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标题: 打好乒乓球的几大突破要领！ [打印本页]

作者: tomjerry 时间: 2018-2-21 18:33
标题: 打好乒乓球的几大突破要领！
本帖最后由 tomjerry 于 2018-2-21 18:35 编辑

在过去的2017一年里，你的球技增长了多少？新的一年你又有什么目标呢？搜集了一些乒乓球涨球绝技，2018乒乓球技大突破就从这里开始吧！

一个原则：
全身放松，脚步先行，腰带手动，随势挥拍，身前击球。

一条直线：
攻球和弧圈球的挥拍轨迹是在转腰引拍后，面对来球手臂由后向前、向上呈一条坡型直线挥拍击球。拍尖左右摆动是一个弧线（形同扇面）。

二种击打方式：
撞击。
球拍直接抽打球体，力量穿过球心使球向前飞行，如攻球、弹击等。

摩擦。
球拍以提拉和切削的方式将力量作用于球体表层使球产生旋转向前飞行，如搓球、弧圈球等。

二种挥拍速度：
摆速。
也就是初速度，即蹬腿、摆肩、转腰带动手臂甩动挥拍到即将触球的过程的速度。技术上要求在身体摆动过程中要形成全身力量向握拍手的传递和蓄积。

加速。
也就是第二速度，即球拍触球瞬间快速收缩小臂，将蓄积于手上的全身力量爆发式地完全作用于球上的速度。瞬间加速，瞬间发力是理论上打出爆发力的重要因素。

二种发力方式：
推送式发力。
力量相对均匀地向前发出。如打台球的送杆（地方用语）动作，球杆击球和母球撞击目标球后都在同时继续往前走。

弹击式发力。
力量以爆发的方式瞬间全部释放，就像拉弓射箭和扣动扳机射击时撞针撞击子弹一样。其发力方式与打台球的定杆（地方用语）那样，当球杆击球和母球撞击目标球后都立即停顿，以及武术的寸劲相同。

五种攻球和弧圈球的挥拍方式：
攻打上旋球。
手臂直接由后向前上方挥拍发力撞击同时收小臂稍加摩擦。近台攻球拍面稍前倾，在来球的上升期或高点期击球中上部，中台攻球拍面垂直，在来球的下降前期击球中部。

突击下旋球。
手臂由后向上向前挥拍发力提抽，在来球的高点期按来球的旋转强弱拍面垂直或后仰，击球中部或中下部。

拉高吊弧圈球。
手臂由后下向上向前挥拍发力提拉，拍面稍前倾，在来球的下降期击球中部或中部偏上。

拉前冲弧圈球。
手臂由后下向前向上挥拍发力提拉，拍面前倾稍大，在来球的高点期击球中上部。

拉侧旋弧圈球。
手臂由后下向前向侧上发力提拉，在来球的下降期击球中部，向侧上部摩擦。

五个打出爆发力的具体做法：

作者: wuwei007 时间: 2018-2-21 20:13
谢谢

作者: ss9680 时间: 2018-2-22 03:48
啊啊啊

作者: lizhi3982 时间: 2018-2-22 11:01
支持一下

作者: zhy6055 时间: 2018-2-22 11:18
vb

作者: aidapingpang 时间: 2018-2-22 15:12
xx谢谢

作者: xhgswhs 时间: 2018-2-22 16:36
可吸收存

作者: mithaniel82 时间: 2018-2-22 20:13

好贴

作者: 当兵的人836 时间: 2018-2-22 21:06
顶

作者: moon1128 时间: 2018-2-23 00:17
谢谢楼主，thanks

作者: 清风248 时间: 2018-2-23 09:11
谢谢指导，学习呀

作者: 日月山人 时间: 2018-2-23 09:21
学习

作者: 百分百803 时间: 2018-2-23 09:26
好

作者: wen11214 时间: 2018-2-23 09:40
谢谢

作者: sadiwbj 时间: 2018-2-23 10:54
学习

作者: 史前人 时间: 2018-2-23 13:36
感谢分享，看看能不能有突破。

作者: pzacd001 时间: 2018-2-26 11:11
顶顶顶

作者: wenxin888 时间: 2018-2-27 15:15
训练方法很重要

作者: 我是流星流星 时间: 2018-2-28 12:09

作者: XCZWJJ 时间: 2018-3-3 19:48
学习中。。。

作者: 饭小童 时间: 2018-3-4 09:15
学习了，谢谢分享。

作者: 奔跑的牛 时间: 2018-3-8 14:18
学习

作者: 634198987 时间: 2018-3-12 01:09
好好好

作者: TJSOFT 时间: 2018-3-12 08:49
////

作者: 无忧WUYOU 时间: 2018-3-12 10:04
谢谢分享，认真学习

作者: caiyh 时间: 2018-3-12 13:06
学习

作者: 军长军长 时间: 2018-4-23 14:27
DD

作者: 文武斌 时间: 2018-6-25 16:08

作者: zhao6816402 时间: 2018-7-4 21:26
学习中

作者: 13968518688 时间: 2018-7-4 22:13
0

作者: mithaniel82 时间: 2018-7-5 00:30
好

作者: wjgwjg4585 时间: 2018-7-5 08:30
123

作者: xjs 时间: 2018-7-5 09:16
666

作者: GXQ 时间: 2018-7-5 09:17
学习!

