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标题: 乒乓球逆向发球技术 [打印本页]
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-12 09:14
标题: 乒乓球逆向发球技术

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6 _7 h( q( a+ ^6 j乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
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) h# T/ y3 J  t: @1、前搓内勾式(格林卡)
: G! X% ]/ E- ~2、前搓外摆式（波尔）% O: l' C: Y; e. o6 }) c
3、右侧内转式(王浩)
) {9 }% V4 `& T2 z4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)! ]) n1 G; l3 B( I; E
5、后外前搓式(施拉格)- r) h  E7 x0 m5 O
6、右外高砍式(高难): P" v; N) l! G  m
7、左右急奔式(高难); ]- j1 Q6 M  e/ C' U) X3 M: S) s
8、翻转抖动式(自创高难)& r7 K! `3 `5 d- }: _. @
9、晃动外搓式(郝帅)
5 l* {- `/ N4 y" @; ~) ^10、背面逆旋式(马琳): m6 g& t: ], d, i% A) @; a

% }2 S5 L, O$ U% @! W2 ^为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
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一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。: u  f# D# X, q* k( v

) U1 d5 d' g, x4 N1 E- q1 P二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
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) Q6 i/ k) G& b+ H" h三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。/ c) @# b3 o+ S" u5 Q

; R7 _( g! b' A0 X& ~, F四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
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五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
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六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。: f5 ~+ B# J. ]! e2 h

6 Q' Z- F: ?* z0 m3 [七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
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八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。/ u0 _* p' F. _5 R; b
以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。& f  g& _4 h$ S: l4 [  L: |$ M, c

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作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:52
十种逆向反转发球：
( I, t* e: f8 l2 r: |
% i4 G  B, X+ S1、前搓内勾式(格林卡)
5 I* _! K; ?6 }) w 2、前搓外摆式（波尔）
% [: A/ g1 I9 \# p 3、右侧内转式(王浩)
4 O! w  j2 t0 k4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
$ a. H  b# e! ]% x. q5、后外前搓式(施拉格)
) K5 a' h  s+ g- E: X6、右外高砍式(高难)
  D! M6 X! U4 t$ i$ y' t6 e7、左右急奔式(高难)
) R% p3 l! d. k  V1 m 8、翻转抖动式(自创高难）
2 R( a/ n: f( ~ 9、晃动外搓式(郝帅)
/ G- s! |) D6 W" j10、背面逆旋式(马琳)
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:52
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:53
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:53
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:54
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:55
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:55
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:56
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:57
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。8 E# n7 J0 O( A/ b5 X8 \9 c; o
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-13 10:42
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。; v/ u" n9 E2 _/ _' I/ N

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4 ?$ r4 d' R9 n$ }0 h9 C 所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
4 t4 [* o. w$ O8 i# x. [2 x0 c& k1、前搓内勾式(格林卡)
8 Q" Q5 L& z" K; k. G* C( k2、前搓外摆式（波尔）" }" ]; h% o  t+ i* [" q' r
3、右侧内转式(王浩)
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5、后外前搓式(施拉格)
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6 @1 L7 a* _. o7、左右急奔式(高难)
, I+ q4 t0 R3 G0 Y* k; |3 K2 b; X4 r* s8、翻转抖动式(自创高难)
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10、背面逆旋式(马琳)5 ]. n$ c) C! t3 j0 X8 F
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为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
1 \0 {# F  n% N6 a# m 一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。' l  i" B, \& _0 \
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。5 Q8 {- o$ i7 O" I, o
三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。/ m) m* v+ V% y) {5 m6 |$ h
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
* h+ X7 R9 s! M 五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
  f7 B" K7 O& T; i2 M( I9 j* \" J 六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。! V% r: |( Q/ U" b* n7 _: O1 L
七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。% ]8 N7 U6 v) m: |
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:33
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:36
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-14 08:30
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。1 P! T0 {# h* D' ]! W8 W; m3 U
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1、前搓内勾式(格林卡)3 m$ p% G' \6 |; V
2、前搓外摆式（波尔）
6 h( j: {1 p( W2 Z8 x1 N3、右侧内转式(王浩)3 Y. z8 O. k  f7 k# M- }
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
: I+ x0 I7 j: `+ R0 T5、后外前搓式(施拉格)! ^% t: P; g5 B" g# V$ f: C9 I1 H
6、右外高砍式(高难)0 y" ~6 r5 o) {5 d8 l
7、左右急奔式(高难)
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9、晃动外搓式(郝帅)9 J& n7 d$ x. m, W( k* m& n
10、背面逆旋式(马琳)
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为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。' b0 i5 O4 k" ^
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
/ E) Q" X1 `' q, ~& \ 二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
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四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
3 _# H/ j; o: N! F 五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
% j6 R' e  n/ k7 X/ h 六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。- \& L+ h3 [8 |8 I2 Q/ u
七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。* {! o/ L" V* U' _$ [
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。7 k0 W" ^3 Z1 p" R: C
以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。& j; v* j0 d# p7 `$ k- S

