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标题: 看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋 [打印本页]
作者: 夏月春    时间: 2016-5-24 08:26
标题: 看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋$ ?9 D/ e, P' @0 Z( x0 E
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！& A9 M$ d0 v& t9 Y+ ]  Y+ }; K) V
作者: 吕秀清    时间: 2016-5-24 08:37
夏局长，大家都是同感的！
作者: 倪江    时间: 2016-5-24 08:42
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
# V& M1 O  L% d3 ?我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 倪江    时间: 2016-5-24 08:43
随时迎接夏局长的挑战！
作者: 温家俗    时间: 2016-5-24 08:44
为夏局长加油！
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作者: szf65    时间: 2016-5-24 08:53
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:57
推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防不住弧圈，一防就下网。如果没有斗小球的功夫，最好还是不要玩正胶了。
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9 c* q% n" m: \  g) _( \正胶的打法其实很简单，一是斗小球不让球出台，不让对方上手；二是出台球必须能拉起来，这样才能变下旋为上旋接下来转正手攻；三是推挡功夫要到家，能防得住对手的各种弧圈。说实话，这种打法难练易破，我也是玩了很多年正胶，现在还是改反胶了。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 08:58
侧拐是在空中侧拐，还是接触桌面后拐？
( {& [' ~1 @& z- b2 m空中是竖起板子来，摩擦球侧面。
0 R3 o1 F* Z, s2 q5 O! m' B  g触桌后拐是沿平行于球网的方向，摩擦球底部。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:04
为了做到正反手的均衡，没有明显的技术漏洞，那么，就把自己的反手击球练好吧
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:05
确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:08
在“基本”动作框架“顺畅”的基础上，“挂”住球；在“挂”住球的前提下，充分利用手腕手指的力量加强弧圈球质量。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:08
好好好
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:10
注意一点，即进攻时确保“击球前板型（手腕）打开”
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:11
对付台内“软飘球”就要发力拉冲
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:14
引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；
8 ~6 E, C+ n( S* I4 F2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；
* f% W9 I. J" n3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；4 T1 U+ s7 A+ I( Q. f
4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:22
引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；
' i1 [5 @, C! Y2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；
# g3 o% L# s4 P3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；& v8 X) |( w$ {1 L% _* `3 e
4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:24
快功分成两种形式，一种是借力方式，一种是主动发力方式。
% t9 R* N# B5 i* Z5 c: @, d2 l在借力方式里，由于引拍小，不需要发力，前臂收缩的动作明显，大臂跟随的动作就很小，不注意看不出来。但是小动作，不代表没有。' c- J7 _# P/ }' g2 x
主动发力方式里，大臂和小臂同时甩动，大臂的动作就能很明显地看得出来。! q$ a( z$ R! r& b5 h( N
无论是拉球还是攻球，大臂的跟随甩动，都是发力的基本要求。+ g; r' F0 v* H* A
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:28
弹击也是一个好办法，我现在正手采用的是快打，压住上升期，快速攻击，这是我目前比较熟练的。4 x9 S: V. _4 u& S6 y( [
如果对方拉我的反手位小弧圈，有时候能弹击，但是还不是很熟练。时机抓的不太好。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:29
好好练习
作者: 李兴国    时间: 2016-5-24 09:30
越是远台球，越是需要身体远端的发力，越是近台球，越是需要身体近端发力。- m& f2 c8 I  O. z9 W. w
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  这个远端和近端是以击球点来衡量的，比如手指、手腕属于近端，腰腿属于远端。
作者: 李芹    时间: 2016-5-24 11:29
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
! w) b  A& D0 o* ]& Z我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！4 Y* b5 U6 e' t' r& d5 }
作者: 温家俗    时间: 2016-5-24 11:50
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确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: QJR5949375    时间: 2016-5-24 12:00
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看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋4 F8 d( {% P0 ], ~. B8 v
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！大家一起行动起来吧！！！
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-24 14:28
好好好
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作者: 289612368    时间: 2016-5-24 14:37

