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标题: 脚掌压转发力，像碾烟头那样 [打印本页]

作者: 变幻巧克力 时间: 2018-4-19 16:58
标题: 脚掌压转发力，像碾烟头那样
正手明白了一个发力的技巧，就是右脚掌要碾压地面，逆时针转动，略微蹬地就能很好的完成发力---脚掌一定要抓住地啊

作者: st111 时间: 2018-4-28 08:56
呵呵，你这是碾的，重心没有交换，即便有交换。力量是往左走的，不是向前，无用功

作者: 石榴木 时间: 2018-4-28 11:55

作者: 小笨熊 时间: 2018-4-28 13:09
有心得，分享就是快乐，但在过程中也得注意，蹬地的作用力与反作用力，尽量要迎前，向对面的台区发力，重心转换，引拍挥拍收拍。目前来讲，更多的是讲究腰胯的发力，将力集中在胯部，也以快速的发力，也可以快速的制动，发力也会更集中。多体会一下吧！
谢谢楼主的分享！

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