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标题: [原创]解析快带弧圈球 [打印本页]

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-5-5 01:35
标题: [原创]解析快带弧圈球

解析快带弧圈球

我们经常在论坛、或者是电视乒乓球比赛转播中经常听到蔡猛他们说“好的，马林运用自己的超一流手感快带了对方一个弧圈球”从这些就可以出来。作为乒乓球的主动防守的技术，起到直接破坏对方进攻连续的能力或者是直接得分。在业余球迷中我们也经常见到有些业余高手使用，虽然没有像马林他们那样的落点和速度，但是几乎都得分。而且直接打击对方拉球的自信心，不过我们也与球迷也不要把这项技术看得是多么的高不可攀。只要有一套训练方法能比较深刻的认识这项技术的特点和关键的几个意识，你同样可以做得到。下面我们就来一一分析这项技术重点和训练方法。

一：快带弧圈球的技术要领

1，突出主动性：因为是属于主动的防守技术，所以我们在快带之前的前一板尤为重要，如果你的这一板随便处理，出现机会球给对方或者给对方很好的位置去“冲”你，无疑加大你快带的难度。所以很多时候我们并不是说给对方拉起来，我们就是被动的。有的时候我经常教导我的队员或者业余球迷，我就让你先拉。之后我主动防守打你空档，也不失是个很好的战术。例如：我让你在不是很好的位置拉起来，或者勉强拉起来，我快带你。典型战术：接发球快搓正手位，之后快带，接发球劈反手位长球底线，之后快带，摆短中劈两个大角，让对方拉起来，然后快带。

2,快带意识到培养：多进行自己出台球的下一板防守意识培养，这个是很必要的。在平时的打球中多多给对方不是很舒服的位置给对方拉之后主动去防守，但是需要说明的是这个只是自己战术中的一部分，不能完全依靠这个得分。要结合其他进攻技术一起使用才能更丰富自己。

3，击球的部位：因为对方拉过来的球友有一定的旋转，所以在选择击球部位的时候，我们一定要接触球的上部或者是顶部。只有这样才能有合理的弧线。如果接触球中部80%会造成出界根本无法控制球。

4,引拍的位置：引拍的位置跟击球的部位有一定的联系。你引拍的位置越高，击球的部位也就越高，引拍越低就越容易接触到球的中部或者中下部。所以为了能保证能击球的上部，我们引拍的位置要略高于来球。

5,选择击球的时间：所谓“快”带，如果我们的击球时间滞后，在最高点或者下降期就不属于这项技术的范畴了。所以我们在选择的时间应该是球的上升前期或者上升后期。这个时间球的旋转和第二弧线没有完全的体现出来。在借力上相对容易一些。达到一定的境界，我们可以在球一跳起来就可以选择击球了。

6,如何发力？这项技术最关键的细节应该就是在发力和摩擦上了，所以球迷们要仔细去揣摩和感觉，我们应该是充分运用腰部和手腕的力量。两个都衔接如果是任何一个做不好就容易控制不住球。导致出界。在联系中自己的体会，这个就充分的体现了身体打球的用处。在腰部发力和手腕发力的时候要有送出去的感觉。而且要主动发力。

7,摩擦在快带中的运用：在冲球或者高吊弧圈我们球迷应该有着广泛的套路，什么摩擦要薄啊，什么撞击大于摩擦啊，什么又摩又打啊。在快带中。我们要求尽量要求要薄，越薄越好，如果摩擦厚容易力量通过球心下网。近似于高吊户全球的摩擦方式，你就能快带出很漂亮的弧线了。

二：快带弧圈球的训练方法：

1,多球的训练方法：我们业余球迷可以一个练习拉球的发力方向和动作的熟练。在对面不经过自己的球台直接把球拉倒对方的球台上，如此重复。练习快带的人，站在近台不停的快带对方过来的来球。如果不熟练可以慢一些，从正手位斜线开始，之后慢慢过渡到其他线路的训练，关于更多的线路训练可以灵活一些，多变一些。这样可以不断的加大球的难度，和不断的进步。

2,多球单练的方法：两个人进行训练，一个训练正手的拉球，一个训练快带，互不干扰。训练的时候可以搓一个下旋到练习拉球运动员的正手，让他拉起来然和进行快带训练，如此重复。达到一定的量，你就会对快带的技术逐步的熟练和掌握好。当很熟练了和培养了一定的手感的时候我们可以进行多点的，线路复杂一些的训练。

3,单球训练方法：如果没有多球单练，也可以参照多球单练的方法去训练，两个人三个球一组，你练习完，捡球我再练习，只不过是这样需要捡球效率不高而且不太容易记住那种感觉。

关于快带的技术就说那么多，如果球迷有训练方面的问题和技术方面的问题可以到我的提问区去。本篇文章是高礼泽乒乓球学校黄河教练在精英网的原创作品，任何个人、博客、论坛没有经过我的同意不得转载。谢谢合作

作者: Nittaku♀翔 时间: 2008-5-10 01:17
这种技术需要建立在很多方面的基本功上才有的练，这是这样感觉的

作者: davidwang888 时间: 2008-5-12 11:41
谢谢教练讲解!
大多数球迷难有这样的训练条件呀..

