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标题: 直拍最实用的乒乓球基本功！ [打印本页]
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-23 09:36
标题: 直拍最实用的乒乓球基本功！
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！
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1 推挡# l, [. b7 W; U9 Y; k3 l/ R' b3 h! P" V
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
, b- k: R8 G" ?4 w8 Z最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。, g6 H9 z8 d! X7 T) Y- {3 K
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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2 搓球
7 B: I: u. o( q* Z. g% ?由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
) k: r% I5 Z0 ?2 {1 H" G) l. d搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。5 l% _2 N$ W" A# E/ n6 [
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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7 I# p$ ]8 q( B. ~2 b( I  P& q3 发球7 i7 x5 T8 s# I  m% X! v( j

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必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。5 T" K* \9 P! E+ x6 U& }
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。& c  }9 }' }$ p- C" }
作者: 2972061737    时间: 2017-1-23 10:09
发球：有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
3 T# B; z) }' a! L0 x  c6 \: j必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。: ]2 J3 H4 ^$ ?& L7 {8 x
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
作者: 2972061737    时间: 2017-1-23 10:10
搓球：
8 Z, ^- |& S5 h; j" ]由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。+ d( o+ E3 t7 Q
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。/ m& G; a) U  ~/ ]
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: 2972061737    时间: 2017-1-23 10:11
推挡：$ `' G: K, |6 g2 w: X/ y/ d
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。, o' @5 m( V! u% W
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。2 S! ?1 r$ Y+ h7 I$ r9 `+ {- v5 o; L
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-1-23 10:12
只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-24 09:05
大家一起来看看吧！
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1、 推挡) s: m; s3 Y" @% d/ ~
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。  A7 E: {, h0 W! z1 Q$ u; W, V
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。/ \. B( o6 D8 R' `  _
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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作者: QJR5949375    时间: 2017-1-24 09:06

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2 、搓球( ~; _5 L/ ]# {
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。2 y6 P% _, G" u5 U0 j0 R
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。4 B/ @( w8 j* _( O
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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作者: QJR5949375    时间: 2017-1-24 09:07
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3 、发球  r( u% K5 |) h

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在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。, ^3 B  ]) O5 x, }
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-24 09:07
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-24 09:08
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-24 09:09
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！
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1、 推挡
' t+ r; O5 `" g6 N( F. M 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
! {) M  j5 ^6 t( Y 最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
5 \1 U: R. p( m7 D4 Z 而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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0 Z0 R- x  D3 N 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
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; H* \. {' B8 A( p 但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。) b- a- [0 U5 G5 }# g

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3、 发球
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。) ?- D+ d8 Q9 G8 K
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。+ J  W- j/ _: e
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。2 E( J: q2 K# J, K2 [* W0 \/ |( T  U
作者: 天际云间    时间: 2017-1-25 09:23
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作者: QJR5949375    时间: 2017-1-25 09:43
作者: 2972061737    时间: 2017-1-25 10:33
推挡" v& n* J$ K  a5 R5 S; u5 j
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。" A2 }$ r  @/ N4 r% P
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-1-25 10:33
搓球
4 l- h# c1 ^* h3 `" Q; g 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。1 P- a- h( U  X: }+ I2 Q
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。4 N* U1 V& N% ?% ?- M# B8 @
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: 2972061737    时间: 2017-1-25 10:34
发球：有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。* B8 c7 x+ [7 E! H* U
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。; g% Y* D1 X2 V
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
作者: 2972061737    时间: 2017-1-25 10:35
只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-26 15:27
作者: 2972061737    时间: 2017-1-27 16:37
作者: 2972061737    时间: 2017-1-27 16:37
作者: QJR5949375    时间: 2017-1-28 09:11
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！$ I4 k2 v  H  p! O4 j

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1、 推挡
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最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。# w& f! `* Y5 C  m
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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( A2 d. M5 D5 M1 C" _2、 搓球6 h4 \6 L0 t3 j" X
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
( ]* g$ o3 W9 L9 y8 d" K 搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。# g7 l) t$ {4 Y- I
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。0 ~; n$ B2 l5 d
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3、 发球
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
% U$ D4 z, D8 B( j 必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。' f0 A. i8 ]  {/ ^! j
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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作者: 2972061737    时间: 2017-1-31 10:11
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-1 08:18

