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标题: 乒乓球逆向发球技术 [打印本页]

作者: QJR5949375    时间: 2017-3-12 09:14
标题: 乒乓球逆向发球技术

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乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。# l7 A: }' U6 c! b, ]
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
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1、前搓内勾式(格林卡)3 f9 r' W6 o& v! K6 x8 V0 G0 i/ d' e
2、前搓外摆式(波尔)% m; Z$ ^/ E& U
3、右侧内转式(王浩)
# [4 {! s( V4 M: B1 ]/ j+ j4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
6 W  l0 P7 X" y; G5、后外前搓式(施拉格)# u1 t' e2 a# t3 ^, p0 A: n; W! d
6、右外高砍式(高难)9 H# I9 F* S6 N6 F
7、左右急奔式(高难); u# U) `& U% j" n$ T( w4 M5 i
8、翻转抖动式(自创高难)
( }/ c: ~& Q" C  ]- z- ]0 s9、晃动外搓式(郝帅)
" T) W+ `) g, [10、背面逆旋式(马琳)$ [% H4 A/ L" |. m4 ^3 E2 f; V8 |! ^

. d- r% X$ R4 G3 K5 [7 c) {& C+ T, d为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
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一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
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- t' p4 B) k5 X/ B5 P1 D3 X! @! C二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
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三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
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3 t" r- C( \: n2 M+ G四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
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. V, ^6 a1 I4 `& }+ e( ?五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
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六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
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七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。$ a# f( V6 ~( b( [6 X

" G$ D. s# v! p八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。  }9 {( G4 N2 d/ A' P
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:52
十种逆向反转发球:
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! z# A! {- d( b0 D$ f% T# L+ y" h1、前搓内勾式(格林卡)
. R. |0 [( y/ G  m1 y' p( B2 W' [8 K 2、前搓外摆式(波尔)4 k( `9 c9 L- K& D
3、右侧内转式(王浩)
9 ^( l* G8 F2 m. X/ D4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)) ]1 ^$ }6 r% ^
5、后外前搓式(施拉格)# i) ^, ~  B1 B9 k# y" {
6、右外高砍式(高难)
4 Q' {/ g0 c/ ]- p" f" P9 T, `7、左右急奔式(高难)/ {* t; P$ H9 S7 h) l& T5 U
8、翻转抖动式(自创高难)
+ j+ }  ^1 Q, o  \ 9、晃动外搓式(郝帅); {9 x* g7 W* B7 c3 E
10、背面逆旋式(马琳)
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:52
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:53
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:53
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:54
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:55
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:55
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:56
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-12 09:57
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
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作者: QJR5949375    时间: 2017-3-13 10:42
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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" I# M: c$ n( o; v/ V 所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:1 _6 `7 g( j+ d$ ?
1、前搓内勾式(格林卡)
# R1 v- J6 i7 [5 @0 }2、前搓外摆式(波尔)
4 H9 A" q4 z7 m$ F5 f3、右侧内转式(王浩)
6 \5 p% d1 w0 E& e* x6 K8 G4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
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6、右外高砍式(高难)2 V- ~; F- O& J0 W2 t6 O
7、左右急奔式(高难)
8 w: L. n; q7 s: j( {& u; w" ]  V8、翻转抖动式(自创高难)
7 }  A  l7 h8 K" [9、晃动外搓式(郝帅)
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
; w- P! W8 a; D0 f; w% D* h 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。" ]7 P9 m6 K9 U
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。4 k8 y/ e8 n) w* s
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。7 d- `5 Y9 R$ u
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
( r9 P5 I3 h1 A/ D0 ]; \ 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。  Q8 n- }5 a% a
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
9 d- u8 ]0 B+ R 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
, q1 ~9 p9 X. J3 Z% ? 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
8 i3 U2 ~( c  e+ b 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:33
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:34
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:35
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-13 12:36
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-14 08:30
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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" i( i) c) ^0 l, y- P 所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:' ^( A, m3 g6 S
1、前搓内勾式(格林卡)4 X0 h8 {. d, V0 T4 U$ H/ ]
2、前搓外摆式(波尔)! a7 W8 t5 H) ]7 Y6 J
3、右侧内转式(王浩)
0 e) J$ U% D( s( e" E- ]4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
7 \" i6 }; ^, H5、后外前搓式(施拉格)
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8、翻转抖动式(自创高难)  `& d/ b- o% c& W$ o( j
9、晃动外搓式(郝帅)  F+ N2 O  p  Q
10、背面逆旋式(马琳), N$ j+ S: x0 ^& N9 q& U8 _9 @0 B
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。9 A% g0 S% j3 Q1 Z  w
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
/ Y5 S& K, w/ a- x  ? 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。9 E6 L0 b; o4 m% p1 t& {) [1 e* P
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。$ `; ?$ t6 @) D  u
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
$ ?! \9 L( @' Q+ l/ ? 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。, F' {" v7 ]& ?4 Z. T" _3 W# P; Y
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
, v+ E; `$ H4 w3 n, Q+ q3 ~/ ^; Y( N 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。- L- M2 b6 {; h6 ^0 R5 B3 L% d1 l$ x
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。" Z2 C7 n0 ~, u, A& C) `" q
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。; Y/ g* ]6 V; p

