以下是引用bdsjw在2004-3-19 23:51:44的发言: 软一些的底板对于练习发力很有好处。 不发力用软板等于送死。 我的joola cat就比较软。 只能拉球... 我累死了。 今天打球腰几乎扭伤了。 下次一定做好准备活动! 感觉技术在提高。