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乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。' k/ l7 a/ D7 y% X5 {# Q' n
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。" k9 S% C( s& ]4 i# N- @
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。9 g- s7 r, d" f. j: @7 o2 `9 U; G
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-1 08:18

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2、 搓球
. [6 v$ Y: C' o* y 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。. |3 Z8 ~- N% {4 O1 v' J. t2 }# O
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
4 L) w( m8 L5 @4 w 但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。4 s, ?; I$ }9 t+ ^
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-1 08:19

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3、 发球4 B# _$ ~" M* t) F+ F. z  n
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。. B# t) h4 d3 g
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。
4 U$ L" l& b  O" e2 _ 在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。0 K5 U" A9 d* W/ Y3 t
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-1 08:19
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:05
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:05
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:06
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:07
搓球
0 R% r4 [3 l- Y& F% G 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:08
1、 推挡$ F3 ?- q& t) p  ?5 U& z2 m
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:09
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:09
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:10
2、 搓球
! m' c2 g0 p: C9 s 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:10
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:10
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:11
3、 发球
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:12
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:12
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-1 09:13
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-2 09:13
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！1 z# \. ?- t2 Y: f6 J- z
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0 m# n1 V& @/ c+ H- ^/ y3 m) A1、 推挡
' q$ j* b7 a9 O( a$ O 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
3 z3 }- G+ q. v) D 最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。3 t$ g$ U+ b0 I+ @
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。/ k" f1 d- i$ s
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3 U& x2 f( x8 n4 |7 E* a2、 搓球
0 ]  x$ T0 K- w2 E 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
" T+ N1 I( T- E: \  y 搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
1 W$ p% P) i3 J8 p 但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。. p( a6 F1 N- _6 z% f7 t
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3、 发球) `" a  ?8 \+ G# t
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。8 L3 f1 i8 U. o' S
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。  ^% O# \% B" Z9 W# D
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。7 v% {+ ^) _% F5 i: w
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:01
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:02
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:02
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:03
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:04
搓球
8 A2 y4 Q, D1 T! K" E% n9 Z2 _3 }" x 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:04
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:05
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:05
发球
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-2 10:06
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-3 09:15
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！8 l7 i! d8 J7 F9 O

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1、 推挡0 O- h& k; X( z
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
+ Z" W. I3 ~4 j 最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。. T8 v4 e; f6 @
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。3 g* O, T; K8 P# _$ E; ~2 t
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
. ~7 _! j! o  _) t: N) Z) |% f) p 但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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3、 发球9 Y9 [1 }3 G2 B5 p, N) P
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。  b9 H& o5 _7 q
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。  Z# v" D  J* E$ E) c& P
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。0 u, ?% G6 ~8 N/ H' x  a
作者: 李宝刚    时间: 2017-2-4 04:32

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作者: 天际云间    时间: 2017-2-4 13:59

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作者: 天际云间    时间: 2017-2-4 13:59

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作者: 2972061737    时间: 2017-2-4 14:45
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-4 14:46
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-4 14:46
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-4 14:46
搓球& f8 I8 F8 R' P7 y
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-4 14:47
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-4 14:47
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-5 13:27
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！$ I$ v# G( h* N4 ?
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; u) c- f. x* {" C 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。8 L0 o; h! B" F( K
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。9 Z' Y6 V7 K7 G# Z& ]
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。  D& e1 t8 O& r6 `/ y
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2、 搓球
+ h) c1 f- I( H 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。) y) V# s7 [1 V1 v, h
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
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3、 发球
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
) h& A  ?" ~- c 必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。
: D: l8 b: [3 Q' A5 ~9 N/ [5 { 在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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作者: 2972061737    时间: 2017-2-5 14:28
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-6 13:14
推挡
% ~' f( b# G- s 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
4 |3 z- q+ e+ l4 P+ @$ L" p( @ 最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。; u' D- C. G. I! q/ j
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:17
搓球： 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。!
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:18
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:18
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。.
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:19
发球
+ @  M# _/ W3 ?& V必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:20
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:20
作者: 2972061737    时间: 2017-2-6 15:21
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-7 08:46
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！; m* i4 V+ {  a; j2 F8 x/ i' V4 ]/ ?