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作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:50
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:51
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-14 09:52
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-15 08:59
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。' R' B! U( e6 U6 f% y6 g
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:+ J8 q4 G$ R* i& J4 o$ K( }
1、前搓内勾式(格林卡); b* P2 r2 X3 t7 R; K) d# |
2、前搓外摆式(波尔); M) c, S; X( _4 N4 w) F, @
3、右侧内转式(王浩)) A- z* s! m0 K4 y  o% S
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)) w  Y" \0 ~% I
5、后外前搓式(施拉格)
, d, L+ V: ~( D1 Y3 ?6、右外高砍式(高难)
1 J; K+ S4 o9 n" N( j7、左右急奔式(高难)
9 e1 L3 W+ N5 R8、翻转抖动式(自创高难)
1 ^6 Y8 Y2 X4 C0 V- H/ h5 ?9、晃动外搓式(郝帅)1 E# D5 q; H$ ?/ _: ~
10、背面逆旋式(马琳)0 ~2 ~) ?% F, G, p' _- _* x1 Z
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。2 l5 a2 _, r. _) u4 O8 p9 Z! h: B
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
- K/ A9 g$ i8 p. p$ L% @8 [2 p 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
7 B. \3 r5 ?& d$ }- i8 J; R. L 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
5 p. ]# u( d' J3 k* } 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
5 s. u! d% t5 N0 r; ]: d5 o, [- p/ ~ 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
8 h9 r5 W0 E& W1 B/ q' ] 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。2 T1 F  G/ E( K8 @+ B( L
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。& U. n4 j  g  B  c& Z9 }' N
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
1 @( \" d- g; j* D( B% x 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:55
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:56
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-15 10:57
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: 天际云间    时间: 2017-3-15 11:01
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作者: QJR5949375    时间: 2017-3-16 08:27
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。0 B; _7 q4 k+ Z0 L, p5 @
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:7 Q/ `9 J7 d3 {& ^7 i9 H
1、前搓内勾式(格林卡)
, ^, N/ \1 n) k1 H2、前搓外摆式(波尔); ?( F6 l7 j1 t6 I* @
3、右侧内转式(王浩)
1 |' W- s9 m" [8 f% h1 _4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
6 J6 |3 [: }6 m$ [1 W  ?5、后外前搓式(施拉格)
1 U' A0 r$ ?7 b! K; [0 l4 k  E6、右外高砍式(高难)
  _2 ?2 s; ^+ z/ M7、左右急奔式(高难)' c# E) e- a8 l
8、翻转抖动式(自创高难)" m7 p9 I% A  f/ L/ X! t
9、晃动外搓式(郝帅)& @# L( {* @1 i7 p1 @
10、背面逆旋式(马琳)9 G; P2 F6 {% j/ k+ L2 `

! F9 |  I. m3 b0 g: w* {为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
/ ^. \+ |, A$ h 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。( ~% L0 Q' F# p- e
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
5 h  u# P- ~. p6 c$ M( F& d, |& a 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
5 ]5 M8 {* v. P8 ?1 y) Z 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
$ {5 \9 J! y) U( V 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
, |% j$ |4 k/ a" L2 F0 a) {' p 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。* |1 g3 p9 M, b6 F
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
1 ]7 L4 y5 h0 n7 G. K 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。2 g' D6 g9 H5 \
以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。' c, W: r5 ?( W4 j! z7 i