4 x$ f: m+ x( h$ J确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 289612368    时间: 2016-5-24 14:38
迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部加油
作者: 温家俗    时间: 2016-5-25 03:45
参与论坛和参与比赛一样重要，甚至比参与比赛还重要！
作者: 夏月春    时间: 2016-5-25 03:59
谢谢回复！
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作者: 潘晓萍    时间: 2016-5-25 08:11

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作者: 温家俗    时间: 2016-5-25 09:54
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋: I# m4 y+ m# @7 c% B( M
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！6 ?% l  s! K0 j: b. x3 p
作者: 曾莉    时间: 2016-5-25 11:14
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
. @: A. P9 u+ |/ c. t4 D我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！

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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:31
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋' A- L/ w2 i) @* q
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:32
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
1 T9 \9 U5 M- I$ o我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:32
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 16:32
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
* u! i3 W5 D( w) i: W. N$ F我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 徐赫迪    时间: 2016-5-25 19:00
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋: t# T& k1 S) ?+ a
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 19:16
好的
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-5-25 19:17
今天我们第一" K) H7 k6 Q3 x# B
作者: 徐兆森    时间: 2016-5-26 08:13
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员
作者: 温家俗    时间: 2016-5-26 11:58
作者: 木子阳光    时间: 2016-5-27 03:18
夏局长参与意识就是强！0 S  F( D; @! a- Y( {) D( \
作者: 夏月春    时间: 2016-5-27 03:41
谢谢回复% R% ~! M* o$ P3 F  D3 {' t: ]
作者: 李宝刚    时间: 2016-5-27 09:28
为夏局长加油
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作者: 快乐健康啊    时间: 2016-5-27 15:06
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-5-28 03:59
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员
作者: 天际云间    时间: 2016-5-28 04:41
  q3 w$ L2 V$ X  X
作者: 天际云间    时间: 2016-5-28 04:42
今日签到
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:05