作者: sumiao 时间: 2008-6-1 21:22
好！

作者: 胡子gdm 时间: 2008-6-20 11:07
妙！

作者: hefachao 时间: 2008-7-27 12:56

精辟

作者: billyhappy 时间: 2008-10-7 01:08
　　触球顶部会下网的，还容易漏掉，困惑啊，请你们高手指点迷津。

作者: bullet 时间: 2008-11-14 14:20
条件限制

作者: 乒乓情深 时间: 2008-12-3 21:59
好!

作者: a276307828 时间: 2009-3-5 09:11
收藏备用了!谢谢楼主分享!

作者: cjm84499523 时间: 2009-4-6 22:39
好.学习楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: cjm84499523 时间: 2009-4-6 22:39
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: aisuoai017 时间: 2009-4-20 17:30
顶

作者: he123he 时间: 2009-4-29 21:23
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 小叶子就是我 时间: 2009-5-14 10:25
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 游鱼 时间: 2009-5-17 08:17
好。学习了

作者: 顽主 时间: 2009-7-18 02:52
谢谢楼主分享!

作者: 1_8li 时间: 2009-7-21 22:56
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: 九月天空 时间: 2009-7-25 12:31
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 周志勇 时间: 2009-8-3 10:54
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: blzhou 时间: 2009-8-10 15:27
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 1_8li 时间: 2009-8-21 22:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: abcd321abcd 时间: 2009-9-22 15:03
慢慢学习！！！

作者: xx-zz 时间: 2009-10-3 10:07
学习了，一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: laoxiongg 时间: 2009-12-24 15:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: yzzl1977 时间: 2009-12-25 00:30
学习

作者: 王小 时间: 2010-1-1 22:49
[em1002]

作者: 江南左派 时间: 2010-1-8 21:57
今天打球时，我按黄河教练所说的几个要点练习了，感觉好极了。谢谢了！

作者: yangxm 时间: 2010-2-7 10:48
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: 影龙 时间: 2010-4-9 00:46

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作者: 路华民 时间: 2010-5-20 20:28
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 弘轩 时间: 2010-6-10 21:29

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作者: 金鑫9 时间: 2010-7-5 21:59

好!

作者: 甲丁甲 时间: 2010-7-21 19:53
是啊，這些訓練都要有好的對手或者教練

作者: jnjlxg 时间: 2010-8-10 15:44
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 飘雨 时间: 2010-8-18 20:26
学习学习[em1002]

作者: 白龙马 时间: 2010-8-26 23:35

看专业人士的讲解就是爽啊！！！！！

作者: 麒元 时间: 2010-9-17 11:10
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 乒王 时间: 2010-12-14 15:32
好，学习

作者: 法是啥 时间: 2010-12-23 12:02
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 乒王 时间: 2011-3-14 15:41
很好

作者: SJY1 时间: 2011-3-21 21:45
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: zhanghong 时间: 2011-4-30 02:34
佩服，一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: 不怕输 时间: 2011-7-17 22:10

又学一手

作者: 冬 时间: 2011-8-2 23:38
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: KANKANFATAN 时间: 2011-8-15 22:48
不错不错，赞一个！ 

作者: 傻丫丫98 时间: 2012-1-7 10:35
对对我自己在练习拉长球有时候稍微有点不注意动作球就会出界我是觉得自己的拉球姿势还需要好好调整

作者: 范尼 时间: 2012-7-12 10:54
很多时候我们普通球迷确实都没有这样的训练条件，悲哀

作者: woshishuiya 时间: 2012-12-20 14:11
顶你！！！！！

作者: 会员待欲 时间: 2012-12-21 08:58

好好实践实践，感受感受一是控制落点；二是要有意识；三是打球的部位；四是根据来球引拍；五是带球在上升期；六是协调发力；七是感受高吊时的薄摩擦。

作者: 飞云1 时间: 2014-7-6 17:24
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:21
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:21
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:22
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:22
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:22
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:22
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: wgh 时间: 2015-2-22 13:24
很有技术含量的帖子，必须顶！

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