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标题: 关于站位和起动姿势 [打印本页]

作者: 弧圈进攻 时间: 2008-1-23 10:20
标题: 关于站位和起动姿势

站位和起动姿势，即打球前的准备姿势。准备姿势的正确与否，决定了步法的移动速度和发力的程度。以前的准备姿势毛病主要在于：人站得太直太高，导致移动太慢，并且两脚之间的间距过于窄；正确的姿势应当是：（1）两脚之间的间距要比肩宽；（2）要屈膝；（3）上半身要稍前倾。以后打球时要严格贯彻这些要点，非常重要。以上几个要点和球友们共勉。

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-1-24 00:03
屈膝与上身前倾的程度是感觉到身体的重心已经放在前脚掌上就合适了。

作者: ZDS 时间: 2008-1-27 20:16
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作者: fangyll 时间: 2009-5-20 11:52

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