: W2 ?5 t9 j$ g0 Y+ P) W看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋2 ]5 K, k/ f7 |" ]; }: p
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:05
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看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
- p+ j2 L: p& D; i9 t我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:07
成为乒乓高手必须具备的四大要素是：发球、接发球、摆速、爆冲。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:08
认真练习吧
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:09
处理反手位急长球最容易出现的情况是：被球顶住。
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6 A) P5 X  G8 c" [, B+ o  所以，我个人建议在站位上要有所调整：站位离台稍远点。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 09:10
处理反手位急长球最容易出现的情况是：被球顶住。
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  h. p5 b6 _7 g; {  所以，我个人建议在站位上要有所调整：站位离台稍远点。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 10:22
处理反手位急长球最容易出现的情况是：被球顶住。
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2 x4 C! D4 p# h8 X7 E1 p' {. H  所以，我个人建议在站位上要有所调整：站位离台稍远点。
作者: 吕秀清    时间: 2016-5-30 13:29
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋; F3 F0 i. G' s
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 13:55
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选1 2 3) ?9 D- L$ p0 R+ D; A
1，发球接发球的重要性无需多说；' H7 ~; a5 N9 [$ ^3 c/ B% O0 w
2，正反手攻球是最基本的也是很重要的，业余选手如果有一手过硬的正反手攻球，不但能大幅提高水平，也能为以后学习高级技术打下基础；
5 T$ }' ]/ }+ X5 g, e/ L3 y1 z3，既然是业余，尤其是一般的业余，并不能掌握很全面的、打法很好的技术，那么有一手厉害的搓球，还是可以应付不少对手的。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 15:20
要放松、动中打、触球快。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 15:26
15个字来高度概括合理的乒乓球发力机制：有意识转腰、无意识引拍、下意识击球。
作者: 李兴国    时间: 2016-5-30 16:10
打球要动脑筋！
作者: 温家俗    时间: 2016-5-31 03:44
夏局长：7月份比赛能回来吗？
作者: 木子阳光    时间: 2016-5-31 03:51
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
" p7 i/ C9 I. N, y& T! o8 j3 w我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 木子阳光    时间: 2016-6-1 04:06
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 姚吉文    时间: 2016-6-1 04:13
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
* }5 p& c' V8 y& `我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 天际云间    时间: 2016-6-1 09:56
夏局长天天练基本功，球技大有提高。
作者: 天际云间    时间: 2016-6-1 09:58
看来有好多同志要挑战下局长啊！
作者: 木子阳光    时间: 2016-6-3 04:03
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
( N2 a7 }1 X( A! g: n# y我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-4 03:20
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋/ T7 l0 J9 t% d! C& C7 |. F- {. _
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-4 10:45
为夏局长加油！
作者: 天际云间    时间: 2016-6-5 08:59
兴奋就要加油！老夏要和发球机好好练习基本功。
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作者: 天际云间    时间: 2016-6-5 09:00
向老夏学习，向老夏致敬！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-5 11:46
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋1 i$ P- ?/ P' t0 j2 `4 S
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-5 16:00
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
: q; e% x. A9 a% n4 {我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 邱黎黎    时间: 2016-6-5 16:38
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 04:19
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
4 z, X# j, |; \" ~我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
4 Y3 r. s" H$ a; k我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
为了做到正反手的均衡，没有明显的技术漏洞，那么，就把自己的反手击球练好吧
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:10
确实放松很关键，做任何事紧张、僵硬都不会有好的效果，达不到高的层次。练球时哪里舒服往哪送，比赛时哪不舒服往哪送。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:11
侧拐是在空中侧拐，还是接触桌面后拐？+ P% O9 }' O) d. {
空中是竖起板子来，摩擦球侧面。) S* F& d* i' y4 T& \0 ?
触桌后拐是沿平行于球网的方向，摩擦球底部。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:11
正胶的打法其实很简单，一是斗小球不让球出台，不让对方上手；二是出台球必须能拉起来，这样才能变下旋为上旋接下来转正手攻；三是推挡功夫要到家，能防得住对手的各种弧圈。说实话，这种打法难练易破，我也是玩了很多年正胶，现在还是改反胶了。
作者: 温家俗    时间: 2016-6-6 15:12
推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防不住弧圈，一防就下网。如果没有斗小球的功夫，最好还是不要玩正胶了。
作者: 2972061737    时间: 2016-6-11 08:42
很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！为俱乐部增光添彩！
作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-12 09:11
好兴奋！
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作者: 天际云间    时间: 2016-6-13 04:39
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋  D$ S. k2 K3 C: x1 \
我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！

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作者: 天际云间    时间: 2016-6-13 04:44
温家俗 发表于 2016-6-6 15:12  E! P+ U8 h- S, w+ }# i
推挡必须要有变化，不能一个劲的平挡或是加力。当对方拉转球时，要学会减力挡和侧切避转，否则正胶根本就防 ...

' }5 c6 l2 `1 [" ]) A! D经常在理论上给予指导是提高乒乓球水平的快速途径！谢谢0 c$ g# e9 L6 c8 ~7 {! ~2 ?
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-13 18:47
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作者: szf65    时间: 2016-6-14 10:01
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很高兴
作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
看到我们迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部在精英乒乓网的成绩很兴奋
' Y/ c: r# b/ o) E/ }) `, e2 y/ s/ N我们在闲暇时间也可以为俱乐部添砖加瓦，这和打乒乓球一样，有成就感，也是其乐无穷的！很高兴自己是迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部的一员，一定会和大家一起奋斗！是俱乐部的发展越来越好！
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:17
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作者: 小粒长胶    时间: 2016-6-16 16:18
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作者: QJR5949375    时间: 2016-6-18 13:03
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