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标题: 34句话带你脱离技术困境！句句戳中要害！ [打印本页]

作者: tiger2 时间: 2017-4-11 12:04
标题: 34句话带你脱离技术困境！句句戳中要害！
最近有高人点化小乒：想要打好乒乓球，是没有捷径可走的！但是，高人也说了，乒乓有很多小窍门，只要稍微点透，就能事半功倍哦。这34句话，句句戳中要害，小乒不明觉厉，大家需取！

第1句话
你能发出多转的球，你就能接住对方多转的球。想处理好接发球，从发球开始。

第2句话
你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。

第3句话
乒乓球步法中：左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。

第4句话
打球时，不管脚下怎么动，上半身的“架”不能散。

第5句话
球拍时刻在反手处于防守状态，但时刻准备打正手。因为一般来说，由反手到正手容易，但由正手回反手困难。

第6句话
站位：无论有多困难也要坚持(左脚在前、右脚在后且右腿始终是虚的。

第7句话
横拍的握法是，二指捏着，三指护着；用力的要求是：松而不晃，紧而不僵。

第8句话
叨着点、软着点、搂着点、窝着点，这是持拍的要求。

第9句话
反手拨动作要点：右肩下沉，右胯内收；引拍时右肘收回（不能架着）；窝腕。

第10句话
反手拨球时，引拍是从肚脐上部，即“胃”的位置出手，太偏左或太偏右都不对

第11句话
反手拨球时，如果小臂最上侧的那条肌肉感觉到吃劲，那整个动作就对了。

第12句话
反手拉球：动作再大点，左肘向后一顶。

第13句话
正手攻球动作是否正确：面对镜子做正手攻球动作，如果挥拍结束后（拍挥到前额时），从镜子中看到自己的小臂完全挡住了大臂，就说明你的挥拍动作是对的。如果镜子中的小臂在大臂的左面，说明挥拍向前的幅度小（可能导致抬肘、翻腕等毛病）；如果镜子中的小臂在大臂的右面，说明你挥不到位（可能是转腰、迎前不足等）。

第14句话
左手在打球时不是固定不变的，具体地说，就是左手与右手同时做对称运动。

第15句话
反手拉球就象是拉弓射箭。

第16句话
反手拔球时，肘部要随引拍动作向肋部收回，同时沉右肩，重心向左、虚右腿。

第17句话
击球结束挥到额间/头顶时，身体重心已经下来了，而不能还随手停在那里“造形”。

第18句话
在弧圈球一统天下的今天，削是能挡住真正高手弧圈冲击的主要长胶技术，磕、挡等技术由于速度慢，是无法和其抗衡的。

第19句话
专业运动员敢站在反手位大角接发球，是因为他有扑正手这一下。

第20句话
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

第21句话
高抛发球难点在抛得高且稳，左手抛球时向上送一下，就会抛得高且稳。

第22句话
如果正手总练不好，可以从肩找找原因。

第23句话
搓球一定要让拍子超过球，才会搓得更转。
第24句话
空手挥拍练习不是要把动作做得多么标准，关键是体会腰控制手臂的感觉。

第25句话
多球练习用腰的感觉时，最好从借力防守开始。

第26句话
关键要练好正手攻、反手拔，再会发球和搓球就能应付一阵子了，业余比赛用不上那么多的复杂技术，无非是左来左打，右来右打。

第27句话
侧身和扑正手是“一对”技术，学会这两手才能象柳承敏那样满场飞。

第28句话
侧身拉的关键有两点：一是两步侧身，先动左脚。二是球从对方案子反手位“边线”出台。

第29句话
业余横拍选手要从反手开始。

作者: deongrong2 时间: 2017-4-11 12:50
学习学习，收益不浅啊，由衷谢谢

作者: shenyg1 时间: 2017-4-11 21:13
学习了

作者: swhp 时间: 2017-4-11 23:06
好！

作者: 1812 时间: 2017-4-12 03:16
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 扮酷 时间: 2017-4-12 09:12
学习学习

作者: SUINIXIANG 时间: 2017-4-12 10:18
好好好好，太好了

作者: sadiwbj 时间: 2017-4-12 10:39
学习

作者: 重心转换 时间: 2017-4-12 10:44
好贴！

作者: 枫叶如秋377 时间: 2017-4-12 17:14
很受教！谢谢！

作者: 敬天 时间: 2017-4-14 11:37
学习学习

作者: ufokxl 时间: 2017-4-14 23:17
学习技术。

作者: 糊涂西瓜 时间: 2017-4-15 15:42
向高手学习

作者: 13968518688 时间: 2017-4-17 22:31
0

作者: 贝贝爸爸 时间: 2017-4-18 10:53
到

作者: dzj_1971 时间: 2017-4-18 11:14
确实不错啊

作者: jiaygxj 时间: 2017-4-18 13:07
henhao

作者: 90277 时间: 2017-4-19 12:51
学习了！

作者: wjgwjg4585 时间: 2017-4-19 13:51
学习

作者: 魏国靖 时间: 2017-4-19 15:19
学习

作者: jinyinchen 时间: 2017-4-19 15:39
1

作者: jerome_qi 时间: 2017-4-19 16:45
学习一下

作者: 铁面无私 时间: 2017-4-19 17:26
学习。。。。。。。。。。。。。

作者: mengchaowin 时间: 2017-4-19 22:02
如果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: 勇敢的芯 时间: 2017-4-19 23:22
写的太好了

