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标题: 一句话让我走出十余年打球的困境 [打印本页]
作者: cygy 时间: 2007-12-4 16:23
标题: 一句话让我走出十余年打球的困境
打球十余年，也小有收获，锻炼了身体，结交了朋友，增添了生活的乐趣，为单位也获得了一定的荣誉。球技嘛，内行人看着不外行，外行人看着很内行，各顶技术模仿着练了不少，理论也钻研了许多。可是总觉得提高的很慢，存在不少毛病，打球失误多，动作虽说比较协调，发力很大，但效果并不好。前两天，一个练过专业的人看了我打球，说我持拍（直拍）的手形不对，应该用食指的第一个关节扣住球拍，而不是第二个关节扣死球拍，正手攻时要体会到拇指压拍的感觉。我试了拭，虽然有些别扭，但顺势打过去的球上台率极高，失误明显减少，拉弧圈更觉轻松，不需发太大的力，上台率高，而且过去的球极转，一起打球的人都觉得我的球比从前重了许多。教我的人告诉我主要是我的动作正规了，把手腕和手指的力量作用到球上了。其实我以前也看过一些理论讲，要体会出拇指压拍的感觉，但由于持拍手形不对，始终没找到这种感觉，遗误了十余年。她这一讲，我觉得豁然开朗。虽有些不适应，但也得改过来。正确的理论太重要了，与球友共勉。
作者: satan1912 时间: 2007-12-4 16:52
直拍好象有2种握法
一个是传统的握拍
另一个就是马琳、王皓的握法（中指抵住球拍）
要看个人习惯啊
你以前没错哎
作者: gong_chen 时间: 2007-12-4 22:19
不是正确的理论重要，是正确的教练太重要了。乒乓球这个东西，你啃破N本理论书，也没有去体校找个好教练练几个月效果好。
作者: cygy 时间: 2007-12-5 10:43
标题: 回复
不是中指抵球拍的问题，是用食指哪个关节扣拍的问题。不正确那么手腕就不灵活，发不出力不说，还要经常调整拍形。我以前拉弧圈就经常抬肘，其实就是持拍手形的问题，必须要有拇指压拍的感觉。现在问题迎刃而解。
作者: zhouwang 时间: 2007-12-10 16:55
最近，我也被人纠正了拍型，说我的手腕太下垂，让我攻球的时候拍头向上，这样才能够包住球。我试验了一下，果然很好，正在积极改进
作者: llssslljy 时间: 2013-4-18 23:01
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: wangjialin 时间: 2013-4-19 11:19
好
作者: garndia 时间: 2013-4-19 11:47
努力，悟性，最后需要一点点的运气楼主终于遇到运气了，有人10年20年还是这样，一窍不通。
作者: liyao2002xp 时间: 2013-4-24 01:02
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 神仙放气 时间: 2013-4-24 01:46
以下是引用cygy在2007-12-4 16:23:00的发言：
打球十余年，也小有收获，锻炼了身体，结交了朋友，增添了生活的乐趣，为单位也获得了一定的荣誉。球技嘛，内行人看着不外行，外行人看着很内行，各顶技术模仿着练了不少，理论也钻研了许多。可是总觉得提高的很慢，存在不少毛病，打球失误多，动作虽说比较协调，发力很大，但效果并不好。前两天，一个练过专业的人看了我打球，说我持拍（直拍）的手形不对，应该用食指的第一个关节扣住球拍，而不是第二个关节扣死球拍，正手攻时要体会到拇指压拍的感觉。我试了拭，虽然有些别扭，但顺势打过去的球上台率极高，失误明显减少，拉弧圈更觉轻松，不需发太大的力，上台率高，而且过去的球极转，一起打球的人都觉得我的球比从前重了许多。教我的人告诉我主要是我的动作正规了，把手腕和手指的力量作用到球上了。其实我以前也看过一些理论讲，要体会出拇指压拍的感觉，但由于持拍手形不对，始终没找到这种感觉，遗误了十余年。她这一讲，我觉得豁然开朗。虽有些不适应，但也得改过来。正确的理论太重要了，与球友共勉。
是的，有些人，说一句，是顶万句的。望你更加多快，好省地，大干...，哈哈，你懂得。
作者: crazy_2049 时间: 2013-4-24 09:29
楼主讲的极对，食指第一关节扣住拍颈部（王皓拉球过程中慢放就是这么握的）。
作者: gzhh1976 时间: 2013-4-24 09:41
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 【第一章】 时间: 2013-4-24 11:13
今晚试试，我的食指的第二个关节，都起茧啦，习惯有多严重！
作者: cocoan 时间: 2013-4-24 11:25
光说直板了，有没有横板的，我一直在体会握板，感觉各种手法各有所长，总不能每打一球就手中调整一下吧，有时候来不及[em1004]
作者: 卡索尔 时间: 2013-4-24 19:30
还是食指第二指节中间扣拍肩吧
作者: tiantian998 时间: 2013-4-24 20:41
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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