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标题: 看视频：什么叫吊腕？又是什么原因造成的？ [打印本页]

作者: 不懂球的胖子 时间: 2017-6-17 13:22
标题: 看视频：什么叫吊腕？又是什么原因造成的？

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练：小学生练习横板攻球时，吊腕怎么办！

https://imgcache.qq.com/tencentvideo_v1/playerv3/TPout.swf?max_age=86400&v=20161117&vid=b0514w8vq8u&auto=0

袁磊教练解答

吊腕这个问题，我觉得还是他握拍握得太紧张、手腕太紧张导致的，你自己可以试一下，如果正常咱们握着球拍，手腕是不会主动发力往上的。

不要在击球的时候想着手腕要主动发多少力量，刚开始，手腕还是一种传导力量的作用，你的球拍拍面需要与小臂处在一条线上。

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再有一个可能性就是小朋友的话，手腕力量不足，球拍拍头又比较重，准备姿势的时候，手腕就是吊着的状态。这个时候，建议你可以给小朋友球拍重量上减轻一点。

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总得来讲，

作者: 玫瑰+弧圈 时间: 2017-6-17 18:51
看看

作者: 13968518688 时间: 2017-6-17 18:58
0

作者: dante_5055 时间: 2017-6-18 08:51
谢谢楼主的无私奉献!!!!!!

作者: 缘来如赐 时间: 2017-6-18 12:08
好

作者: deiwei 时间: 2017-6-18 14:43
ddddd

作者: ahuang968004 时间: 2017-7-24 19:25
的点点滴滴多多多多多

作者: 50年代 时间: 2017-7-24 21:40
学习。

作者: 84563360 时间: 2017-7-26 22:07
学习学习

作者: njzyx 时间: 2017-8-10 22:48
看看

作者: STIVE 时间: 2017-8-13 23:36
谢谢

作者: 飘9976 时间: 2017-8-14 11:13
0009 9089

作者: 皓哥192 时间: 2017-8-17 01:23
谢谢，学习中

作者: chenbm1966 时间: 2017-8-23 15:52
ZAIXUEXI

作者: 心平如水 时间: 2017-8-23 16:50
123

作者: 浅醉 时间: 2017-10-25 23:34
发斯蒂芬

作者: 128383 时间: 2017-10-29 11:46
我想知道吊腕的危害？

作者: 赵英超 时间: 2018-11-27 15:08
学习一下

作者: buhuo99a 时间: 2018-11-27 15:14
1

作者: wingzhangdong 时间: 2019-4-19 15:23
hao

作者: sddyyyy 时间: 2019-4-22 21:38
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: qhdchenlixin 时间: 2019-11-5 11:28

作者: nf1024 时间: 2019-11-21 15:35
hao

作者: bdxch 时间: 2019-11-21 16:52

作者: YASAKAYE 时间: 2019-12-19 08:54
学习下学习诶

作者: longhaitu 时间: 2020-6-12 18:15
好

作者: 默默ym 时间: 2020-7-5 22:42
学习学习

作者: 辉辉 时间: 2020-7-7 05:38
学习。

作者: 瑾年丶浅溪 时间: 2020-7-7 08:00
看看

作者: zxb665030 时间: 2020-7-7 10:59
这种现象z

作者: yinhe1986 时间: 2020-7-7 11:08

作者: 和乃牛九 时间: 2020-7-7 16:56
学习

作者: whw123456789 时间: 2020-8-19 08:01
学习

作者: ii729 时间: 2020-8-19 09:04
好

作者: 联战 时间: 2020-8-19 13:49
明白了

作者: 1241277972 时间: 2020-9-5 00:24
学习

作者: 乌阑琥珀-老王 时间: 2020-9-15 12:46
学习

作者: szhydhaha 时间: 2020-10-12 14:04
学习学习

作者: wdeshuxin 时间: 2020-12-8 11:00
多谢分享。。。

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