发球还原是前三板的重要步骤,没有好的还原,就没有好的抢攻.三张图片里,都是发球还原的动作.大家注意到:发球时左脚提起来,再跺下去,然后右脚向右移动,左脚也向后移动一小步.此时完成还原动作,至于王皓,王励勤的左脚跟着向后移动,那是下一板抢攻的动作了.马琳的还原比较好看清楚,不会产生误会.
要注意到:发球前双膝的弯曲程度,发球时双膝弯曲程度,还原后双膝弯曲程度三者基本保持不变的.就是说,重心是从左向右移,而不是上下移,水平变换重心位置是关键点.
此主题相关图片如下:发球的低重心.gif

此主题相关图片如下:王励勤发球的重心.gif

此主题相关图片如下:马琳的低重心发球.gif