作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:14
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:15
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:16
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-16 14:16
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-17 12:03
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。, j/ `* \, u; K; Z+ ?1 N% v" M
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:9 N# Y5 v0 U2 r. u
1、前搓内勾式(格林卡)
0 L! f9 m/ J$ W$ _8 D2、前搓外摆式(波尔)$ ]$ g* B: @0 N. Y# n
3、右侧内转式(王浩)
' d) d* k0 p( E' n. r3 r6 Q& T4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
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6、右外高砍式(高难)& K" ?3 Z3 \- B- }. r$ K3 \% G( |- {
7、左右急奔式(高难)+ t1 J- l8 x  w
8、翻转抖动式(自创高难)) s( |: P3 w% u& k6 r
9、晃动外搓式(郝帅), ?. A5 E0 Z2 t% t
10、背面逆旋式(马琳)5 k% L5 Q# t4 Q8 l5 U  O

9 @8 N$ y& v7 O, e: b* M为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
( G- ]9 C$ E* E5 A 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
5 y# A# U) t, i. T$ n$ n) e2 U 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
8 }' s9 |8 W2 b 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
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# t# ^& z) H4 o5 \/ n$ E8 F& Y 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。' \% t' f0 J0 ?! c$ R7 v
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
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八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
3 u  w# t- v5 P3 y1 M3 P. ]3 `. @ 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。* c) W0 D5 I9 c

作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:12
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:13
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:13
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:14
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-17 17:15
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-18 09:01
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。4 V% Q  q$ C9 [. Z/ i( Q
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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
! E2 h% ?3 U4 a% d7 h1 H7 T1、前搓内勾式(格林卡)
; f+ _% ?  B1 U. P8 \1 q9 d: C# @2、前搓外摆式(波尔)7 m$ V+ d6 E, L
3、右侧内转式(王浩)
2 x3 u! d: B, }4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)" W& S" i1 h/ b. \& _
5、后外前搓式(施拉格)' ~  i0 R) F$ {/ N0 w5 h
6、右外高砍式(高难)1 X. D- z: {  f* S, ^
7、左右急奔式(高难)
9 E) I# o$ B: H- Y/ h: V8、翻转抖动式(自创高难)
* @3 D: [" D2 B# E5 L5 ~; i9、晃动外搓式(郝帅)
9 X5 t. f) T1 c& V! h" s3 D, e6 V10、背面逆旋式(马琳)
4 ~, m5 S! R) [+ @' v7 e% A
8 p5 X* S# Z& Y2 \为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。* S+ [8 T. _+ ]0 ~- N
一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。2 v5 F6 k8 C, r! J$ k- V5 H
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
/ A) M0 W% J+ l. p 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
5 v- Y; C' p6 L% C 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
; a, I5 V- g; S; }0 j 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。( E! g2 A) m, a2 v$ Z  F+ Z
六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。# Q# T7 A# g( f% l+ E
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
& }4 T( g6 w3 L/ _7 N- v( ? 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
% R5 B9 @4 d) I. a% d 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。$ i2 L" Y& m. M, t( g7 R