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作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-15 08:59
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
2 a% m" O& S- M; l) G1、前搓内勾式(格林卡)
' H! v. }# {/ }5 y+ J* X0 F2、前搓外摆式（波尔）. f2 X3 f+ I" i
3、右侧内转式(王浩)' ~/ _9 H+ ^' e. w
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)) m7 [: {, f8 n2 W, d. W- F8 |
5、后外前搓式(施拉格)
! f: d& B: Y+ B) R- M; r6、右外高砍式(高难)
3 L+ w+ M! @( c- \/ z7、左右急奔式(高难)7 D# w  h( i" \1 D7 C9 ^1 g8 w
8、翻转抖动式(自创高难)# `& B. R/ |6 o5 H
9、晃动外搓式(郝帅)
3 {# e( x& y# B& A7 ?: ~10、背面逆旋式(马琳)' N3 S9 s+ {& H6 }6 Z% s
0 V: p9 b4 ^* j; D. N, T* a
为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。4 l6 D, B9 L7 T+ X$ {+ r
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。, i8 G* B( j: t4 f6 ^
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。( ?- j; ~7 @- g0 w+ z
三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。0 _; I1 P2 ~. E1 w+ I
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
: V1 W# |& z8 G- U7 C2 G+ m 五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
/ G3 L" J  ^8 G: [% z& M! W 六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
# k6 N) }" \2 U 七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。, t) B/ e+ o$ j  [8 c
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。- v( H! _9 \0 P
以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。) L# H" i9 {+ [0 T, Y. x

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作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: 天际云间    时间: 2017-3-15 11:01
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作者: QJR5949375    时间: 2017-3-16 08:27
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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( l: @) H, k2 L* }' x( M3 v 所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：1 C' d6 I6 t' C* }1 i9 v, \
1、前搓内勾式(格林卡)
6 Z6 N2 u3 [8 i. |2 S& d/ l2、前搓外摆式（波尔）
0 W! R% b9 b. y+ Z- A3、右侧内转式(王浩): V# p5 w; J+ }8 o
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)& N( E, [, d2 Y( C& n
5、后外前搓式(施拉格)' G4 [* D0 s: A, s
6、右外高砍式(高难)
) m' e7 C) @! R% E: M( T7、左右急奔式(高难)
5 p; [0 X  W$ h  `' Q: g* k6 s% w8、翻转抖动式(自创高难)
3 e9 V. {% H" p7 t4 l  N9、晃动外搓式(郝帅)
' E# Z! L$ O0 r' P10、背面逆旋式(马琳)
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' y# c: A; J7 P$ F7 q$ i9 \为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。8 Z( `8 v; o, X5 _6 j/ c
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
$ K2 w. V6 R4 R- r0 T 二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
4 r) x/ ^) \! M" G* q5 }" v 三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。  }8 w9 Z/ l" [0 D
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。  k4 D5 p' a  x: v$ {# B
五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。# P' H3 p0 m! v* f5 a3 z# b
六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
: a: S  U5 ]' t* U5 X9 e; e 七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
% h) E6 @; P# C. E. Y 八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。' E1 V4 O7 w8 p. S8 N5 W/ _
以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。! @+ P- |2 u% O/ J/ w9 w
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:16
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:16
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-17 12:03
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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1、前搓内勾式(格林卡). \6 ^$ q1 @2 L2 j* Y) P0 \
2、前搓外摆式（波尔）/ a  e- Z3 O4 V2 m2 u) |
3、右侧内转式(王浩)4 s' T  U: T, m# J
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
6 T6 o( z! n; M  h; K5、后外前搓式(施拉格)* o5 k+ t# D" h7 i
6、右外高砍式(高难)) ~' C6 D. E, _) y+ Z" @
7、左右急奔式(高难)
9 W$ a' E. X  i9 G' N' H8、翻转抖动式(自创高难)
3 R  g6 i; k3 i( Z5 A# P9、晃动外搓式(郝帅)( x7 P8 S- U$ Y: Z; f
10、背面逆旋式(马琳)- `% W- \  W! R; i7 f  h+ H

