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标题: 不吃早餐的危害! [打印本页]
作者: 2972061737    时间: 2016-6-10 12:43
标题: 不吃早餐的危害!
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
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作者: 2972061737    时间: 2016-6-10 12:46
五大身体排毒法!(1、多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；2、多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；3、多吃膳食纤维食物：促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；4、多喝粗粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；5、保持充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒.): O" G2 ?' c7 [+ n; w
作者: 2972061737    时间: 2016-6-10 12:52
养生秘诀晚上8时以后不吃东西。伦敦大学附属医院的胃肠病医生马太•班克斯认为，人们在晚上8时以后吃东西，会增加患胃食管返流症的几率。)
作者: 天际云间    时间: 2016-6-12 07:29

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作者: 2972061737    时间: 2016-6-12 08:54
天际云间 发表于 2016-6-12 07:29

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作者: 天际云间    时间: 2016-6-12 13:29
2972061737 发表于 2016-6-12 08:54
0 |, A: r: i: t; ^, P* v
每天晚上去练球
3 y1 k+ V8 v5 q# J2 i9 {1 S, t
作者: szf65    时间: 2016-6-13 09:07
作者: 2972061737    时间: 2016-6-13 09:23
天际云间 发表于 2016-6-12 13:29
  B! \4 Z) `0 K2 u0 |每天晚上去练球

* P: B& d& W% p/ o0 B是滴，现在每天晚上坚持练球
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作者: 2972061737    时间: 2016-6-13 09:24
szf65 发表于 2016-6-13 09:07
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9 _' t9 f! k( u; r
作者: szf65    时间: 2016-6-16 09:39
20160616签到！
作者: QJR5949375    时间: 2016-6-16 12:21
szf65 发表于 2016-6-16 09:39
7 e! f/ X" N& a9 v! R20160616签到！

+ k. |" H# q, F' V- U谢谢支持
6 \, l! k* r# B
作者: 天际云间    时间: 2016-6-18 08:30
2972061737 发表于 2016-6-13 09:234 |& f/ {+ C  \
是滴，现在每天晚上坚持练球