作者: laolikui 时间: 2018-7-5 09:34
学习

作者: taohu986 时间: 2018-8-8 22:34
1

作者: 神化的开始 时间: 2018-8-9 09:02

正确的触球部位应该在板头，一是有力量和旋转，二是球打在板头，弧线出来很好。

作者: 横板一刀斩 时间: 2018-8-9 11:28
kankan 看看

作者: fxbfly 时间: 2018-8-9 12:07
fgf

作者: li49254200 时间: 2018-8-9 14:36
00

作者: 不轻然诺 时间: 2018-8-10 21:21

作者: mmy6833 时间: 2018-8-11 00:11
123

作者: mrcqs 时间: 2018-8-11 11:14
顶！！！

作者: 本飒 时间: 2018-8-11 13:04
看看

作者: 星空11150 时间: 2018-8-11 13:51
好

作者: 星空11150 时间: 2018-8-11 13:52
还好

作者: captli7 时间: 2018-8-11 17:46
ok

作者: 善良的老鼠 时间: 2018-8-13 10:03
哈哈哈哈哈哈哈或或或或

作者: fuyongyong 时间: 2018-9-4 11:41
ddddddddddddddddd

作者: 尛賸123 时间: 2018-9-4 12:35
打出爆发力的具体做法

作者: jamjohn 时间: 2018-9-7 21:54

:loveliness::loveliness:

作者: talkme 时间: 2018-9-8 17:02
看看

作者: buhuo99a 时间: 2018-9-8 17:13
1

作者: lmq123456 时间: 2018-10-21 06:23
谢谢

作者: 南海波臣 时间: 2018-10-21 08:25
ok

作者: 豆楂 时间: 2018-10-21 10:22
看看

作者: 齐心123456 时间: 2018-10-21 15:59
学习学习谢谢

作者: yiqiuhuiyou 时间: 2018-10-22 12:33
学习

作者: ppqgs808 时间: 2018-10-22 17:51
想看看哦

作者: 抽烟熏了眼 时间: 2018-10-26 07:27
学习学习

作者: 锦水回纹 时间: 2018-10-26 19:55
好

作者: 凯曼 时间: 2018-11-4 18:19
看看

作者: 海纳百川466 时间: 2018-11-5 10:21
good

作者: 兴安翠柏31 时间: 2018-11-6 10:40
学习

作者: wupingpang 时间: 2018-11-6 14:40
good

作者: bsychw 时间: 2018-11-6 15:46

作者: 一路平安 时间: 2018-11-6 22:33
学习

作者: camugs 时间: 2018-11-7 10:40
好

作者: 天马行空37 时间: 2018-11-7 16:07
h

作者: 酋长21 时间: 2018-11-12 16:33
好

作者: 小石793 时间: 2018-11-12 17:19
支持一下

作者: ahfx23 时间: 2018-11-13 10:47
学习了

作者: wulibook 时间: 2019-3-21 14:40

作者: 风云之帆 时间: 2019-3-21 14:54
dddddddddddddddd

作者: xujd123 时间: 2019-3-21 15:10
ok

作者: wj119224815 时间: 2019-3-21 15:39
谢谢楼主

作者: aidapingpang 时间: 2019-3-21 15:47
学习了，送上浮云以表感谢！

作者: 天下无双对 时间: 2019-3-21 15:55
谢谢

作者: fh3456 时间: 2019-3-21 16:19

作者: 振兴中华 时间: 2019-3-21 17:36
学习

作者: maobu 时间: 2019-3-29 16:49
学习

作者: ysyhm676 时间: 2019-3-29 17:10
好文章学习学习

作者: pamire 时间: 2019-3-29 18:59
谢谢

作者: 随风V起舞 时间: 2019-4-11 17:09
学习

作者: lzq5978 时间: 2019-4-11 17:28

作者: lyjyulin 时间: 2019-4-12 14:57
学习

作者: 昆吾刀 时间: 2019-4-12 16:20
学习一下

作者: 陈彦芳 时间: 2019-4-29 12:37
学习

作者: 平静平和平心 时间: 2019-4-30 10:05
学习

作者: zhang0328 时间: 2019-4-30 14:39
学习

作者: splspl 时间: 2019-10-23 16:59
学习

作者: 河里石头 时间: 2019-10-23 21:53
打好乒乓球的几大突破要领

作者: 张永武 时间: 2019-10-24 08:16
学习

作者: 小刀1 时间: 2019-10-28 14:47

作者: heag 时间: 2019-10-28 14:57
学习一下。。。

作者: alexpan0804 时间: 2019-10-28 21:59

支持一下

作者: zhangchengbo123 时间: 2019-10-28 23:50
就可以休息休息休息一下

作者: maplebridge 时间: 2019-10-29 00:29
学习

作者: qid2085 时间: 2019-10-29 10:53
好

作者: syuping 时间: 2019-10-29 11:24
ok

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