; m6 }* ~% L7 z' k为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
$ A/ A7 G3 F  g* V/ T: z 一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。  L5 S- ?0 ^& K- S7 c$ P+ W2 q
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
6 r! b! v8 v8 w: M4 A; f4 n" O+ |& r. C 三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
, `- U) B9 r8 d0 f' K4 W8 G* H 四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。, L" W7 }* p, ^+ t
五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
! A1 y9 K% O2 Z  L/ P' v# D" ` 六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。6 E$ ?3 ?: G* f8 b9 Z6 G
七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。3 [# c3 T* v6 `' {/ Q  W! o
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
; u; U" K7 g- f# S 以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:12
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:13
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:13
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-18 09:01
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。- X: E% }, S& x! h' C
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+ |$ a1 \7 W- m 所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：: N1 {* B! r- X0 k+ D
1、前搓内勾式(格林卡)
; y2 c0 {# m* b/ Q" n& w2、前搓外摆式（波尔）0 |* y9 z  }. e2 m
3、右侧内转式(王浩)* w6 O8 i1 ]+ a  L% l; H  J9 y* I! \
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
% c9 a! u! l0 i2 d. g. o5、后外前搓式(施拉格)% e. D4 W& I2 ?
6、右外高砍式(高难)
% g; A# O  ^" |0 y) r9 P; [- K7、左右急奔式(高难)8 \- J' K! N6 d( ]+ U
8、翻转抖动式(自创高难)
! w4 w- I6 M  D5 R9、晃动外搓式(郝帅)! U$ ~+ ]: T% c  e
10、背面逆旋式(马琳)9 _% T3 h; S; J* S' E
  S, f7 J0 f6 C+ h* ]$ y
为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
7 k* y" l2 t7 f 一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
; i; C- ?9 P) y% z, u 二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
/ d& s' j* X* Q  F1 P7 N2 r* t 三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。* ~7 H$ t9 T9 @7 G% U8 T
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。" ?8 b1 B, x3 X: O, J& o' c
五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。9 N& w; r5 d. Z6 }! J7 u( }
六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。+ D+ C7 c/ w5 @$ c& N& |
七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
. P, z! p, E, c) R6 t 八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
- V0 w' ~* _1 k' P, R 以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:27
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:29
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:29
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:30
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:31
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:31
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-20 08:16
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乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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% ~$ H1 ^4 p' z1 _ 所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：' b1 o/ K/ A: `: \
1、前搓内勾式(格林卡)" R0 C3 _, }! f3 L# \; V
2、前搓外摆式（波尔）+ `  O" A3 T! i/ s
3、右侧内转式(王浩); C/ a3 `0 U2 J0 h  k$ M
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)* A& g& e0 O# o5 H  D6 ~
5、后外前搓式(施拉格)! B8 i7 |6 e: W& x) ~7 H
6、右外高砍式(高难)0 a3 ^9 E7 _% q5 o. @
7、左右急奔式(高难), E( }" z0 B+ {
8、翻转抖动式(自创高难)( d- c8 F1 L3 X) F" C4 D! a* \! c
9、晃动外搓式(郝帅)
$ r1 T+ V. b) w' |9 I2 f( R" B10、背面逆旋式(马琳)) K# `5 b! I; e6 p