作者: pwb119 时间: 2017-4-21 23:04
谢谢分析。。。。

作者: sghooo 时间: 2017-4-22 08:58
怎么好多具体技术说的都是横拍拍呀？

作者: wzyzc 时间: 2017-4-23 09:43
不错

作者: wzyzc 时间: 2017-4-23 09:46
嗯

作者: 大江东去 时间: 2017-4-23 15:48
可打开打开

作者: Solo979 时间: 2017-4-24 00:09

真是好贴

作者: 兴运 时间: 2017-4-25 16:18
业余横拍选手要从反手开始。

作者: tiger2001 时间: 2017-4-26 01:50
888888888888

作者: szhydhaha 时间: 2017-4-26 10:00
要慢慢体会，好贴！

作者: 13945074606 时间: 2017-4-26 16:46
学习

作者: qsq45245 时间: 2017-4-26 17:59
好

作者: ylx888 时间: 2017-8-13 05:22
学习了

作者: swq5088 时间: 2017-8-13 08:56
k

作者: 石榴木 时间: 2017-8-14 10:07
好文章，学习了

作者: aidapingpang 时间: 2017-8-14 15:36
学习了，学习了

作者: 449825493 时间: 2017-8-14 18:24
学习了

作者: join 时间: 2017-9-9 17:45
看看

作者: peterxia1960 时间: 2017-9-9 22:52
学习了

作者: 辉辉 时间: 2017-9-9 23:16
谢谢

作者: xwl-ok 时间: 2017-9-10 12:17
好贴

作者: chldt 时间: 2017-9-11 06:20
good

作者: 流星20121220 时间: 2017-9-11 14:48

作者: mayconcheng 时间: 2017-9-12 10:28
顶顶

作者: GXQ 时间: 2017-9-12 10:38
学习学习!

作者: my2008 时间: 2017-9-14 17:16
rfgyyfvhhhgf

作者: saabteresa 时间: 2017-9-15 08:31
谢谢分享

作者: w720707 时间: 2017-9-15 12:00
乒乓球长胶如何发急奔球和防守高吊弧圈

作者: lizhi3982 时间: 2017-9-19 19:59
33

作者: mszyyjq 时间: 2017-9-19 20:44
kankan kan kan

作者: zyliu 时间: 2017-9-20 16:00
看看

作者: 唯我疯癫 时间: 2017-9-21 10:21
3333333333333333333333

作者: qzervyumop69 时间: 2017-9-21 15:07
看看

作者: 多尼克 时间: 2017-9-21 15:45
勤克俭

作者: 浮云过眼 时间: 2017-9-21 15:52
kk

作者: 工作Q489 时间: 2017-9-22 11:06
学习学习学习学习学习学习

作者: lyt228 时间: 2017-9-22 11:59
好东西技术猛货

作者: 百分百803 时间: 2017-9-24 16:57
好

作者: lzq5978 时间: 2017-9-24 22:51
66666

作者: 高冬瓜 时间: 2017-9-24 23:44
精品收藏好东西谢谢！~

作者: 隐者归来 时间: 2017-9-25 17:33
看看

作者: whxwhx 时间: 2017-9-26 11:40
好

作者: 鱼蛙 时间: 2017-10-1 00:14
感谢！

作者: 一路向冬 时间: 2017-10-1 08:25
学习学习

作者: llfan200000 时间: 2017-10-1 10:30
学习了

作者: 乒乓晶莹 时间: 2017-10-1 11:21
好，大好

作者: orangefish 时间: 2017-10-9 17:29
学习了

作者: nybgslxq 时间: 2017-10-10 09:33
很全面，很实用。学习

作者: zhy6055 时间: 2017-10-10 10:13
vb

作者: lwy007 时间: 2017-10-10 11:15
总结得好到位

作者: 金赛事 时间: 2017-10-10 11:24
好

作者: gql 时间: 2017-10-10 14:42
ok

作者: 饭小童 时间: 2017-10-11 14:02
谢谢分享

作者: dqczlh 时间: 2017-10-11 14:53
棒棒棒

作者: 别跟我吹 时间: 2017-10-18 23:07
有些是基本理念，值得学习

作者: 坝坝球友 时间: 2017-10-20 11:22
谢谢版主

作者: 大国小兵 时间: 2017-10-20 14:29
学习

作者: harwin2010 时间: 2017-10-20 15:35
学习了

作者: zr431522- 时间: 2017-10-30 15:45
说得真好，继续学习

作者: 一生有我 时间: 2017-10-30 15:51
谢谢分享。学习学习

作者: TJSOFT 时间: 2017-10-31 07:37
???

作者: 爱的觉醒 时间: 2017-11-17 23:08
eeeeeeee

作者: shileidage 时间: 2017-11-18 15:29
好

作者: 13481519906 时间: 2017-11-18 18:24
中了要害。

作者: yong123 时间: 2017-11-19 10:39
学习学习

作者: 放松心情008 时间: 2017-11-19 21:39
后几句话，快点出来

作者: wpillar 时间: 2017-11-20 07:46
露一下吧

作者: feixian2009 时间: 2017-11-21 22:44
感谢分享。

作者: davidwang_007 时间: 2017-11-23 13:39
回复

作者: lyhbgame 时间: 2017-11-23 14:16
五

作者: 天涯466 时间: 2017-11-23 15:05
说的太好了

作者: chenshicang 时间: 2017-11-23 16:20
涨见识了

作者: 爱的觉醒 时间: 2017-11-28 23:22
hhhhhh

作者: 湘中布衣 时间: 2017-11-29 16:18
好

作者: a02553249 时间: 2017-12-2 16:05
顶楼主啦..希望楼主多发精品好帖啦.....

作者: YP4972 时间: 2017-12-2 17:03
学习

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