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标题:
熊出没~业余乒乓之抢先上手拉弧圈
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作者:
小笨熊
时间:
2017-6-14 23:37
标题:
熊出没~业余乒乓之抢先上手拉弧圈
业余乒乓对抗中,经常被对方搓底线长球,下旋还比较强烈,很是被动,回接还比较难受,再搓回去,非常容易被对方抢先上手,所以,还不如自己抢先上手,将对方来球直接拉起来。
1。盯准来球方向,判断来球下旋强烈程度。
2,调节拍形。为了克服强烈的下旋,必须给球以足够的向前上方的摩擦,因此拍形不宜太前倾,可接近垂直或略前倾。
3,手腕发力。拉弧圈球强调全身的发力,但是我们要注意,不管腿和腰发多大的力量,最后都要落实到手上来,或者说是手在直接控制着拍子去击球。因此,当腰把力传递到小臂以后,小臂甩动发力,手腕和手指都要参与发力,但在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。
4,多用重心转移,用腰胯发力。这是任何击球动作的基础,只不过在拉弧圈时候需要更好的发力。因此,蹬地充分的转腰胯,带动身体挥拍,习惯用重心打球。
5,重心前顶。无论是刚出台的下旋还是出台的下旋球,因为球速相对慢和下沉,所以在主动发力拉球时,身体有意前迎一些,决不可以后坐,后仰。迎前并向前上方发力,这样更容易拉球,与球的撞击更踏实,拉球更稳。重心前顶需要步法较为灵活,不能站的太死。
经常练习一下拉下旋球,可以更好的理解摩擦的感觉,克服害怕的心里,练到心中有数,上台率就会不断的提高了。最终才能起到抢先上手,主动进攻的效果。
作者:
tc23
时间:
2017-6-14 23:46
好帖子
作者:
胡望
时间:
2017-6-14 23:49
顶!
作者:
o0迷0o
时间:
2017-6-15 01:05
学习
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