精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 有了这8个认识，快速提高正手弧圈球不是梦！ [打印本页]

作者: 龙云 时间: 2017-4-28 20:40
标题: 有了这8个认识，快速提高正手弧圈球不是梦！

1、不急于求成

练好弧圈球需要花一定的时间，特别是没有经过专人指导的业余球友，一定不要不要急于求成。

掌握好弧圈球并能在比赛实战中用出来，才是我们练球的目的，而在训练过程中出现臂酸腰酸的情况，进步缓慢的情况，遇到瓶颈感觉自己“不会打球了”的情况，都是正常的，这也是必经的过程。

只要你能按下性子，不骄不躁，就能突破这些阶段。

(, 下载次数: 1)

2、重视基本功

平常比赛，特别是正规比赛中，我们大都会觉得发挥上要打折扣。

正手弧圈是大多数人的得分手段，比赛中得不到势、得不到分，和你的基础训练有关系。

别泄气，日常练球时多体会各种各样的来球，短、半高球、半出台球及长球，练熟了，心里就有底。因为交手的双方水平都要降低一些，这时就要比基本功了。

3、重视对付怪球手

要经常和一些怪板的选手多打多练。比赛中有相当一部分人是靠怪板吃饭的。

与生胶对手，多靠加转弧圈来吊，出现机会再冲、扣死他；打长胶时，多靠前冲弧圈压制，配合搓攻战术。但终究要多打多练，接触的多了，自然就不觉得“怪”了。

我们这边有个队伍，团体比赛靠两个怪板选手加一个横板选手，基本上包拿业余冠军。

(, 下载次数: 1)

4、防守与反攻

现在打弧圈球的人多了，大家适应能力就强了。

正手弧圈大多人能来几下，这时候你的反拉弧圈球的动底就摆出来，反拉弧圈球主要是靠摩擦球的中上部，而不是正常的触球部位。（这已是相当于专业级水平了）。同时，你的正手连续拉的水平能力也要跟上。

如反拉弧圈球无法完成，没关系，你的正手位的快带，减力挡；反位的减力挡和侧挤就要顶得住对方的一、二板进攻，让对方失误，不敢再拉。

这时候轮到你来发挥弧圈的威力了。守得住才能打得开。胜利就向你招手了。

5、重视力量锻炼

弧圈球是靠打摩结合而来的。这就要你还要有良好体力再加上你的绝对力量；家里或训练场地备一付训练器械，如哑铃、扛铃等。加强手腕、前臂力量的锻炼。

一段时间后，你一定会惊讶于自己拉球

(, 下载次数: 1)

6、实战要善于求变

前冲、加转弧圈球满天飞的时候，“球油子”并不怎么怕。

但是，你突然有一些新变化，如假弧圈，结合在战术中，对方就得提神对付你了；再加上弧圈球节奏的变化，对方就得小心再加小心和你对打了。

平常打球我有一板靠手腕和前臂发力的近台小拉弧圈，弧线高而短，常能出其不意使对手防不胜防而得分。

如果你还有线路的变化、落点的配合，嘿嘿，那就轮到对方和你拼了。

7、腿部力量的重要性

改大球以后，腿部力量显得更重要。

可以想像，打了几局以后，你就气喘如牛，站立不稳，那么动作手法又怎能保证呢？比赛时加上各种因素的影响，你还能打出几成的水平呢？

腿部力量又和步法是相生相存的，我认为正手弧圈要想打出高级球，打出杀伤力，不能脱离于我们双腿力量大小而来纸上谈兵。

(, 下载次数: 1)

8、手形微调

拉弧圈球时最后出球的瞬间还有个手形微调的问题。

手形的变化可以直接影响到对手的预判取得不错的效果。手形固定时多打到对方的中路中间；手形向左有个撤的收拍时，多打到对方的正手位，特别是正手位抢冲时更明显直接攻对方右侧成为正手拉斜线。

这些微调主要是靠你的手感特别是手指的调整。

作者: jjpjjp0606 时间: 2017-4-29 00:21
谢谢分享，学习学习。

作者: 浮云过眼 时间: 2017-5-4 09:25
kk

作者: aidapingpang 时间: 2017-5-11 16:29

谢谢分享，

作者: 大妈徐 时间: 2017-6-21 19:11
拉弧圈的力量从哪里来的

作者: STIVE 时间: 2017-6-21 23:10
谢谢

作者: sinian1969 时间: 2017-6-22 08:36
O(∩_∩)O谢谢

作者: 金赛事 时间: 2017-6-22 09:59
看

作者: 球混 时间: 2017-6-22 15:39
好

作者: aidapingpang 时间: 2017-6-22 16:20
说得很正确

作者: 游击队长 时间: 2017-6-25 20:27
快速提高正手弧圈球不是梦！

作者: 心平如水 时间: 2017-7-2 15:54
学习

作者: tang5579 时间: 2017-7-10 22:09

:):):)

