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标题: 乒乓指导---关于乒乓球比赛中助你赢球的3个调整 [打印本页]

作者: 悟空小悟空    时间: 2017-4-29 14:31
标题: 乒乓指导---关于乒乓球比赛中助你赢球的3个调整

提问:打球总是发挥不稳定,怎样解决这个问题?

  怎么说呢,就是并不是你发挥不稳定,就连国家队的队员都会有状态的起伏,不管是整个职业生涯,还是一场比赛。但是,之所以他们能够保持在一定的水平上下不来,其实还是有一些办法的。

  1、如果咱能够保证一定时间训练的话,那么就要多练习些基本的技术,找找感觉,夯实自己的技术储备,这个是有比较稳定发挥的基础,每次看国家队队员训练的时候,那正手攻拉、反手攻拉、搓球、发球等等基本功可以一项都不能落下的,而且一练就是半个小时,就连比赛开始前,他们去适应场地,也主要是要适应适应这些技术,说明基本功有多重要了吧。



  2、我们要学会调整,不管是比赛中还是训练中,如果状态不好的时候就需要缓一缓,以控制为主,比如试试看打打落点、打打线路、打打旋转,当状态很好的时候,再寻求发力。

  3、要知道你的发挥有的时候不是全部跟自己相关的,也要看对手的发挥和水平,所以比赛一上来的适应和摸底就显得特别重要,不要一上来就自己抢得特别主动,在并不适应对手的情况下,产生过多的无谓失误,就容易越打越完蛋了。

转自ppq802



作者: a02553249    时间: 2017-4-29 15:07
说得就是个老司机,高手啊
作者: 糊涂西瓜    时间: 2017-4-29 16:17
我来看看了




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