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标题: 不吃早餐的危害! [打印本页]
作者: 2972061737    时间: 2016-6-10 12:43
标题: 不吃早餐的危害!
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。' }  a4 w2 O' J! a7 \2 M, |* a6 W
作者: 2972061737    时间: 2016-6-10 12:46
五大身体排毒法!(1、多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；2、多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；3、多吃膳食纤维食物：促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；4、多喝粗粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；5、保持充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒.). X1 ]2 u) x3 s6 T& c& ?
作者: 2972061737    时间: 2016-6-10 12:52
养生秘诀晚上8时以后不吃东西。伦敦大学附属医院的胃肠病医生马太•班克斯认为，人们在晚上8时以后吃东西，会增加患胃食管返流症的几率。)
作者: 天际云间    时间: 2016-6-12 07:29

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作者: 2972061737    时间: 2016-6-12 08:54
天际云间 发表于 2016-6-12 07:29
7 D/ A5 U! R' ~$ T6 g: P

6 p% O: p0 U/ g( {% @  Z( C
作者: 天际云间    时间: 2016-6-12 13:29
2972061737 发表于 2016-6-12 08:54
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每天晚上去练球# _- B. `: Y7 R' d1 A
作者: szf65    时间: 2016-6-13 09:07
作者: 2972061737    时间: 2016-6-13 09:23
天际云间 发表于 2016-6-12 13:29! \9 P# z3 W) ], u- `$ w. [
每天晚上去练球

/ V; x" b2 q. G2 a是滴，现在每天晚上坚持练球
( V  a  X- h- N% }+ s* ^' l1 v
作者: 2972061737    时间: 2016-6-13 09:24
szf65 发表于 2016-6-13 09:07

