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标题: 黄教练请帮忙 [打印本页]

作者: good1332 时间: 2008-5-9 19:49
标题: 黄教练请帮忙

黄教练.请问一下,我和人家打球的时候,总是前面几盘打得还算可以.为什么后几盘就会感觉不是几好了......为什么会这样一来呢>?我应该如何改善..

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-5-10 00:26

QUOTE:

以下是引用good1332在2008-5-9 19:49:00的发言：

黄教练.请问一下,我和人家打球的时候,总是前面几盘打得还算可以.为什么后几盘就会感觉不是几好了......为什么会这样一来呢>?我应该如何改善..

可能是累了，精神集中不起来，另外如果超出了自己运动量都有可能出现这样的情况。
另外一个原因就是，打着打着就走神了。注意力无法集中到球上，难以产生兴奋点。

以后注意在那个时候注意力加强集中起来，你就容易兴奋。在运动学来说进去球馆打球，前20-30分钟计算的值可以是：30左右。一个小时后达到高峰，值可以上升到70以上。保持一段时间，这个值就会下降下来。你的兴奋最高峰也就是最好的感觉没有到，怎么就下来了呢？可能的原因是不兴奋。

希望你注意

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