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标题: 赛前你的心理状态是什么样的? [打印本页]

作者: mao2yong 时间: 2008-4-11 10:07
标题: 赛前你的心理状态是什么样的?

下午就要去区里参加一个乒乓球比赛，几天来一直处于兴奋状态，早晨四点左右就醒了，老想比赛的事，但又想不远，总在几个细节处绕来绕去！真正到了场上遇到的情况多数不是我能想到的，即使是想到了也不一定能按先前想好的去做，控制自己一直是我的弱点；不过有一点我反复告诫自己：先稳住再说！

　　不知各位赛前的心理状态是什么样的？如何才能更好地调整好心理状态，发挥应有的水平？现在再向各位请教可能已经晚了！

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作者: mao2yong 时间: 2008-4-14 07:16

我

[此贴子已经被作者于2008-4-15 8:01:34编辑过]

作者: Nittaku♀翔 时间: 2008-4-16 17:39
比赛对业余选手来讲，放松很重要的，很多人都能体会到，到了比赛场上动作僵，手上特别紧，很多平时能拉的到或打的到的球都下网或飞了，要么就拉空了。节奏乱，头脑发晕，也不知道对手哪弱，就胡乱打。先把自己放松下来，注意打球的合理性和节奏！

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