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标题: 纯业余，野路子，不怕丑，想进步，望赐教。 [打印本页]

作者: 20778534@qq.com 时间: 2016-7-11 10:15
标题: 纯业余，野路子，不怕丑，想进步，望赐教。
因为野路子，除了能达到锻炼身体的目的，也想取得一点点进步，因为打球条件有限，所以始终不得要领。这是平时打球的样子，知道自己问题多多，希望各位球友不吝赐教，畅所欲言，如果能给出改进方法，更是不胜感激。http://v.youku.com/v_show/id_XMTYzOTIxMDI0OA==.html

作者: wpillar 时间: 2016-7-13 06:35
不敢妄语，期待楼主继续进步！

作者: 20778534@qq.com 时间: 2016-7-15 11:52
看来，精英也就是2手区火爆些，可怜......

作者: D调一点200 时间: 2016-7-15 17:11

作者: shilei9899 时间: 2016-7-19 10:40
楼主搓球还有点手感，攻球基本是靠天吃饭。
多练练基本功吧，这样打下去是很难进步的。

作者: 20778534@qq.com 时间: 2016-7-19 11:01

shilei9899 发表于 2016-7-19 10:40
楼主搓球还有点手感，攻球基本是靠天吃饭。
多练练基本功吧，这样打下去是很难进步的。

谢谢球友的肯定和指导谢谢

作者: kkbb7829 时间: 2016-7-19 11:06
有楼主在我就放心了，其实最郁闷的应该是楼主的对手，还能不能好好打球？都是一板看天的球，完全没有连续的进攻，都是一个模式，搓一两板，攻，捡球。力量用小一点，别想一板完事，这样你会慢慢体会到你动作的错误。

作者: 小笨熊 时间: 2016-7-19 14:08
本帖最后由小笨熊于 2016-7-19 14:17 编辑

1.发球站位还可以，但发球后，只注意用反手搓，这样打球不积极主动，多练习侧身位抢拉或者反手台内的拧拉。
2.反手位连续的搓，太被动，搓摆之后必需接上手的挑、拧、拉，否则被动，即使搓也要控制一下落点。
3.正手攻，出现机会后，肘部架起来了，这是错误动作，放松，要有引拍的动作，最后是小臂和手腕的动作。
4.发力的时候应该是先脚蹬地发力，腿部作好支撑，迎前蹬转，腰部发力，带大臂，挥小臂膀，收、还原。
5.反手的一板直板反打不错，但有错误动作，后坐了！！！切记，不要后坐、后仰，这样发不出来全身的力量，一定要迎前。
6.正手位的拉球，脚下要先动，把身位让出来后，再作动作，否则就像现在，发不出力量，球有追身感。7.发球单一，没有变化，业余中发球好是绝对的优势，多多练习吧！！！

比较忙，还没有完全认真看完你的视频，，仅此以供交流，非专业指导，共同进步！！！！快乐乒乓。

作者: 20778534@qq.com 时间: 2016-7-19 14:22

小笨熊发表于 2016-7-19 14:08
1.发球站位还可以，但发球后，只注意用反手搓，这样打球不积极主动，多练习侧身位抢拉或者反手台内的拧拉。 ...

:handshake 谢谢您的指导，我会复制下来，随时审核自己。

作者: 20778534@qq.com 时间: 2016-7-19 14:26

kkbb7829 发表于 2016-7-19 11:06
有楼主在我就放心了，其实最郁闷的应该是楼主的对手，还能不能好好打球？都是一板看天的球，完全没有连续的 ...

是，我看了视频都觉得别扭，但是自己这水平想很快改进也不容易，不过我再努力改正，正手攻动作框架。

作者: 小笨熊 时间: 2016-7-19 15:36
看完了，再加一句，接发球站位两脚平行，站位中间，且没有放置于两脚掌之间，不利于前后左右的快速启动，习惯性的以搓球为主，这样对方发球也没有什么怕你的了，只要准备好发抢即可了！所以，你尽量变化接发的动作，和落点，控制对方上手的节奏，比如摆短、劈底线、拧和挑打配合一下，控制对方！
最后，有时间练练基本功，练练步法。打球脚下先行，用脚找球，配合腰腿发力，手臂放松，慢慢体会吧，有机会就近找个专业高手，指点一下，回去后，再专业的加以练习，你会进步很快的！！！！！

作者: 20778534@qq.com 时间: 2016-7-19 16:17

小笨熊发表于 2016-7-19 15:36
看完了，再加一句，接发球站位两脚平行，站位中间，且没有放置于两脚掌之间，不利于前后左右的快速启动，习 ...