作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:27
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:28
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:29
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:29
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:30
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:31
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-18 14:31
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-20 08:16
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乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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0 j" E/ |' ^# A! c: k  @+ ?. Z! z 所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
* {( ?, r6 H# v  X+ X7 g1、前搓内勾式(格林卡)& R1 G! P, ~* x9 U$ r! D
2、前搓外摆式(波尔). S/ }0 Z/ s# w! z
3、右侧内转式(王浩); f, O* ^: ?0 P$ Q- e; b5 ~
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
6 g# |9 s( X" F- N. F* Z, M5、后外前搓式(施拉格)" Z. X5 z* y; ]
6、右外高砍式(高难)+ f5 c. e2 w0 F- {9 M  A
7、左右急奔式(高难)
3 R- z8 S2 f  w2 J8、翻转抖动式(自创高难)
# l  _6 X2 z' ]  P9、晃动外搓式(郝帅)
1 H' T; N# _5 \  ?10、背面逆旋式(马琳)
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
1 @. b+ p4 p0 n* D6 m 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。+ e+ C# P6 Q# {& m. J! S
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
( S9 t+ q8 ~$ j( E' U  Z  J 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
# X: Q! Z* ]0 ?* p; `+ M& t( `8 d 四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。* a- D, v( w8 F  I: L
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
( F/ F  _0 E% F1 q 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
0 ]% z  Z. N, c- W2 L 七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
9 Y8 t* v& D1 _+ ? 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
+ `) @0 G8 f' k" C/ v  m4 N 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。2 y9 `& t2 ^, K; p  ?& Y
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:01
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:02
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:03
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:04
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-20 13:04
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-21 09:17
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。
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% A8 x0 a! n+ B- n. E: I 所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
7 L. X% y8 T1 X! e1、前搓内勾式(格林卡)  Z; X8 X! }4 b, v) X
2、前搓外摆式(波尔)0 Q- r% m" b% u/ k. E
3、右侧内转式(王浩)
- }% M# T& x; h0 Y  _4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
8 J4 R" U+ M3 ^. e+ h6 \/ b: U8 w5、后外前搓式(施拉格)
! [# Q3 q% `" H/ D5 c$ t  C) u6、右外高砍式(高难)  z8 Q: n& q+ F: r
7、左右急奔式(高难)
8 t: E, ]' U3 C) v8 Y2 X  u8、翻转抖动式(自创高难)3 F+ |; T: r3 e4 R
9、晃动外搓式(郝帅)
7 U2 z' T' c5 O2 z9 u$ R0 M" D. j; R10、背面逆旋式(马琳)
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为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
. |. s# p  T: u6 f2 v' J 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
4 B& R7 X  P9 f9 \. b4 }# N/ c% A 二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
2 U; H+ v% T. B' r& ^ 三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。# @+ {- W  l; f. C3 _
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。* x% Y8 G. W9 f# N
五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
  b) b3 C# M- P; h0 W6 N2 N+ T% @ 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。' m/ ~0 E2 i7 x
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
  o/ F* n; X0 d# N& _$ R3 \$ F 八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
8 O' s( u5 q- p' t 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:17
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:17
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:18
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:18
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:19
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:20
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:20
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:21
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-21 12:21
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
作者: QJR5949375    时间: 2017-3-22 07:51
乒乓球逆向发球技术,是近几年世界上比较新的一种发球技术,其技术要求比较高,可实战运用的效果也同样比较高。% X" d7 U- `5 r# e* E

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所以,必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球:
1 `. S) a- {/ W4 `+ x( e5 ~, W1、前搓内勾式(格林卡)
* z, n' E8 R+ |4 C8 _2、前搓外摆式(波尔)8 Z  W5 x. P: `) T" l9 i1 _7 {  F
3、右侧内转式(王浩); [5 k/ B; o% E2 P9 V" p5 s
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
, ?6 |7 M/ ]2 s  m0 V) [2 g5、后外前搓式(施拉格)
* l( U' s, @# `7 B. d% @# g$ ]6、右外高砍式(高难)( U8 b8 z' n4 _2 d
7、左右急奔式(高难)+ e8 M- S4 q2 b. h% v
8、翻转抖动式(自创高难)) J' T! m4 M' A
9、晃动外搓式(郝帅)
( \% p: L' `2 j: @9 |9 z10、背面逆旋式(马琳)
. w# E3 g2 l0 D! u; c7 g. Y- ?2 i
) Q( d3 V  M5 Z) [& D- s2 k- k为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
, v2 {& M1 O4 x/ f; U9 U+ i5 s 一、站位。在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。, b& h4 b/ z8 K& }; E6 m
二、姿势。身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。! l4 U; x$ L. I9 r4 d  r
三、板形。引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。0 ~6 T* r5 _! Z; x
四、发力。发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
4 [' ^/ u, }$ C 五、出手。在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
+ I4 t7 b' }2 I3 c8 n 六、多变。这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。7 E. w4 L. c! Q# t  I/ ^9 ?5 B
七、落点。在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。. }, k1 {* p4 s* R9 u+ _
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。
8 U' G* \. q3 P2 {, P8 m8 K8 F' z 以上是反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:10
必须多训练,熟知其要领,才能真正掌握这一发球技术;为了提高发球技术,以下发球技术动作及要领,仅供参考。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
一、站位:在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
二、姿势:身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:11
三、板形:引拍要在右髋附近,向前平伸。球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:12
四、发力:发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:转就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;送就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;甩就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:12
五、出手:在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:13
六、多变:这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:15
七、落点:在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
作者: 2972061737    时间: 2017-3-23 14:15
八、还原。在完成发球动作之后,要立即还原,身体向后退半步到一步,以便回击第二板球。




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