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标题: [求助]有什么方法能迅速提高比赛时的心里素质？ [打印本页]

作者: 愚公移山 时间: 2007-11-13 16:49
标题: [求助]有什么方法能迅速提高比赛时的心里素质？

本人在比赛中经常出现过度紧张状态，请教各位大侠有什么好方法排除这种毛病吗？

作者: lee-1001 时间: 2007-11-13 18:24

俺的毛病跟楼主正相反，不管是比赛还是平时记分玩，永远紧张不起来。所以在比赛时该输的肯定要输，不该输的也经常输。

也请教各位大侠有什么好方法排除这种毛病吗？

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作者: 长空银河 时间: 2007-11-13 18:46
lee兄变相表扬自己，要有解决办法的话，来点有兴奋作用的饮料。。。。哈哈。

作者: 珠江 时间: 2007-11-13 21:01

一般来说，水平越高的越在意输赢，比赛时也就越紧张，看来您的水平不低啊。其实只要你不靠它吃饭，赢了输了又能怎么样呢，不过是个娱乐和锻炼。想开了，您心里就会好过许多。

[em01][em01]

作者: 大灰熊 时间: 2007-11-13 21:03
这个问题国家队都没有好的办法。

作者: 半生胶 时间: 2007-11-13 23:06
找心理医生提些建议

作者: 不老刀 时间: 2007-11-14 05:09
只要你听到的比赛尽量参加，多次感受大赛的气氛，假想目标就是你自己！看看每次比赛是不是都发挥了你的水平！如果做到了，那就是并未受到外界的干扰，如果反过来比赛中争得了先机或控制权，那就要喊出来，为自己加油！用自己的气势威慑对手！这时想紧张都紧张不起来了，呵呵！

作者: 东方 时间: 2007-11-14 07:18
注意力放在观察球上，别想其他的

作者: 愚公移山 时间: 2007-11-14 09:38
非常感谢楼上球友的帮助，尤其是不老刀大叔，我想不老刀大叔对比赛中的心里问题还会有很多高招儿的。

作者: 不老刀 时间: 2007-11-14 09:51
过奖，过奖。我打球是靠激发兴奋点，有时激情四射，照输不误！偶尔兴奋点出来时只能打一场好球，比如那天和牧民、黄村新宇球馆对刘杰。与天津交流对卢照坤（竞走也疯狂），这三场球过后我都不信自己有那种水平！回过头想想根本就没当是比赛，也不知道啥叫害怕了，当然也有运气的成分！再有就是旁观者的加油、鼓劲激发在场球员的奇效！！！

[此贴子已经被作者于2007-11-14 9:56:10编辑过]

作者: 候鸟 时间: 2007-11-14 09:51
赛前一块巧克力，比赛过程甜蜜蜜～～
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作者: 南山 时间: 2007-11-18 11:47
解决支持，多参加世界杯虽然效果不错，但是能参加巡回赛可能更实际些。哈哈。。。。。。

作者: 天津狗不理 时间: 2007-11-21 12:12
同感呀！！我跟一个同学比赛总是输，私下练习总是赢。。。

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