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标题: 近台反手快拨，快撕动作解析！ [打印本页]
作者: 如枫    时间: 2018-4-7 19:32
标题: 近台反手快拨，快撕动作解析！
正反手都是我们学习乒乓球的基础技术，也是关键技术之一，毕竟最底层的技术是今后学习的基础。

反手快拨乒乓球技术练习要点：
1、拍子略微内扣，打开，拍子不要竖起来，略微下沉，动作由后下向前上挥拍，手腕不要用太多，用前臂来做。
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张继科反手快拨乒乓球技术图解：速度与稳定

2、肘关节不要抬高，适当的和身体保持一定距离，和直拍推挡的差别在于，也在这个地方，直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的，横拍，是放开的，有一定距离。
3、反手拨球，在出球瞬间稍微的加点手腕，但是不要太多。
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马龙反手快拨乒乓球技术图解：速度与稳定

准备姿势：双脚站位与肩同宽重心在双脚之间，前脚掌着地双膝微弯，球拍放在自己的腹部位置，不要低于球台，板型成45度角。

击球动作：前臂带动手腕迎前击球，接触球一瞬间手腕横向转动自然摩擦乒乓球的中上部，整体动作要放松，舒展。

还原动作：没有任何多余动作，从动作的节点原路返回即可。

重心：重心要在两脚之间，站位不能出台子的左边。

轴心：以自己的肘部为轴，向前转动。

放松：肩膀一定要放松，切记不能架胳膊。

注意要点：

作者: 13026136257    时间: 2018-4-7 19:52
学习学习！
作者: 当兵的人836    时间: 2018-4-7 21:50
好贴
作者: yitian    时间: 2018-4-7 23:16
张继科反手
作者: qwwaa    时间: 2018-4-8 00:02
学习学习！
作者: curry唐    时间: 2018-4-8 00:03
学习
作者: ybhbhs    时间: 2018-4-8 09:54
张继科反手快拨
作者: buhuo99a    时间: 2018-4-8 12:50
D
作者: 大老笨    时间: 2018-4-8 14:16
学习
作者: 叹气马    时间: 2018-4-8 16:10
学习学习！
作者: 单桧德套    时间: 2018-4-8 16:36
学习一下

作者: chldt    时间: 2018-4-8 19:51
good
作者: tj123    时间: 2018-4-9 11:24
顶顶顶
作者: GXQ    时间: 2018-4-10 10:00
学习!
作者: qiuhonghui    时间: 2018-4-10 11:15
mjnhbgkv
作者: blade_01    时间: 2018-4-10 14:00
看看学习


作者: 乒乓兔01    时间: 2018-4-12 08:43
学习学习！
作者: tangle    时间: 2018-4-20 08:43
ttttttttttttttttttttttttttttt
作者: 厚德载物437    时间: 2018-4-20 11:10


ok
作者: qq1350888977    时间: 2018-4-20 11:24
1
作者: banda2004    时间: 2018-4-20 12:14
我痛恨“双脚站位与肩同宽”
作者: aidapingpang    时间: 2018-4-20 16:37
学习学习
作者: tutu6919    时间: 2018-4-23 02:40
好
作者: 小何219    时间: 2018-4-23 07:52
很好的帖子。
作者: 634198987    时间: 2018-4-23 10:11
好好好
作者: 开心就好啦    时间: 2018-4-23 10:26
看一下
作者: 姚梧桐2009    时间: 2018-4-23 10:26
KKKKK
作者: mithaniel82    时间: 2018-4-23 13:17

学习
作者: ygft    时间: 2018-4-23 14:26
作者: 冰山豪客    时间: 2018-4-23 15:41
学习
作者: 攻势太凌厉    时间: 2018-4-23 15:58
学习下。
作者: wenzi    时间: 2018-4-23 16:06
KKKK
作者: 曹科长    时间: 2018-4-24 23:06
干货。支持一下学习。。
作者: igd2010    时间: 2018-4-25 00:22
好 学习
作者: xhlxhl    时间: 2018-4-25 01:30
kk
作者: whzzq    时间: 2018-4-25 07:11
切记不能架胳膊
作者: whzzq    时间: 2018-4-25 07:20
切记不能架胳膊。
作者: 糊涂西瓜    时间: 2018-4-25 08:22
坚持来学习
作者: 飘来移去    时间: 2018-4-25 08:42
学习，看看
作者: 糊涂西瓜    时间: 2018-4-25 08:43
坚持来学习
作者: pgf12    时间: 2018-4-25 10:49