作者: 浅醉 时间: 2017-8-2 23:48
好多分公司

作者: 13968518688 时间: 2017-8-3 21:21
0

作者: qq1350888977 时间: 2017-8-3 22:58
学习

作者: zhy6055 时间: 2017-8-4 11:19
评

作者: 李继忠 时间: 2017-8-4 20:09
学习

作者: tx011 时间: 2017-8-6 00:34
111

作者: viper5600 时间: 2017-8-8 06:42
拉弧圈的力量从哪里来的

作者: zhubote2006 时间: 2017-8-8 07:49
来学习

作者: 2016pb1118 时间: 2017-8-8 10:33
wwwwwwwwww

作者: zhangmin516 时间: 2017-11-17 10:56
学习学习

作者: 乒乓兔01 时间: 2018-4-28 13:42
学习学习！

作者: qhdchenlixin 时间: 2018-4-28 14:45

作者: mithaniel82 时间: 2018-4-28 18:08

好好学习，天天向上

作者: 涪城星哥 时间: 2018-4-28 20:55
快速提高正手弧圈球不是梦

作者: tutu6919 时间: 2018-4-30 10:22
看

作者: ptbt 时间: 2018-5-21 15:44
谢谢分享。。。。。。。

作者: GXQ 时间: 2018-6-4 14:48
看看!

作者: 冰河754 时间: 2018-6-29 21:15
555555

作者: 阿里巴巴1658 时间: 2018-7-6 14:23

作者: 634198987 时间: 2018-7-7 01:03
好好好

作者: 我说fuck 时间: 2018-7-7 02:13
吃速持续持续创新电风扇地方都是

作者: liudong627 时间: 2018-7-9 16:29
进来看看情况

作者: 天添兴旺 时间: 2018-8-20 13:45
学习

作者: victorbob 时间: 2018-8-24 16:28
tks

作者: winning11 时间: 2018-8-28 23:24

作者: 秋雨飘飘飞372 时间: 2018-8-28 23:39
这些微调主要是靠你的手感特别是手指的调整

作者: 无忧WUYOU 时间: 2018-8-29 08:45
谢谢分享，，

作者: 85552485 时间: 2018-9-20 09:44
好

作者: 我本好摄 时间: 2018-9-20 10:01
SEE

作者: freedow 时间: 2018-9-20 20:43
学习一下

作者: hxhct001 时间: 2018-9-20 21:30
拉弧圈球时最后出球的瞬间还有个手形微调的问题

作者: abcd学员 时间: 2018-10-1 18:51
楼主辛苦了

作者: 豆楂 时间: 2018-10-1 18:59
挺好

作者: qiuhonghui 时间: 2018-10-1 20:21
njuhygbvt

作者: 本飒 时间: 2018-10-1 21:02
看看

作者: wwffaann12 时间: 2018-10-26 02:48
22222222222222222

作者: 三个人55 时间: 2018-11-5 14:07
111

作者: yerongou 时间: 2018-11-12 15:47

作者: 抽烟熏了眼 时间: 2018-11-13 07:38
学习学习

作者: 赵英超 时间: 2018-11-27 11:56
学习一下

作者: 真心 时间: 2018-12-2 22:13

作者: hnyysqz6336 时间: 2018-12-4 23:17
学习一下。

作者: tcwxf_2007 时间: 2018-12-5 09:36

作者: 郑桂东 时间: 2019-10-23 07:48
快快快

作者: 糊涂西瓜 时间: 2019-10-23 08:36
向学习高手

作者: 无忧72 时间: 2019-10-23 09:50
谢谢分享，，

作者: 观仓海 时间: 2019-10-23 10:08
回复

作者: 大江东去 时间: 2019-10-23 10:20
321

作者: 青皮楞 时间: 2019-10-27 14:36
前来学习

作者: 河里石头 时间: 2019-10-27 19:25
提高正手弧圈球

作者: jdooo 时间: 2019-11-21 14:15
学习

作者: guhunan 时间: 2019-11-21 15:45
看看

作者: hikaru8 时间: 2019-11-25 15:52
分析的非常详实

作者: 方博大哥 时间: 2019-11-28 12:28
好

作者: shiyuhao 时间: 2019-12-5 18:35
xuexi

作者: MightyFelix 时间: 2019-12-11 21:58
好文章，学习了！

作者: 圣诞老人79 时间: 2019-12-20 20:15
学习了

作者: putaonaonao 时间: 2019-12-20 21:54
kankan

作者: 鱼头71 时间: 2019-12-21 11:13
学习了

作者: 一O^O一 时间: 2019-12-23 16:07
看一看学一学

作者: 1208 时间: 2019-12-23 16:18
ipnub .

作者: keyway 时间: 2019-12-24 13:29

作者: wlg666 时间: 2019-12-27 12:28
学习学习

作者: 椰风41 时间: 2020-1-2 15:22

作者: 徐岳 时间: 2020-1-2 15:34
学习一下

作者: 博8107 时间: 2020-1-12 17:59

作者: 无书成才 时间: 2020-1-13 08:31

作者: 尛賸123 时间: 2020-2-13 16:36
值得一看

作者: 淡风雨轩 时间: 2020-5-15 12:05
感谢分享！

作者: 思远恋君 时间: 2020-5-16 11:17
？？？？？？？

作者: 日月同辉 时间: 2021-1-27 16:17
see

作者: 欧生 时间: 2021-1-27 18:25
写得好

作者: 欧生 时间: 2021-1-27 18:26
写得好

作者: yyy0420 时间: 2024-7-9 16:24
1

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)