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作者: 燃木刀 时间: 2007-12-17 10:20
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作者: 燃木刀 时间: 2007-12-17 10:24
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作者: damiao1234 时间: 2007-12-17 10:37
版主的建议好，我采用
作者: ZFYM 时间: 2007-12-17 10:49
燃木刀兄的打球环境不错啊！
作者: damiao1234 时间: 2007-12-17 14:23
请问楼主，在哪里能买到这样的沙袋？谢了
作者: 燃木刀 时间: 2007-12-17 14:39
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作者: cwchenwei 时间: 2007-12-17 18:54
请问那个是沙袋手带
我的力量太大了，有很喜欢发力打，每次都是1次打死。没意思。
想练下技术，这东西可能有用啊
作者: 燃木刀 时间: 2007-12-17 19:42
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作者: nblg0823 时间: 2007-12-17 22:19
我操，我的燃木版主，你居然练球用上这玩意了，厉害啊，这个估计国家队也不会用吧，你个人感到这对打球作用如何啊？看来下次碰上你，球打到身上就是子弹了，我要高个防弹衣才和你打了[em01]
作者: 无天1220 时间: 2007-12-17 22:34
楼上的,国家队绑的更重吧.为了加强力量的确是个好办法.
作者: 小天使 时间: 2007-12-18 10:04
好办法
作者: 人拍合一 时间: 2008-5-28 11:29
虚心接受这个建议,今天就去淘来~
作者: hbtssgs 时间: 2008-5-29 06:49
严重建议腰部改用大号哑铃联系，哈
作者: 人拍合一 时间: 2008-5-29 08:10
哈哈,当年小邓练球,徒手拿的是铁板子练啊~
作者: 月光の疾风 时间: 2008-6-18 19:41
楼主要疯拉
作者: 狂飙王！！！ 时间: 2008-6-18 19:44
楼主好建议 接纳了
作者: 广东弧线 时间: 2008-6-19 13:45
试一下!!
作者: 广东弧线 时间: 2008-6-19 13:46
楼主：不知道那久才有效果呢？
作者: apple77 时间: 2008-6-19 17:22
我这有个球友用铁做了个拍练习手力
作者: yicong 时间: 2008-6-20 08:09
练武功呢
作者: orangechan 时间: 2008-8-10 02:17
以下是引用ZFYM在2007-12-17 10:49:00的发言：
燃木刀兄的打球环境不错啊！
是西雅图吧，我去打过。没有空调，场地太短，拉球拍子碰到护墙板上啃了一大块，现在想起来还心痛哦。
作者: zhhfd 时间: 2008-8-10 10:52
我有个想法，打造个80斤的青龙偃月拍！练力量……哈哈哈哈。个人意见，技术比力量重要，看体校那帮小崽儿，把野球成人打得跟亲儿子似的……力量好大，但应该不是蛮力。。。。
作者: 董义祥 时间: 2008-8-10 10:58
用铁拍练动作。
作者: ylx888 时间: 2008-8-19 00:21
走邪路了！快停止吧！拉球要训练的的是快速摆臂，负重练是练力量，摆臂速度练不出来啊！建议用橡皮绳练习快速摆臂，力量单独练，以练习快速力量为主！
作者: 空中ing 时间: 2008-8-19 10:25
以下是引用ZFYM在2007-12-17 10:49:00的发言：
燃木刀兄的打球环境不错啊！
作者: mstc 时间: 2008-8-19 11:12
地板不错，有效缓冲对脚的冲击力
作者: 大漠孤狼 时间: 2008-8-19 11:43
可以尝试下！
作者: huqingguan 时间: 2008-8-19 14:53
我们这边只有石头台，没有木台啊！
作者: 宣医人 时间: 2008-8-23 02:20
顶
作者: kokin20 时间: 2008-8-23 09:36
球室档次高啊
作者: 3com 时间: 2008-8-27 09:12
以下是引用orangechan在2008-8-10 2:17:00的发言：
是西雅图吧，我去打过。没有空调，场地太短，拉球拍子碰到护墙板上啃了一大块，现在想起来还心痛哦。
他在漕河径这个西雅图这里？离我很近呀！他练球真用心，其实不用绑带，买个很重的铁板乒乓球板，有时间的话调整自己的动作来回挥拍，对于业余来说已经够了
作者: VOD 时间: 2008-8-28 11:26
看着地方怎么象复旦大学的工会……
作者: orangechan 时间: 2008-8-29 01:32
是西雅图，我记得当时的球台是横放的。
作者: 小风呼呼 时间: 2008-8-29 10:42
用铁拍吧
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