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标题: 如何提高第二板进攻的质量？ [打印本页]

作者: 随缘 时间: 2004-2-17 22:18
标题: 如何提高第二板进攻的质量？
最近打球上了一个台阶，可以与人展开攻防，但就是反手抢攻或侧身抢攻太过时，第二板质量跟不上，自己总结是动作太大，造成还原慢，或者步法不到位，请问我总结的对否？

作者: lcmhi 时间: 2004-2-18 16:42
同感,我经常大力拉一板高调或前冲,对方拉过来,这时不知道怎打,就使步法到位,也处理不好

作者: idaho 时间: 2004-2-18 22:02
往往跟动作有关系，还原慢总是有原因的，如果是脚底下不到位，那么就好好练步法，如果是手上的动作幅度过大，那么注意用腰来控制你动作的幅度，这样还原也快；还有就是注意放松，特别是要有意识的提醒自己还原，别因为对手的水平低就可以动作过于放纵而忽略还原。。

作者: 球先 时间: 2004-2-19 01:01
动作过大、步法不到位、还原意识不够等等都会造成第二板质量不高，从以上几方面加以改进。

作者: woodheador 时间: 2004-2-21 21:47
技术动作不固定、不定型

作者: meishigan 时间: 2004-2-24 09:39
其实我觉得主要是第一板进攻不是很有杀伤力，试想一下如果第一板就质量很高，对方即使回过来，也是勉勉强强的，还是着重练练进攻的点吧！

作者: 球先 时间: 2004-2-26 10:16
加强第一板的质量，对第二板的发挥会有很大帮助。

作者: 红枫 时间: 2004-2-26 14:41
第一板一般重摩擦过渡，准备第二板，如果来球高，一板冲死！

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