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作者: 钟文革    时间: 2016-6-18 08:32
每天晚上都坚持练球吗
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-18 14:06
坚持打球有益健康
作者: 单永德    时间: 2016-6-18 18:08
坚持打球有益健康
作者: 姜伟    时间: 2016-6-19 07:31
坚持打球有益健康
作者: 陈银山    时间: 2016-6-19 08:40
坚持打球有益健康
作者: 杨云伟    时间: 2016-6-19 08:46
坚持打球有益健康
作者: 钟文革    时间: 2016-6-19 08:53
坚持打球有益健康
作者: 于世安    时间: 2016-6-19 09:00
坚持打球有益健康
作者: 葛路明    时间: 2016-6-19 09:10
坚持打球有益健康
作者: 宋显柱    时间: 2016-6-19 09:21
快乐乒乓，运动健康！
作者: 万福有    时间: 2016-6-19 09:49
快乐乒乓，运动健康！
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-19 10:12
坚持打球有益健康
作者: 张荣森    时间: 2016-6-19 10:36
坚持打球有益健康
作者: 单宝林    时间: 2016-6-19 10:42
坚持打球有益健康
作者: 单永德    时间: 2016-6-19 10:53
坚持打球有益健康
作者: 万选杰    时间: 2016-6-19 11:02
快乐乒乓，运动健康！
作者: 胡德同    时间: 2016-6-19 12:10
坚持打球有益健康
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-19 13:04
坚持打球有益健康
作者: 邢学忠    时间: 2016-6-19 15:02
坚持打球有益健康
作者: QJR5949375    时间: 2016-6-19 15:24
坚持长期打球有益健康
作者: 王崇东    时间: 2016-6-19 16:09
坚持打球有益健康
作者: WP王萍    时间: 2016-6-19 17:49
坚持打球有益健康
作者: 赵凤英    时间: 2016-6-20 07:20
坚持打球有益健康
作者: QJR5949375    时间: 2016-6-20 07:58
好！坚持经常打乒乓球，有益身体健康！！！
作者: 刘淑岩    时间: 2016-6-20 08:24
坚持打球有益健康
作者: 宋显柱    时间: 2016-6-20 09:03
现在你还每天晚上坚持去练球吗？
作者: 李洪忠    时间: 2016-6-20 09:06
坚持打球有益健康
作者: 张淑梅    时间: 2016-6-20 09:28
坚持打球有益健康
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-20 09:48
坚持打球有益健康
作者: 单宝林    时间: 2016-6-20 10:09
坚持打球有益健康
作者: 姜伟    时间: 2016-6-20 10:21
坚持打球有益健康
作者: 于华    时间: 2016-6-20 10:31
坚持打球有益健康
作者: 陈银山    时间: 2016-6-20 10:53
坚持打球有益健康
作者: 万福有    时间: 2016-6-20 10:59
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 徐鹏    时间: 2016-6-20 11:44
坚持打球有益健康
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-20 12:08
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 邢学忠    时间: 2016-6-20 12:16
好！坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 王崇东    时间: 2016-6-20 12:28
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: WP王萍    时间: 2016-6-20 12:34
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 孙永新    时间: 2016-6-20 12:48
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 于国良    时间: 2016-6-20 13:50
坚持打球有益健康
作者: 盖小杰    时间: 2016-6-20 14:55
坚持打球有益健康
作者: 王伟凯    时间: 2016-6-21 07:43
快乐乒乓，运动健康！
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-21 08:43
坚持打球有益健康
作者: 杨云伟    时间: 2016-6-21 09:02
坚持打球有益健康
作者: 钟文革    时间: 2016-6-21 09:07
快乐乒乓，运动健康！
作者: 隋晓清    时间: 2016-6-21 09:43
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 宋显柱    时间: 2016-6-21 10:00
说得好：坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 宋丽娜    时间: 2016-6-21 10:45
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 张选杰    时间: 2016-6-21 12:02
（不能不吃早餐）坚持打球有益健康！
作者: 万福有    时间: 2016-6-21 12:06
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
作者: 胡德同    时间: 2016-6-21 12:13
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-22 08:33
作者: 万福有    时间: 2016-6-22 09:09
作者: 张选杰    时间: 2016-6-22 09:24
作者: 胡德同    时间: 2016-6-22 09:36
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-22 09:47
作者: 邢学忠    时间: 2016-6-22 09:58
作者: 赵凤英    时间: 2016-6-22 10:33
作者: 于华    时间: 2016-6-22 12:00
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-23 08:26
作者: 王伟凯    时间: 2016-6-23 08:41
作者: 孙永新    时间: 2016-6-23 09:02
作者: 张淑梅    时间: 2016-6-23 09:20
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-23 10:09
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-23 10:36
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-23 10:37
作者: 杨云伟    时间: 2016-6-24 08:03
作者: 钟文革    时间: 2016-6-24 08:07
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-25 09:02
不看不知道
作者: 陈银山    时间: 2016-6-25 09:44
作者: 王崇东    时间: 2016-6-25 11:51
作者: 李洪忠    时间: 2016-6-26 07:58
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-26 09:46
作者: 2972061737    时间: 2016-6-27 13:07
作者: 王崇东    时间: 2016-6-29 10:01
作者: 张淑梅    时间: 2016-6-29 10:17
作者: 于华    时间: 2016-6-29 10:24
作者: 孙永新    时间: 2016-6-29 10:40
作者: 于国良    时间: 2016-6-29 10:43
作者: 王伟凯    时间: 2016-6-29 10:57
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-29 11:01
作者: 隋晓清    时间: 2016-6-29 11:12
作者: 姜伟    时间: 2016-6-30 09:41
* K! d( {+ K' a$ B1 o
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
作者: 邢学忠    时间: 2016-7-1 12:57
作者: 姜伟    时间: 2016-7-2 09:10
作者: 孙永新    时间: 2016-7-2 12:56
作者: 盖小杰    时间: 2016-7-2 13:13




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