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标题: 乒乓日记——记录自己的学球经历，看看能坚持多久 [打印本页]

作者: 33432280 时间: 2016-6-8 00:40
标题: 乒乓日记——记录自己的学球经历，看看能坚持多久
成人学习乒乓球，难啊！潜水一周，今天终于收到球拍开始找教练上课
第一课，两脚重心转移，大臂不动收小臂，不准翻腕不准压拍子。空拍挥动僵硬得要命，稍有体会教练喂球，开始打不上球，只管动作不管效果……动作边打边纠正，打到两百多个时，能中者十有八九。
课后一周对镜练习挥空拍，不准上台击球，主要改正以前学习的压腕、抖腕老毛病……教练说，不是不用腕不用指，是不到时候，现在用全乱了，先小幅度固定正确的重心转移和收小臂动作，这是基础。
好了，展示一下潜水一周学习的成果：打磨、贴胶皮

先看食指部分——全凭一把十年前的日本刻刀，手艺潮了
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再看左边大指+右边食指
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背面本来是黑的（原图网上都有，我就不放了），现在打磨成这样，大家肯定知道我想干什么

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大家喜欢看的木纹

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一比一放仔细数毛

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老规矩，看火印
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看板子和胶皮型号

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看铭牌

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看这个，叫啥来着？
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放大看里面有有玄机

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有模有样刷胶皮 (, 下载次数: 0)

作者: deqen 时间: 2016-6-8 06:28
你多少岁了

作者: 33432280 时间: 2016-6-8 06:58

deqen 发表于 2016-6-8 06:28
你多少岁了

50了

作者: 二月江南 时间: 2016-6-8 07:02
还行，我师兄四十五左右才学球，五年后已是本地前五水平。加油！

作者: jacky_ld 时间: 2016-6-8 08:13

二月江南发表于 2016-6-8 07:02
还行，我师兄四十五左右才学球，五年后已是本地前五水平。加油！

你师兄45岁学球用的什么拍子？

作者: 不转弧圈 时间: 2016-6-8 08:40
直板正反反长，用这个日直还是可以的

作者: 不指南方 时间: 2016-6-12 10:00
赞一个

作者: hongliu90 时间: 2016-6-12 10:14
新出的顶级cypress木纹也这么斜，蝴蝶这是要放弃单桧市场吗？

作者: hongliu90 时间: 2016-6-12 10:22
日直反手还贴胶皮？总重超过140克就感觉影响摆速

作者: 33432280 时间: 2016-6-12 22:18

hongliu90 发表于 2016-6-12 10:22
日直反手还贴胶皮？总重超过140克就感觉影响摆速

感谢你的关注！
新手需要大家多多关照
贴的单长胶，才学一节课，还不知道深浅。

作者: 33432280 时间: 2016-6-12 22:30
六月九号上了一节课，十号开始打发球机巩固老师教的基本动作：收小臂、沉肩、重心转移（不转身）、小幅度动作。不加力的情况下能打中七成，加力动作变形最多中四成。感觉全身僵硬，大约击球一千次
十一号继续打发球机，越打越不对劲，刚好老师在场，说我肩没放松，大臂是端起在打，手腕有压的动作，于是从头再来，慢动作打。又有边上球友指出我的手指是硬的，没放松，说是击球瞬间手指才用力。。。。。。。晕菜了，击球量比前一天多三倍，感觉有点找不着北，但老师走的时候又说打得不错，汗
今天晚上收到新的发球机，边打边玩，没有供球系统，捡球时非常机智的想到了顺便练练发球，边回想小柳的发球动作边练，很累很酸爽。老师教的正手攻球动作基本上没找到有进步的感觉，偶尔加个力打响打脆了听着很舒服。明天老师上课。

作者: hongliu90 时间: 2016-6-13 08:32

33432280 发表于 2016-6-12 22:18
感谢你的关注！
新手需要大家多多关照
贴的单长胶，才学一节课，还不知道深浅。

单面日直最好不要超过140克，除非您神力，手腕强劲

作者: 33432280 时间: 2016-6-13 23:23

hongliu90 发表于 2016-6-13 08:32
单面日直最好不要超过140克，除非您神力，手腕强劲

谢谢，我明天去称一下，看看到底有多重
再次感谢你的关注。

作者: 33432280 时间: 2016-6-13 23:28
今天是六月十三号，上第二节果。老师检查上周正手近台快攻基本动作，发现问题一堆：
一，含胸太过，不自然，做作，还萎琐难看。
二，重心太低，高一点，含胸动作就自然了
三，手腕有动，要求从预备动作到击球完成，手腕不翻不抖（基础练习时，用手腕的时机不到）
四，起手动作过高，就从台面高度起，击球点也高了。
最后老师说，正手近台攻球基础动作，大约十个课时差不多能固定下来，吓死人，八百块没有了？

作者: pete_zhang 时间: 2016-6-14 17:28
五十恋上桧单，敬佩

作者: 四中高凡 时间: 2016-6-16 09:10
我45了，第一只单桧静静的躺在快递车里

作者: 四中高凡 时间: 2016-6-16 09:12
可怜没钱烧教练，只能自己默默练。

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