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1、 推挡
& F' s; c- q. _6 y5 a+ _ 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
3 h8 J' m  o/ E6 E$ H; a. f4 d! t2 ? 最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
; \9 Y& X9 f) `2 M# @% ] 而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。* @# D" F7 A! Q: N6 h# o
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2、 搓球
  d: v7 N, N5 Y1 u 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
5 `6 W1 {7 w* j: \" { 搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。1 t0 p+ |  N. e' n' L. k
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。4 k# t% X, h  |/ \8 i/ J& A
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必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。. @' x3 q  @" Y+ @8 ~9 E6 {' W
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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作者: 2972061737    时间: 2017-2-7 09:55
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-8 08:30
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乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-8 08:30
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-8 08:31
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-9 15:02
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-9 15:02
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作者: QJR5949375    时间: 2017-2-10 09:07
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！3 m5 q" v5 L% [8 S9 J
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1、 推挡
8 k# W' ?5 {0 J9 j" U 乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
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. U7 U5 n+ J" H2 P, C7 R( N 而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。( r* y( Y) p$ G) z( x* w  `
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搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。; Z' p7 c9 ]* C( _. X" r
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。. U) q6 o# F% Y7 N/ T

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3、 发球* P; R5 w, t0 ^7 n, z' P- u: P! M

+ y" x: r, e: |8 h" u* I1 K) h3 t 有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。
, @4 @4 W; x2 O9 o 必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。3 K$ T& g# ~3 O' K
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:05
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:06
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:06
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:07
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:07
搓球  o- b: @1 d0 d& E7 L. Z
由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:08
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:08
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:09
发球' S- t1 }$ ?+ ]/ H3 ]
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-11 16:09
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
作者: QJR5949375    时间: 2017-2-12 13:20
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！0 e; M! P# e* B
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乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。0 F9 [4 @" g, b* D
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。4 |* R. A9 r* c( h+ K
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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2、 搓球
' g+ Z9 }. B0 q$ r% ^ 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。1 J5 M2 G  w9 k- K
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
# `8 p) B0 t' {" @ 但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
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3、 发球" y3 e; H6 \4 N* l

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& [5 f( W7 B/ B0 r5 g$ d+ M 必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。0 |# M. y, \! k( t* O& K" z7 K; K
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。
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作者: QJR5949375    时间: 2017-2-12 13:21
无论是乒乓球初学者还是混迹江湖多年的达人，只要是乒乓球直拍选手，都不得不学这三招乒乓球基本功！掌握这三项，能够让你在短时间内上台对抗，甚至秒杀一波对手，大家一起来看看吧！
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1、 推挡$ f8 f& X9 Y3 Q, Y5 f0 l7 M/ J  S
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
5 Z* J; V4 M' h4 u& f 最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
* {% }- C( T" X$ p3 q 而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
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  @* u' f8 o( `# x2、 搓球
1 [) _, ^# G3 i/ V: o* s 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
+ B$ Q; P0 a6 i1 X 搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。# [& ?! q- ^/ n4 U
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。7 E0 @/ a; i2 e* l* D- h
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。这句话一点不假。  u* e) i! H$ \9 d6 {
必须强调，直拍的握法和手指的位置，注定了它在发球时能够比横拍更加灵活多变，所以我们有时候会看见很多横拍选手都是用直拍握法来发球。0 P7 r5 W! [( b" S& Q/ g2 z  R
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。. E1 I, D4 O3 T! M
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:38
乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:38
最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:38
而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技术动作。直拍推挡看似被动，实则在实战中却非常好用，尤其是我们业余球友，掌握好推挡，不仅让别人打不死你，还能借力还击、变化节奏，变被动为主动。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:39
搓球
9 _# ^) v" p) q) r. h 由于直拍的特性，在台内球处理上它能够极其细腻，比如说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对手段。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:39
搓球的技术动作很简单，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:40
但要练好搓球在实战中却意义重大。我们看马琳、王皓比赛视频可以发现，他们搓球时都摆得非常短，而且弧线极低，有时候几乎就是擦着网过去，好的搓球，能够牵制对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉创造机会。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:40
发球9 m3 Y& y7 s9 f5 Y* B9 o2 W; c( z) [
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有球友曾说过，好的发球，能够在比赛中多赢3分。
作者: 2972061737    时间: 2017-2-12 14:41
在发球的时候，直拍手腕的转动范围更大，手指细微的变化就能调整出不一样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球绝对是如虎添翼。



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