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标题: 右脚跟跟骨粉碎性骨折后打乒乓球穿什么鞋子好呢 [打印本页]

作者: okoksy 时间: 2018-9-27 10:57
标题: 右脚跟跟骨粉碎性骨折后打乒乓球穿什么鞋子好呢
我去年初因意外右脚跟骨粉碎性骨折，去年12月取了钢钉，现在走路远点的话还是疼，但不运动身体越来越差啊。今年七月开始重新打乒乓，但是感觉底太薄的鞋后跟还是疼，现在穿了双气垫鞋打球，后跟疼会缓解点，但是鞋有点重速度也比较慢，请老鸟们推荐一款适合我的鞋子，谢谢了

作者: mrp0829 时间: 2018-9-27 11:06
老兄，要注意休息。不行就另选一项适合自己的运动来健身

作者: fctggyy 时间: 2018-9-27 11:12
快走是比较好的运动。
对楼主来说，可能游泳更合适

作者: okoksy 时间: 2018-9-27 11:14

mrp0829 发表于 2018-9-27 11:06
老兄，要注意休息。不行就另选一项适合自己的运动来健身

谢谢，我以前就喜欢乒乓球和羽毛球，现在羽毛球是打不了了，乒乓球试过还能继续，打时注意压低马步，用小碎步还是可以的，现在下午只要有时间就去打上两小时，虽然脚依然有点疼但感觉还能接受，不然长期不运动也不行啊，现在希望早点找到双适合自己的鞋子

作者: okoksy 时间: 2018-9-27 11:15

fctggyy 发表于 2018-9-27 11:12
快走是比较好的运动。
对楼主来说，可能游泳更合适

快走太枯燥了，哪及跟球友们互动有意思啊，游泳我是高度近视而且不会游，现在这么大了也不好意思去学了

作者: hanhan128 时间: 2018-9-27 15:18
如果单纯从锻炼的角度出发不考虑趣味性，游泳确实是首选。

作者: 路保辉88821 时间: 2018-10-3 19:18
我也是脚后跟骨折，已经四年了。现在打乒乓球不碍事。你注意保暖穿厚一点儿的运动鞋，过几个夏天就恢复的差不多了，前期打球别大幅度跑动。

作者: johnsonj4 时间: 2019-5-22 15:03
你可以买个气垫的鞋垫把原有的乒乓球鞋鞋垫换掉换上厚实的气垫鞋垫比你直接穿气垫鞋要好很多踩起来及舒服又跟脚希望能帮到你！

作者: ahei1983 时间: 2019-5-23 14:24
身体最重要吧。如果不舒服就不要打了。

作者: 丸散膏丹 时间: 2019-5-23 22:31
护踝很重要

作者: 长胶两面攻 时间: 2019-5-24 01:15
Mizuno wave driver 系统

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