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发球是唯一不被对方控制的技术。也是所有技术展现的开始，如果你没有好的发球，而从发完球后你就开始被动那么你以下的技术和战术就将无法按照预先安排的实施下去。这样比赛就显得非常的被动。而你之前准备的抢攻也就变的苍白无力了。想赢球的难度也就随着增大了。尤其在业余选手中这是特别吃亏的。

因此，一般水平的必须有两套以上的发球，和与之相配合的发球抢攻。高手需要有好的发球和控制落点，还有隐蔽的手法，这个开始可以模仿下和你技术打法相仿的人。因为他们的发球可能更适合你的技术打法的使用。也不用太多的研究什么新的发球，把别人弄好的拿来练习就是最省力和省时间，也就是最直接的路径。一般高手大约有两套精湛的发球和与之相配合的抢攻。而大约会拥有四套以上的发球。都具有相当的威力。手法之隐蔽会让你这次适应了，下次还吃。

即先变成上旋球。先上手虽然不一定占先，但是经常上手的人，肯定就会占尽先机的。盖亭的打法很野蛮，很不讲道理。之所以他能达到很高的水平是因为他上手快、发力足。具体分析开来，盖亭的打法之科学所在就是快，虽然失误多多，但是占尽了先机。这在很大程度上就弥补很多缺点的显现和暴露。没有一个高手的抢攻是差的。

谈到这点，很多人都是一头雾水，单靠正手，那么步法再强也无法发挥你的威力。所以反手必须有很好的控制、防守、变线、封弧圈的能力，以及进攻和相持的能力。最少你不能明显的漏洞。在对方盯住你反手的时候，你要有办法来控制，来制造机会。这个高度根据个人战术思维，和正手，以及整套技术的提高而提高。

步法的单步、并步、交叉步，步法一大堆，两本书估计也说不完，可这三种步法最常用，必须掌握。这里要说的就是：身体是统一的，任何动作都离不开统一性，你不能把步法和手法还有你的身体分开来用，必须完美的结合起来。基本技术再好，一打比赛就糟，就是因为移动中击球的技术不过关，这就需要练习步法了。侧身，扑正手，两点变换，两点打五点的练习和一点打两点的练习、三点练习。根据你个人的水平高度来练习这些技术，主要是找到感觉，用心去寻找动作结合的感觉。

要形成自己特定的风格，同时具有一定的相持和防守的能力，具有杀机会球的命中率和威力。高手打出的球，除了上台外质量都很高。