您说的有道理，不过自身打球条件有限，好在我心态平和

“锻炼身体为主，打球过程中取得一点点小进步就更好” 还是要感谢您回复这么多，我也会尽可能正规自己的打球动作，意识等等。
谢谢指导

作者: yzj20011 时间: 2016-8-27 20:07
建议楼主先练习一下单板技术。你的正手拉球动作问题挺大，重心没有压低，拉球时抬肩，板子没有甩出去，这些都是错误的。拉球强调的是力量与旋转，因此把准备动作做好才能保证发力充分。把动作放慢点，重心压下去，拉球时蹬地转腰，手臂从下向前上方或前方挥出，一定要把板子挥出去，这样才会有力量保证弧线。你的手臂一碰到球，几乎就停在原地了，这样拉的球没有力量，旋转也不强。搓球时回球太高，旋转也不够，没有用手腕进行加速摩擦。
总之感觉楼主的摩擦手感需要练习，发力感觉也需要练习。找个削球对手，帮你好好连弧圈吧。

作者: 瞎搞 时间: 2016-8-28 21:08
练基本功吧，打打多球，正手都是抬肘的，不会蹬转，也不会用腰，进攻真的是靠天吃饭。我也不好说什么，问题太多，手感还行。

作者: 瞎搞 时间: 2016-8-28 21:11
我顺便说一句，正手是乒乓球技术的主干，我小时候教练告诉我的，多年打球的经历告诉我，直板没正手弧旋和突击，好的步伐，那就是出汗。要想打的有点样子，从零开始。

作者: jacky_ld 时间: 2016-9-1 15:25
没别的，请教练练基本功吧

作者: jamesbonds 时间: 2017-2-20 14:41
都是从不会到会走过来的，我也打了10年野球，也就是最近才想起来规范，建议楼主从正手攻球开始练，没有陪练的时候练练步伐，网上的教学视频很多，我最欣赏《徐旋教球》里面有一集是专门教攻球的，然后空了徒手挥拍，要有耐心和毅力，攻球打好了，加上步伐，脚打七分，手打三分，再继续拉球慢慢来吧，与君共勉

作者: 20778534@qq.com 时间: 2017-2-20 15:49

jamesbonds 发表于 2017-2-20 14:41
都是从不会到会走过来的，我也打了10年野球，也就是最近才想起来规范，建议楼主从正手攻球开始练，没有陪练 ...

谢谢球友回复

作者: qi7291728 时间: 2017-2-23 23:06

小笨熊发表于 2016-7-19 14:08
1.发球站位还可以，但发球后，只注意用反手搓，这样打球不积极主动，多练习侧身位抢拉或者反手台内的拧拉。 ...

版主说得非常好，耐心诚恳，指点问题到位，分析解决都很好，最难得的是这个热心态度，非常欣赏！值得学习！

作者: wpillar 时间: 2017-3-5 05:48

20778534@qq.com 发表于 2016-7-15 11:52
看来，精英也就是2手区火爆些，可怜......

隐藏的帖子先要回复才能看，大约就是祸根

作者: 四中高凡 时间: 2017-12-13 13:38
这是哪里，这个氛围我喜欢，下旋发球、抢冲、OK了，我最喜欢打这种下旋球

作者: 四中高凡 时间: 2017-12-13 13:39
鉴于这种打球氛围，只需要练好正手弧圈就能打到一大片

作者: 四中高凡 时间: 2017-12-13 13:40
鉴于这种打球氛围，只需要练好正手弧圈就能打到一大片

作者: 风云堂堂主 时间: 2017-12-18 16:48
锻炼为主，开心就好，业余球友主要还是没有训练的环境，这么打最多也就是提升手感了。实质的进步比较难。

作者: chenshicang 时间: 2020-5-13 16:38
学习了

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