$ X/ S" L0 P9 p7 {& b为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。1 E, t: e$ P3 Q
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
1 r/ T; J0 N  i" W# f2 [2 k 二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
  Y1 I: a8 f/ g' }4 y1 `. b4 }" m 三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
( X4 |/ r% X4 s% G- Q* Z$ w 四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
$ ^- L' r  f2 Q- U2 G 五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
1 n* P! V) a: n% y4 Z 六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
. z: ?( @+ \" z* h% `5 g 七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。% d& q* Z* p% }6 U: p, l  J
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
/ t6 y+ B/ w1 t- `! m- F# t0 } 以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。9 y2 K8 ~9 y6 X) F# O! O0 i$ U
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:01
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:04
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:04
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-21 09:17
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。, r4 R! d; u. e* ^: X
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所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
- I1 c& V$ u0 p& W6 P1、前搓内勾式(格林卡)
9 H, w/ a5 H, @2、前搓外摆式（波尔）
9 f, b; I, j  \- R  n3、右侧内转式(王浩)  g* s1 a! s: G+ D
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
- k* \' r3 b3 K3 b, ~0 a, E* Q/ ?5、后外前搓式(施拉格)
5 b# u# g5 S( K6 w6、右外高砍式(高难)
4 G: ]4 q/ K" m% Z9 V- O6 I* Z: S7、左右急奔式(高难)7 b) u; B% Y3 ]1 H* |
8、翻转抖动式(自创高难); C# e. O2 l0 m4 F, [8 S
9、晃动外搓式(郝帅)4 c0 Q* a% n% J1 S" c
10、背面逆旋式(马琳)% b: K/ O% r+ Y. U0 x
& R8 ^9 Q  A9 z- R
为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
& k, g* Y, g, o4 I 一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。# A0 }7 [1 L/ ]  O
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
( P+ s. A0 n8 \  Q7 m. M# o 三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
" g; U3 N; @5 Q* K, n 四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。# f( [0 C1 \5 \% x
五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。: \8 s8 ~& \0 Q+ `
六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
! g0 W' {7 R2 h4 N 七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
4 d! i) L" o% e. W3 x 八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。0 h  x- i1 ?" O3 t2 F  J( C( f
以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。5 M/ W0 m2 ^$ n! H5 l6 P
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:17
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:17
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:18
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:18
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:19
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:20
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:20
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:21
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:21
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-22 07:51
乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。$ \5 A# J. ^) W1 k- D( Z+ g" S; @4 V& B( A

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8 B7 K  T: C; W+ C 所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
4 j  K# o, T$ ]6 N. K5 y0 c1、前搓内勾式(格林卡)
+ G$ a. r; L0 S  M. [4 j# r2、前搓外摆式（波尔）
) Z5 P3 D1 Y) p7 r9 c5 R4 s3、右侧内转式(王浩)" y) H+ ^" c- u+ T9 F: A8 N
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)6 A; \, W  I& S* ~
5、后外前搓式(施拉格)
) ~6 p1 W+ f  F) ?! H6、右外高砍式(高难)0 i6 a# B8 z4 J0 Z1 b2 ~! {
7、左右急奔式(高难)
' l/ [' C# |9 e, E5 w" Q! X8、翻转抖动式(自创高难)
' U( P2 t/ b3 r0 b+ i' m- c% }2 \9、晃动外搓式(郝帅)
2 l. F- P5 \4 S" C  Z& b10、背面逆旋式(马琳); ]3 F6 c, {4 x. I

" r+ b6 o7 F/ N- [3 _/ W为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。, G* T6 n, |" O% M$ A! y! ^
一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
2 s- R! w9 N( k! A, l 二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。5 ~: a! ^, f. K* I- Q2 V1 ^& u
三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。5 ]4 C0 w7 S+ N7 a7 ^, y
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
7 c/ v# I; c4 z, J* s( A 五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
' E! }* B8 p4 j' O 六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
- o% w  M! Q$ J& U- E( x 七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
' f  ~# P: L5 I: X& ]2 W- r 八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
% L2 x% \) D% y8 `2 n6 a5 k 以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。* c! `) a. R, ]8 [6 R. X- w4 Q
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:10
必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术；为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:12
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:12
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:13
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:15
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:15
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。



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