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标题: 徐州乒之宇乒乓球训练中心 [打印本页]

作者: PZY666 时间: 2016-8-27 14:21
标题: 徐州乒之宇乒乓球训练中心
学打乒乓球的好处很多，几句话不能说得全面。乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性智力开发为一体的运动。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力，促进新陈代谢。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力、调节神经的有效运动。还可以促进大脑发育，左右手握拍打球对右脑、左脑发育起到积极的影响。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。 (, 下载次数: 0)

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