徐兆森    时间: 2016-5-26 08:13
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员
作者: 温家俗    时间: 2016-5-26 11:58
作者: 木子阳光    时间: 2016-5-27 03:18
夏局长参与意识就是强！
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作者: 夏月春    时间: 2016-5-27 03:41
谢谢回复
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作者: 李宝刚    时间: 2016-5-27 09:28
为夏局长加油
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作者: 快乐健康啊    时间: 2016-5-27 15:06
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-5-28 03:59
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员
作者: 天际云间    时间: 2016-5-28 04:41

5 D0 L0 Z9 u" s  ]
作者: 天际云间    时间: 2016-5-28 04:42
今日签到
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:05
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看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋% w+ d/ O+ f9 K1 s' [
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:05
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看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
9 j% ]- ?# H) c) b' L' o  w8 I我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:07
成为乒乓高手必须具备的四大要素是：发球、接发球、摆速、爆冲。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:08
认真练习吧
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:09
处理反手位急长球最容易出现的情况是：被球顶住。
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/ g4 F, [0 G2 |3 R6 z  所以，我个人建议在站位上要有所调整：站位离台稍远点。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:10
处理反手位急长球最容易出现的情况是：被球顶住。
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  所以，我个人建议在站位上要有所调整：站位离台稍远点。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 10:22
处理反手位急长球最容易出现的情况是：被球顶住。
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  所以，我个人建议在站位上要有所调整：站位离台稍远点。
作者: 吕秀清    时间: 2016-5-30 13:29
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋' c% l, y  s9 u) l7 z8 T
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 13:55

1 Y  Z/ h1 A/ o2 Y1 l( O0 n选1 2 37 a4 o7 Z5 i- _; S
1，发球接发球的重要性无需多说；
; P: h( T  }+ r% W: n2，正反手攻球是最基本的也是很重要的，业余选手如果有一手过硬的正反手攻球，不但能大幅提高水平，也能为以后学习高级技术打下基础；$ v& `4 F# e" C5 F  m
3，既然是业余，尤其是一般的业余，并不能掌握很全面的、打法很好的技术，那么有一手厉害的搓球，还是可以应付不少对手的。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 15:20
要放松、动中打、触球快。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 15:26
15个字来高度概括合理的乒乓球发力机制：有意识转腰、无意识引拍、下意识击球。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 16:10
打球要动脑筋！
作者: 温家俗    时间: 2016-5-31 03:44
夏局长：7月份比赛能回来吗？
作者: 木子阳光    时间: 2016-5-31 03:51
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋4 e/ _) Z3 t$ K, z
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 木子阳光    时间: 2016-6-1 04:06
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 姚吉文    时间: 2016-6-1 04:13
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋5 Y0 G3 D, S& G' p. j* D& D
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 天际云间    时间: 2016-6-1 09:56
夏局长天天练基本功，球技大有提高。
作者: 天际云间    时间: 2016-6-1 09:58
看来有好多同志要挑战下局长啊！
作者: 木子阳光    时间: 2016-6-3 04:03
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋$ Z! G3 \9 v5 E1 O
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-4 03:20
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
- D1 Y4 R7 X; t, r" y我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-4 10:45
为夏局长加油！
作者: 天际云间    时间: 2016-6-5 08:59
兴奋就要加油！老夏要和发球机好好练习基本功。
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作者: 天际云间    时间: 2016-6-5 09:00
向老夏学习，向老夏致敬！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-5 11:46
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
/ `# K9 z5 O, D- D我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-5 16:00
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋: H% S( Q% ]+ a# _* `
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 邱黎黎    时间: 2016-6-5 16:38
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 04:19
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
7 N# R. d# x2 A  e4 u1 J0 ^我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
* K7 |% F+ `1 M6 c* x我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
为了做到正反手的均衡，没有明显的技术漏洞，那么，就把自己的反手击球练好吧
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:11
侧拐是在空中侧拐，还是接触桌面后拐？
; [# q( ]3 A* L空中是竖起板子来，摩擦球侧面。
' c" B6 V: q+ b* z触桌后拐是沿平行于球网的方向，摩擦球底部。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:11
正胶的打法其实很简单，一是斗小球不让球出台，不让对方上手；二是出台球必须能拉起来，这样才能变下旋为上旋接下来转正手攻；三是推挡功夫要到家，能防得住对手的各种弧圈。说实话，这种打法难练易破，我也是玩了很多年正胶，现在还是改反胶了。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:12
推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防不住弧圈，一防就下网。如果没有斗小球的功夫，最好还是不要玩正胶了。
作者: 2972061737    时间: 2016-6-11 08:42
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！为俱乐部增光添彩！
作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-12 09:11
好兴奋！" p/ o0 T9 L, z
作者: 天际云间    时间: 2016-6-13 04:39
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
# B! T' a2 y4 z6 q' J5 Y我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！

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作者: 天际云间    时间: 2016-6-13 04:44
温家俗 发表于 2016-6-6 15:12
0 g+ w. `  U) X5 Z7 z推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防 ...
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经常在理论上给予指导是提高乒乓球水平的快速途径！谢谢6 n% u$ p" H- `' K6 @5 B  d2 _

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-13 18:47

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作者: szf65    时间: 2016-6-14 10:01
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很高兴
作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
, {) ]- Y7 F& k0 n( ~6 E' @' A我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！7 V' m' U4 t7 A
作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:18
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作者: QJR5949375    时间: 2016-6-18 13:03
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