学习学习
作者: twwmm    时间: 2018-4-25 11:02
学习
作者: -仲夏夜    时间: 2018-4-25 15:13
看看
作者: jkd_li    时间: 2018-4-26 12:18
dddddddd
作者: wilday    时间: 2018-4-26 13:16
好好学习
作者: 玉指环    时间: 2018-5-9 11:12
111
作者: lyw8848    时间: 2018-5-10 10:38
你好
作者: 一剑飘    时间: 2018-5-10 15:08
11
作者: 人在江湖374    时间: 2018-5-10 15:27
好
作者: 大壮    时间: 2018-5-13 00:52
https://v.qq.com/x/page/z0534z66z66.html
作者: hy2621526    时间: 2018-5-13 07:24
学习
作者: 福建南风鞋业301    时间: 2018-5-13 07:41
666
作者: 世界大同    时间: 2018-5-22 12:14
111
作者: zlp000    时间: 2018-5-22 14:48
8888888888888
作者: 铁匠    时间: 2018-5-22 17:02
学习
作者: 直板有横拉    时间: 2018-5-22 17:42
拉
作者: 悠然逍遥    时间: 2018-5-22 19:14
111111
作者: 乒小兵    时间: 2018-5-22 19:25
快拨，快撕动作解
作者: 飞熊入梦    时间: 2018-5-22 21:50
1

作者: cherokee1998    时间: 2018-5-28 10:39

学习学习！
作者: heyan    时间: 2018-5-28 10:56
学习
作者: 兴安翠柏    时间: 2018-5-28 11:26
学习
作者: 兴安翠柏    时间: 2018-5-28 11:27
学习
作者: 止步水    时间: 2018-5-28 14:10
有用
作者: pchack    时间: 2018-5-29 14:21
如果您要查看本帖隐藏内容请回复
作者: jsdylyp    时间: 2018-5-29 16:46
好好学习
作者: lili3180    时间: 2018-5-30 09:49
学习了
作者: Rayson    时间: 2018-5-30 10:03
感谢楼主
作者: zgd11    时间: 2018-6-7 00:04
kkkkkk
作者: sun591124    时间: 2018-6-11 20:57
学习再学习
作者: 北国乒乓    时间: 2018-6-12 09:22
学学
作者: xm62278616    时间: 2018-6-19 11:18
hao
作者: Cんǐnà·鵬    时间: 2018-6-20 08:20
学习
作者: xiaolu12    时间: 2018-6-20 09:58
了解下
作者: 阿里巴巴1658    时间: 2018-7-6 14:19

作者: luckysdl    时间: 2018-7-7 16:04
看看能不能学会
作者: gefei    时间: 2018-7-7 18:47
学习一下。
作者: liudong627    时间: 2018-7-9 16:19
进来看看情况
作者: yubo0324    时间: 2018-7-16 17:14
›参与/回复主题
作者: 18970533583    时间: 2018-7-16 17:30
1
作者: .丶Forヾ|.丶Eve    时间: 2018-7-16 17:56
学习学习
作者: lin2012    时间: 2018-7-16 20:01

作者: sadiwbj    时间: 2018-7-16 20:56
学习
作者: yyy3211yyy    时间: 2018-7-17 00:43

作者: 信你ツ不必猜    时间: 2018-7-17 08:30
作者: 13768167923    时间: 2018-7-17 12:53
学习学习
作者: 海纳百川466    时间: 2018-7-17 13:36
good
作者: a02553249    时间: 2018-7-17 14:59
学习基本功的案例
作者: 13896308715    时间: 2018-7-17 15:21
学习
作者: chenzbh    时间: 2018-7-28 19:31
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
作者: 523316163    时间: 2018-8-2 17:20
人
作者: 辉辉    时间: 2018-8-2 21:08
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作者: 广西狼人    时间: 2018-8-3 09:50
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作者: bobo8221    时间: 2018-8-9 22:14
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作者: mei196612    时间: 2018-8-10 08:39
hao
作者: al7913    时间: 2018-8-10 11:12
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作者: jyszsz    时间: 2018-8-11 09:47
kankan
作者: pngpangchi    时间: 2018-9-6 16:07
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作者: qlwbhh    时间: 2018-9-6 16:08
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