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标题: [原创]打好基本功重要吗? [打印本页]

作者: 小天使 时间: 2008-3-11 16:29
标题: [原创]打好基本功重要吗?

每天早上打一个小时的基本功,中午和别人比赛,发觉没什么进步,真是郁闷.

已经一个多礼拜了.

打好基本功重要吗?

怎么不见效果.

作者: 小天使 时间: 2008-3-11 16:36

自我总结一下,基本功只注重了动作、上台率,姿势,忽略了力量.速度.

比赛中，总感觉球速快跟不上节奏，拉漏现象很多。失误多，一上手就失误。

感觉训练效果不明显。

求救咋办。

作者: 小天使 时间: 2008-3-13 15:45
标题: [原创]
今天练了搓球,效果好多了.赢了![em01]

作者: 小水爱乒乓 时间: 2008-3-13 18:08
基本功的练习非常重要，我对基本功的理解是：那直板左推右攻来说，一开始学球的时候，正手的攻球和反手推挡动作定型那是基本；等动作定型后，拉下旋球的动力定型即全身协调发力前提下的全力拉球是基本功；发力问题解决后，正手中等力量拉球的连续性是基本功；以上问题都解决之后，对方发球，自己摆一板，然后对方搓长（左，中，右不定点），自己起下旋，对方发上旋，自己补一板前冲和推挡的封弧圈练习是基本功等等。我觉得有条件的话以上练习是很有必要也是很有效果的，要常常练习。我报了一个乒乓球训练班，我们的教练就是这么帮我们练习基本功的！感觉收获不小

作者: 风清松 时间: 2008-3-14 14:26
一个小时的基本功，都练了哪些？

作者: bxxwyh 时间: 2008-3-24 13:34

基本功不只有对攻的包括好多! 你说的搓球也是基本功. 步伐发球接发球都是基本功. 不要狭隘的理解乒乓球是进步的关键!

作者: 小天使 时间: 2008-3-27 16:00

"不要狭隘的理解乒乓球是进步的关键!"

说得太深刻了.很有道理.

作者: sjhyjh 时间: 2008-10-16 22:42
学高手学习是进步最快的!

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