; {! k4 ~; t8 \4 Q+ t& ?7 [; q/ K# e2 m+ \, F3 a$ G
作者: szf65    时间: 2016-6-16 09:39
20160616签到！
作者: QJR5949375    时间: 2016-6-16 12:21
szf65 发表于 2016-6-16 09:398 C8 ]- M( L, i
20160616签到！
; H9 Q" V4 Y* g6 j# J3 [* \
谢谢支持
3 X! R9 k0 A. H- O1 f
作者: 天际云间    时间: 2016-6-18 08:30
2972061737 发表于 2016-6-13 09:239 E1 q" Q4 V. e  C# d! r8 w
是滴，现在每天晚上坚持练球
7 C( \* p- k/ R4 X9 b; }) b! o
好
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作者: 钟文革    时间: 2016-6-18 08:32
每天晚上都坚持练球吗
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-18 14:06
坚持打球有益健康
作者: 单永德    时间: 2016-6-18 18:08
坚持打球有益健康
作者: 姜伟    时间: 2016-6-19 07:31
坚持打球有益健康
作者: 陈银山    时间: 2016-6-19 08:40
坚持打球有益健康
作者: 杨云伟    时间: 2016-6-19 08:46
坚持打球有益健康
作者: 钟文革    时间: 2016-6-19 08:53
坚持打球有益健康
作者: 于世安    时间: 2016-6-19 09:00
坚持打球有益健康
作者: 葛路明    时间: 2016-6-19 09:10
坚持打球有益健康
作者: 宋显柱    时间: 2016-6-19 09:21
快乐乒乓，运动健康！
作者: 万福有    时间: 2016-6-19 09:49
快乐乒乓，运动健康！
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-19 10:12
坚持打球有益健康
作者: 张荣森    时间: 2016-6-19 10:36
坚持打球有益健康
作者: 单宝林    时间: 2016-6-19 10:42
坚持打球有益健康
作者: 单永德    时间: 2016-6-19 10:53
坚持打球有益健康
作者: 万选杰    时间: 2016-6-19 11:02
快乐乒乓，运动健康！
作者: 胡德同    时间: 2016-6-19 12:10
坚持打球有益健康
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-19 13:04
坚持打球有益健康
作者: 邢学忠    时间: 2016-6-19 15:02
坚持打球有益健康
作者: QJR5949375    时间: 2016-6-19 15:24
坚持长期打球有益健康
作者: 王崇东    时间: 2016-6-19 16:09
坚持打球有益健康
作者: WP王萍    时间: 2016-6-19 17:49
坚持打球有益健康
作者: 赵凤英    时间: 2016-6-20 07:20
坚持打球有益健康
作者: QJR5949375    时间: 2016-6-20 07:58
好！坚持经常打乒乓球，有益身体健康！！！
作者: 刘淑岩    时间: 2016-6-20 08:24
坚持打球有益健康
作者: 宋显柱    时间: 2016-6-20 09:03
现在你还每天晚上坚持去练球吗？
作者: 李洪忠    时间: 2016-6-20 09:06
坚持打球有益健康
作者: 张淑梅    时间: 2016-6-20 09:28
坚持打球有益健康
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-20 09:48
坚持打球有益健康
作者: 单宝林    时间: 2016-6-20 10:09
坚持打球有益健康
作者: 姜伟    时间: 2016-6-20 10:21
坚持打球有益健康
作者: 于华    时间: 2016-6-20 10:31
坚持打球有益健康
作者: 陈银山    时间: 2016-6-20 10:53
坚持打球有益健康
作者: 万福有    时间: 2016-6-20 10:59
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 徐鹏    时间: 2016-6-20 11:44
坚持打球有益健康
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-20 12:08
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 邢学忠    时间: 2016-6-20 12:16
好！坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 王崇东    时间: 2016-6-20 12:28
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: WP王萍    时间: 2016-6-20 12:34
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 孙永新    时间: 2016-6-20 12:48
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 于国良    时间: 2016-6-20 13:50
坚持打球有益健康
作者: 盖小杰    时间: 2016-6-20 14:55
坚持打球有益健康
作者: 王伟凯    时间: 2016-6-21 07:43
快乐乒乓，运动健康！
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-21 08:43
坚持打球有益健康
作者: 杨云伟    时间: 2016-6-21 09:02
坚持打球有益健康
作者: 钟文革    时间: 2016-6-21 09:07
快乐乒乓，运动健康！
作者: 隋晓清    时间: 2016-6-21 09:43
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 宋显柱    时间: 2016-6-21 10:00
说得好：坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 宋丽娜    时间: 2016-6-21 10:45
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 张选杰    时间: 2016-6-21 12:02
（不能不吃早餐）坚持打球有益健康！
作者: 万福有    时间: 2016-6-21 12:06
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
作者: 胡德同    时间: 2016-6-21 12:13
坚持打球有益健康（但不能不吃早餐）
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-22 08:33
作者: 万福有    时间: 2016-6-22 09:09
作者: 张选杰    时间: 2016-6-22 09:24
作者: 胡德同    时间: 2016-6-22 09:36
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-22 09:47
作者: 邢学忠    时间: 2016-6-22 09:58
作者: 赵凤英    时间: 2016-6-22 10:33
作者: 于华    时间: 2016-6-22 12:00
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-23 08:26
作者: 王伟凯    时间: 2016-6-23 08:41
作者: 孙永新    时间: 2016-6-23 09:02
作者: 张淑梅    时间: 2016-6-23 09:20
作者: 郭秀才    时间: 2016-6-23 10:09
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-23 10:36
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-23 10:37
作者: 杨云伟    时间: 2016-6-24 08:03
作者: 钟文革    时间: 2016-6-24 08:07
作者: 李仁辉    时间: 2016-6-25 09:02
不看不知道
作者: 陈银山    时间: 2016-6-25 09:44
作者: 王崇东    时间: 2016-6-25 11:51
作者: 李洪忠    时间: 2016-6-26 07:58
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-26 09:46
作者: 2972061737    时间: 2016-6-27 13:07
作者: 王崇东    时间: 2016-6-29 10:01
作者: 张淑梅    时间: 2016-6-29 10:17
作者: 于华    时间: 2016-6-29 10:24
作者: 孙永新    时间: 2016-6-29 10:40
作者: 于国良    时间: 2016-6-29 10:43
作者: 王伟凯    时间: 2016-6-29 10:57
作者: 蒋克俭    时间: 2016-6-29 11:01
作者: 隋晓清    时间: 2016-6-29 11:12
作者: 姜伟    时间: 2016-6-30 09:41
8 s3 [% S6 G3 R9 D) M, @
早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
作者: 邢学忠    时间: 2016-7-1 12:57
作者: 姜伟    时间: 2016-7-2 09:10
作者: 孙永新    时间: 2016-7-2 12:56
作者: 盖小杰    时间: 2016-7-2 13:13




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